Красота и здоровье Подписка на Красота и здоровье
Польза скандинавской ходьбы
Польза скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное. 1. Можно заниматься в любое время… Далее
Заготовки для иммунитета
Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут! Понадобится. Мед 150 г, тыква 200-300… Далее
Меняем отношение к жизни
Эти способы помогут изменить вам свое отношение к жизни. Иногда обстоятельства изменить не получается — по крайней мере, не так быстро, как хотелось бы. Мы не можем добраться до… Далее
Эффективность витамина D в защите от простуды
Никогда не поздно вспомнить про рыбий жир. Британские медики выяснили, что риск подхватить простудное заболевание существенно снижается при ежедневном приеме витамина D. Ученые объявили, что регулярный прием витамина D… Далее
Как взять жизнь в свои руки: советы
1. Заставь кого-то другого улыбнуться. Люди откладывают счастье в долгий ящик… На завтра на послезавтра… Копят его для себя любимого. Но всего лишь одна улыбка может изменить мир. Просто сделайте… Далее
Как общаться с пожилыми родителями
10 правил общения с пожилыми родителями. 1. Не ждать удовольствия от общения Если вы не будете ждать удовольствия от взаимодействия с пожилыми родственниками, вероятность, что вы его все… Далее
Манипуляция чувством вины
Как перестать разрушать себя под действием вины? Любые планы могут рухнуть в момент. Мы не властны над обстоятельствами, но еще меньше власти у нас над проявлениями своего тела. … Далее
Развиваем навыки общения с людьми
1. Знайте что такое общение. Общение есть процесс передачи сигналов и, или сообщений между отправителем и получателем с помощью различных методов – письма, невербальных сигналов, произношения слов. Это механизм, с… Далее
5 самых важных личностных качеств
Каждый имеет свои представления о том, какие качества в человеке самые важные. Однако большое значение имеет и вопрос: «Качества важные для чего?». Ведь многие скажут, что качества, важные для работы… Далее
Глицерин и витамин Е для лица
Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество… Далее
