List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

Учимся легко просыпаться по утрам

Учимся легко просыпаться по утрам

Прощание с теплой и мягкой постелью по утрам для многих людей равноценно жестокой пытке. Особенно остро это ощущается в зимнюю пору, когда за окном непривлекательная морозная погода и отсутствие солнечного… Далее »

Как легче пережить жару

Как легче пережить жару

Во время сильной жары необходимо придерживаться определенных правил, чтобы организм легче перенес такую погоду.   Об этом рассказал доктор Андрей Тяжельников.   Специалист порекомендовал как можно осторожнее относиться к местам… Далее »

Признаки солнечного удара

Признаки солнечного удара

Если провести много времени под прямыми солнечными лучами и  без шляпы или кепки, то появляется большой риск солнечного удара.   Иногда симптомы возникают не сразу, а только через пару часов…. Далее »

Что нельзя есть на пляже

Что нельзя есть на пляже

В жаркие летние дни многие любят провести время на пляже.   Некоторые настолько любят подобный вид отдыха, что могут провести у водоема весь день. При этом принято устраивать небольшие пикники,… Далее »

Как защититься от насекомых

Как защититься от насекомых

Говорят, насекомые – тоже «братья наши меньшие». Но, честно говоря, какие-то недоброжелательные «братья», даже агрессивные. И очень настырные. Все по поговорке: гонишь их в двери, они лезут в окна. Как… Далее »

Учимся правильно расслабляться

Учимся правильно расслабляться

Знаменитый диалог «Как вы расслабляетесь?» – «А я не напрягаюсь» не так часто имеет отношение к реальной жизни. Пресловутый хронический стресс держит нервную систему в постоянном напряжении.   Традиционный способ релаксации –… Далее »

Сезон летней аллергии

Сезон летней аллергии

Нередко симптомы аллергии списываются на простуду, пищевое отравление, расстройство желудка или переутомление, поскольку они частично совпадают.   С июня по август зреют сорные и луговые травы, злаки. Цветут деревья. Но… Далее »

Почему опасно обрабатывать раны подорожником

Почему опасно обрабатывать раны подорожником

Еще с детства все помнят, что ранку, которая получена во время детских игр во дворе, можно обработать подорожником. Мальчики и девочки думали, что так снимается боль и быстрее заживет коленка… Далее »

Максимально допустимая норма пива

Максимально допустимая норма пива

Любой алкоголь вреден для здоровья. Пиво не является исключением.   Хотя этот хмельной напиток и содержит невысокие проценты спиртного, но это не делает его менее опасным.   Кроме того, это… Далее »

Полезные привычки для здоровья сердца

Полезные привычки для здоровья сердца

Не стоит недооценивать опасность проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой: распространенные заболевания часто становятся причиной преждевременной смерти.   «Коварство» недугов связано с тем, что человек годы может не замечать негативных изменений…. Далее »