Красота и здоровье Подписка на Красота и здоровье
Как завязывать широкий длинный шарф
Сложно представить себе осень или зиму без шарфа. Так приятно окутать себя мягким, пушистым теплом, особенно когда на улице промозглая слякоть. Но, наслаждаясь практической стороной шарфа, мы забываем о том,… Далее
Как выбрать швейную машинку
Швейная машинка решает массу домашних проблем и вопросов. Поэтому вопрос о целесообразности её приобретения даже не стоит. Остается лишь определиться с моделью, которая бы отвечала Вашим потребностям и требованиям. Чтобы… Далее
Выстраиваем личные границы
Мы привыкли считать, что границы — это то, что нас разделяет. Но они же обеспечивают нашу безопасность. Сертифицированный гештальт-терапевт Елена Шулик рассказывает, почему личные границы помогают выстраивать отношения, и советует,… Далее
Как перестать «всех спасать»
Я никому ничего не должна! Да ладно?! Серьёзно? Вот только не врите – уж точно, есть список того, кому вы что должны. Так уж сложилось, что им, начиная с… Далее
Учимся правильно красить ресницы
Как правильно накрасить реснички? 1. Если хочешь придать ресницам дополнительный объем и длину, начинай красить ресницы у их корней, перемещая щеточку туши слева направо. 2. Затем делай щеточкой… Далее
5 супер масок для рук
Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок. Смягчающая маска Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте… Далее
Эликсир для питания ресниц и кожи вокруг глаз
Вам потребуется смесь из миндального масла, масла виноградных косточек, касторового, льняного и розового масел, а также масла из зародышей пшеницы. Масла нужно взять в равных пропорциях, а розового масла… Далее
3 прoстых упражнения для здоровой спины после родов
Упражнение 1: вакуум Вспомните – ведь спина после родов может болеть и уставать из-за слабых мышц живота. А пpесс и вправду после беременности не в состоянии надежно удерживать спину…. Далее
Когда ты устанешь быть сильной
Когда мы устаем и достигаем предела своих сил и возможностей, нужно отпустить себя и дать волю слезам, если хочется. Это не значит, что вы сдались, и еще меньше — что… Далее
Как наконец-то начать высыпаться
Юлий Цезарь сoветовал лoжиться при первых пoзывах ко сну и спать до упора – независимо от времени суток. Прaвда, в итоге он умер от двадцати трех ножевых ран, так что… Далее
