List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

Грудное вскармливание и спорт

Грудное вскармливание и спорт

Сегодня речь пойдет о спорте и грудном вскармливании и именно о том, как эти две «вещи» совместить.   Бытует мнение, что во время кормления грудью ни в коем случае нельзя… Далее »

Как защитить мозг от возрастных нарушений?

Как защитить мозг от возрастных нарушений?

Не от старческого слабоумия, а от легких когнитивных расстройств, которые обычно возникают после 70 и считаются нормой «переходного возраста». Способов удержать свой мозг в тонусе и даже улучшить его работу… Далее »

Подготавливаем ребенка к школе! Какие БАДы выбрать?

Подготавливаем ребенка к школе! Какие БАДы выбрать?

В преддверии первого похода в школу родители покупают портфель, канцелярские принадлежности и форму, забывая о самой важном – подготовке организма. В коллективе ребенок сталкивается с различными видами инфекции, его тело… Далее »

Сезонная аллергия

Сезонная аллергия

Поллиноз – группа сезонных заболеваний, которые вызывает аллергическая реакция на пыльцу некоторых растений. В разных широтах список аллергенов разный. Аллергия на цветение отмечается у 32% населения мира. В Украине более… Далее »

Как правильно принимать витамины, чтобы избежать авитаминоза

Как правильно принимать витамины, чтобы избежать авитаминоза

В теплое время года и после холодной зимы люди ощущают упадок сил, депрессивное состояние, быстро устают. «Авитаминоз» – решают они и бегут в аптеки, чтобы купить мультивитамины. Самолечение часто приводит… Далее »

Препараты для облегчения ПМС

Препараты для облегчения ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) испытывает хоть раз в жизни 90% женщин детородного возраста. Неприятное состояние обладает цикличностью – возникает оно за 2-3 дня до менструации и продолжается от 1 недели до… Далее »

Пpoстое cpедство от высoкого дaвления и головной боли

Пpoстое cpедство от высoкого дaвления и головной боли

Хочу поделиться своим удивительным опытом избавления от головных болей. Одно время у меня ужасно скакало давление, что приносило тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга… Боль была до того… Далее »

Гимнастика для шеи

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть… Далее »

Время и ритмы

Время и ритмы

В старину писали «Веремя». «В» – в древне русском языке означало направление куда либо; «е»-есть, «ре»- повторение, отражение (реанимация – повторное оживление, ремонт – повторный монтаж, реинкарнация – повторное воплощение)’,… Далее »

Почему при гипертонии лекарства вредны и неэффективны?

Почему при гипертонии лекарства вредны и неэффективны?

Частое употребление медикаментозных средств может негативно сказаться на здоровье почек, печени и желудочно-кишечного тракта. В исследовании, опубликованном Британской медицинской ассоциацией в июне 2003 года, было показало, что 97% людей, принимающих… Далее »