Красота и здоровье Подписка на Красота и здоровье
Домашнее отбеливание зубов
В 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!
Убираем живот и бока
Упражнение 1. Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота. Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка. Наклонитесь в правую… Далее
Крем для ухода за пяточками
Необходимо купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько… Далее
Маски на основе желатина
От черных точек 1 стол. ложка бесцветного желатина смешайте в миске с 1/2 стаканом молока. Поместите миску с содержимым в микроволновую печь на 10 секунд. Полученную смесь нанесите на… Далее
Супер маска для быстрого роста волос
- 1 ст. л. Димексида – 3 ст. л. облепихового масла Некоторые девушки утверждают, что эффективность этой маски просто волшебная – волосы отрастают на 3-4 см в месяц! Также… Далее
Маска для поврежденных волос
1 столовая ложка жирной сметаны 1 столовая ложка жирного кефира 1 столовая ложка меда 1 куриное яйцо 1. Все ингредиенты смешиваем. 2. Наносим на волосы. 3. Держим под целлофаном от… Далее
Психология межличностных отношений
Стремительно прогрессирующая цивилизация потихоньку теряет свое человеческое лицо. Несмотря на то, что людские муравейники-города с каждым годом разрастаются и люди живут во все более крупных и развитых мегаполисах, это не… Далее
Омоложение для женщин
1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой… Далее
Маски для лица и волос с солью
1. Мгновенный скраб для лица. 1 ст.л. мелкой соли 1 ч.л. лимонного сока 0,5 ч.л. соды. Ингредиенты перемешиваем и мягкими круговыми движениями наносим на кожу лица… Далее
Убираем жир с живота и боков
1. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 2. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги… Далее
