Красота и здоровье Подписка на Красота и здоровье
Как понять, что ваши чувства обесценивают
Обесценивание – это защитный механизм, который работает по принципу принижения значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. Обесценивание, полученное в контакте с близким человеком, – очень неприятная… Далее
Учимся правильно (не) помогать
О, эта неловкая ситуация, когда ты что-то делаешь для человека, а в ответ слышишь: «А я тебя ни о чем и не просил». Или когда ты пытаешься помочь, но чем… Далее
Почему нужно перестать торопиться?
Поучительная история одной очень занятой мамы. Когда живешь сумасшедшей жизнью, каждая минута на счету. Постоянно чувствуешь, что должен свериться со списком, уставиться в экран, и куда-то бежать. И как… Далее
Как научиться воспитывать ребенка в любви и спокойствии
Ваш ребенок не несет ответственности за вашу реакцию. Если вы подвержены стрессу, вы поддаетесь злости, а это вовсе не правильно. Вы можете воспитывать ребенка более эффективно и делать это радостно,… Далее
Отличные способы укрепления иммунитета
Подходит как для детей, так и для взрослых. 1. Один раз в первой половине дня (но не вечером) принимать напиток с настойкой элеутерококка: в стакан тёплой воды добавить 1… Далее
Освобождаем свою жизнь от ненужных вещей
1.Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять… Далее
Как выбрать качественные колготки для девушки
В далеком прошлом осталось время, когда женские колготы ассоциировались с детским предметом одежды. Современные колготы имеют не только великолепный эстетический вид на любой вкус и предпочтение, но и обладают самыми… Далее
Нapушения иерархии в семейной системе: Чего нельзя делать родителям
Семейная система. Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, определять принадлежность, авторитет, власть в семье и степень влияния одного члена семьи на других. Одно из положений… Далее
Извечный поиск себя
«Поиск себя» – процесс или результат? В практике психологической работы все чаще и чаще приходится сталкиваться с людьми, которые «ищут себя». Они, без преувеличения, действительно чувствуют себя «вне себя»,… Далее
Кризис среднего возраста
1. Что такое кризис среднего возраста? Можно ли его назвать своеобразной депрессией? В жизни несколько неизбежных кризисов. То есть периодов, когда условия изменились и требуют изменения правил и способов… Далее
