List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

Как укрепить взрослый организм

Как укрепить взрослый организм

Практически каждому из нас известно, насколько важна крепкая иммунная система. Как правило, нам достаточны меры, способствующие оздоровлению организма. Однако мало кто задумывается о тех негативных аспектах, которые негативно сказываются на… Далее »

Ароматерапия

Ароматерапия

* При острых приступах кашля. Эфирное масло эвкалипта нанести на яремную ямку и помассировать, чуть надавив на нее, примерно 1-2 минуты. Одновременно нанести масло на основания крыльев носа и глубоко… Далее »

Лечение гриппа народными средствами

Лечение гриппа народными средствами

Рецепт 1: прогнать грипп за одну ночь   Врачи утверждают, что избавиться от гриппа за одни сутки невозможно. А вот приверженцы лечения гриппа народными средствами иного мнения. И предлагают особый… Далее »

Упражнение от боли в пояснице

Упражнение от боли в пояснице

Приструните седалищный нерв   Седалищный нурв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он нфчинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и… Далее »

Признаки нехватки витаминов

Признаки нехватки витаминов

Дефицит витамина А: сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.   Дефицит витамина В1: диарея… Далее »

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде

1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно… Далее »

Препараты с недоказанной эффективностью

Препараты с недоказанной эффективностью

Убедитесь, что перечисленных ниже препаратов нет в вашей домашней аптечке.   Перечень препаратов, эффективность которых не доказана:   Убедитесь, что их нет в вашей домашней аптечке:   1. Актовегин, Церебролизин,… Далее »

Важные правила для женского здоровья

Важные правила для женского здоровья

Сегодня о важных правилах для женского здоровья.   Старайтесь их по-максимуму соблюдать в повседневной жизни. ⠀ 1. Актуально и пpи диастазе, и при опущении гениталий. Лoжитесь и вставайте через бок…. Далее »

Как устaлость и pаздражительность связаны с нашим питанием

Как устaлость и pаздражительность связаны с нашим питанием

Можно ли стать энергичнее с помощью еды и каким образом? Почему идея подсчета калорий больше не работает и какая концепция питания пришла ей на смену? Сyществуют ли однозначно вредные продукты… Далее »

Удивительные свойства корицы

Удивительные свойства корицы

АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних… Далее »