List/Grid

Красота и здоровье Подписка на Красота и здоровье

Уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов

Уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов

//Предлагаем вашему вниманию уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов (головного мозга, сердечно-сосудистой системы и др.), уделяя которым всего несколько десятков минут в день, вы забудете о головных болях, ломоте в… Далее »

Лечебная физкультура для оздоровления спины

Лечебная физкультура для оздоровления спины

Поясничный отдел позвоночника.   Эта разновидность упражнений для лечения спины подходит при заболеваниях поясничного и крестцового отделов позвоночника. Эти упражнения помогут укрепить позвоночник и совершить тренировку мышц.   Упражнение №1…. Далее »

Лимон и масло против ломающихся ногтей

Лимон и масло против ломающихся ногтей

1. Добавить к 100 граммам оливкового масла десяток капель сока свежевыжатого лимона. Полностью, не жалея препарата, смазать ногти. Надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани. Спокойной ночи!   2. В теплое растительное… Далее »

Маска против морщин

Маска против морщин

Эта маска буквально «стирает» морщины! Просто удивительный эффект!   Состав очень простой:   1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая, 1/2 столовой ложки какао-порошка 1… Далее »

Как за полторы минуты снять стресс

Как за полторы минуты снять стресс

Существует последовательная дыхательная релаксация 4-7-8. Техника успокаивает вегетативную нервную систему.   Вот как это делается:   Сядьте прямо на стуле. Поместите кончик языка на небо. Держите его там в течение… Далее »

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную… Далее »

Что нужно знать при выборе женского велосипеда

Что нужно знать при выборе женского велосипеда

Чтобы женщинам сохранить красоту тела и бодрость духа, нужно придерживаться активного способа жизни. Утренняя пробежка, занятия в фитнес-клубе, плавание в бассейне, поездки на велосипеде – вот секрет здоровья и привлекательности…. Далее »

Как работает аюрведическая косметика

Как работает аюрведическая косметика

Желание любой представительницы прекрасного пола при использовании косметических средств достичь не сиюминутного эстетического эффекта, а обеспечить длительный результат, омолаживающий, ухаживающий и банально – максимально полезный, следует лишь приветствовать. Особенно, исходя… Далее »

С чем девушке носить футболку

С чем девушке носить футболку

Современный выбор футболок отличается огромным выбором и весьма широким ассортиментом. На сегодняшний день дизайнеры используют чрезвычайно активно этот вариант одежды, задействуя футболки не только в спортивном стиле, но даже в… Далее »

Боремся с целлюлитом, растяжками и дряблостью

Боремся с целлюлитом, растяжками и дряблостью

Регулярное применение домашних масок, оказывает положительное действие на состояние кожи тела, подтягивает контуры, оздоравливает и омолаживает. Для лучшего эффекта, маски используют после посещения бани или сауны. Или применяют после ванной…. Далее »