List/Grid

Красота и здоровье Подписка на Красота и здоровье

Домашнее отбеливание зубов

Домашнее отбеливание зубов

В 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!  

Убираем живот и бока

Убираем живот и бока

Упражнение 1.    Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота.   Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка. Наклонитесь в правую… Далее »

Крем для ухода за пяточками

Крем для ухода за пяточками

Необходимо купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.   В небольшой емкости хорошенько… Далее »

Маски на основе желатина

Маски на основе желатина

От черных точек   1 стол. ложка бесцветного желатина смешайте в миске с 1/2 стаканом молока. Поместите миску с содержимым в микроволновую печь на 10 секунд. Полученную смесь нанесите на… Далее »

Супер маска для быстрого роста волос

Супер маска для быстрого роста волос

- 1 ст. л. Димексида – 3 ст. л. облепихового масла   Некоторые девушки утверждают, что эффективность этой маски просто волшебная – волосы отрастают на 3-4 см в месяц! Также… Далее »

Маска для поврежденных волос

Маска для поврежденных волос

1 столовая ложка жирной сметаны 1 столовая ложка жирного кефира  1 столовая ложка меда 1 куриное яйцо 1. Все ингредиенты смешиваем. 2. Наносим на волосы. 3. Держим под целлофаном от… Далее »

Психология межличностных отношений

Психология межличностных отношений

Стремительно прогрессирующая цивилизация потихоньку теряет свое человеческое лицо. Несмотря на то, что людские муравейники-города с каждым годом разрастаются и люди живут во все более крупных и развитых мегаполисах, это не… Далее »

Омоложение для женщин

Омоложение для женщин

1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой… Далее »

Маски для лица и волос с солью

Маски для лица и волос с солью

1. Мгновенный скраб для лица.   1 ст.л. мелкой соли   1 ч.л. лимонного сока   0,5 ч.л. соды.   Ингредиенты перемешиваем и мягкими круговыми движениями наносим на кожу лица… Далее »

Убираем жир с живота и боков

Убираем жир с живота и боков

1. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.   2. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.   3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги… Далее »