List/Grid

Красота и здоровье Подписка на Красота и здоровье

Жожоба в косметичке

Жожоба в косметичке

1. Отлично увлажняет кожу и подходит как для дневного, так и ночного ухода. Достаточно просто нанести на лицо 4-5 капель масла для защиты кожи от сухости.   2. Является идеальным… Далее »

Витамины для молодости кожи

Витамины для молодости кожи

Витамин А Витамин А необходим для поддержания красоты и молодости, так как он выполняет множество функций в организме: способствует росту и регенерации тканей, обеспечивает эластичность кожи и волос, оказывает антиоксидантное… Далее »

Упражнения для тонуса мышц

Упражнения для тонуса мышц

Разминка для шеи. Сядь прямо и втяни живот. Плечи должны быть на одном уровне. Медленно наклоняй голову сначала к одному плечу, а затем к другому. Сделай по 5 наклонов в… Далее »

Маски для рук

Маски для рук

Смягчающая маска   Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте… Далее »

Делаем себе правильную осанку

Делаем себе правильную осанку

1. Лягте на спину и положите руки под голову. Упритесь локтями в пол и попробуйте приподняться приблизительно на 10 секунд. Повторяйте это упражнение 10 раз.   2. Сядьте на стул…. Далее »

8 убийственных ароматов против комаров

8 убийственных ароматов против комаров

1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.   2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые… Далее »

Профилактика простудных заболеваний народными средствами

Профилактика простудных заболеваний народными средствами

1. Храните спокойствиеВрачи говорят в один голос: стресс снижает иммунитет. Какой вывод? – не нервничать. Сказать это очень легко, но как сделать? У каждого человека свои «ключики» к собственной нервной… Далее »

Для гладких и ухоженных ножек

Для гладких и ухоженных ножек

Тaк будeт лeгчe дoзиpoвaть, пocкoльку cooтнoшeниe дoлжнo быть 1:2. Β нeбoльшoй eмкocти хopoшeнькo пepeмeшaйтe витaмин А и мaзь. Βoт coбcтвeннo и вce. Зaтeм пepeлoжитe гoтoвый кpeм в чиcтую бaнoчку и… Далее »

Маски на основе желатина

Маски на основе желатина

От морщин Потребуется: 4 стол. л. глицерина, 4 стол. л. кипяченой воды, по 2 чайн. л. желатина и меда. Всеингредиенты перемешайте в небольшой кастрюльке, поставьте на медленный огонь, постоянно помешивая,… Далее »

Страхи молодой мамы

Страхи молодой мамы

Когда в доме появляется малыш, семья сталкивается с коренными изменениями своего образа жизни, привычек, распорядка. Возникают новые сложности, проблемы и вопросы, а вместе с ними и новые опасения.   Молодые… Далее »