List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

Идеальное время пробуждения для продуктивного дня

Идеальное время пробуждения для продуктивного дня

Ученые из Соединенных Штатов выяснили, в какое время следует просыпаться для продуктивного дня.   В исследовании принимали участие студенты Гарвардского университета, которые сообщали о привычках и уровне энергичности. В ходе… Далее »

О чем сигнализирует кровоточивость десен

О чем сигнализирует кровоточивость десен

Кровоточивость десен может сигнализировать о нехватке в организме важного элемента – витамина С.   Об этом сообщили ученые из Соединенных Штатов, которые провели пятнадцать клинических испытаний, а также опросили более… Далее »

Признаки, указывающие на гормональный сбой

Признаки, указывающие на гормональный сбой

Организм человека является достаточно сложной системой, в которой все взаимосвязано.   Если происходят нарушения, то это оказывает влияние на состояние здоровья.   Специалисты рассказали, какие признаки могут предупреждать о гормональном сбое…. Далее »

5 способов укрепления легких до и после COVID-19

5 способов укрепления легких до и после COVID-19

Исследователи из Медицинского центра Бейвью Центра Джонса Хопкинса назвали комплекс мер, позволяющих укрепить легкие до и после заражения COVID-19.   Медики говорят о полноценном питании и потреблении необходимого количества воды,… Далее »

Какое количество шагов в день оптимально для здоровья?

Какое количество шагов в день оптимально для здоровья?

Существует популярная теория, согласно которой ежедневно нужно проходить 10 тысяч шагов.   Учёные из Великобритании выяснили, сколько на самом деле требуется шагов, чтобы сохранить здоровье.   Исследование было проведено сотрудниками… Далее »

Тревожный признак развития болезни Альцгеймера

Тревожный признак развития болезни Альцгеймера

Медики предупредили о тревожном признаке, указывающем на развитие у пожилых людей опасного заболевания, разрушающего мозговую ткань.   Речь идет о неизлечимой и летальной форме деменции – болезни Альцгеймера, на которую… Далее »

Сколько нужно спать для качественной работы

Сколько нужно спать для качественной работы

Современный ритм жизни часто приводит к тому, что люди экономят время на своем собственном сне.   Чтобы посмотреть сериалы или новостную ленту в соцсетях, многие засиживаются допоздна.   Разумеется, на… Далее »

Простой способ улучшить работу мозга

Простой способ улучшить работу мозга

Немецкие учёные рассказали о простом способе повысить работоспособность головного мозга.   Чтобы улучшить функционирование центрального органа нервной системы, необходимо регулярно высыпаться.   Об этом рассказали сотрудники Университета Фрайбурга, сообщает научный… Далее »

Почему лучше спать на левом боку

Почему лучше спать на левом боку

Многие люди не придают значения тому, в какой позе они спят. На самом деле, гораздо больше пользы принесет вам отдых именно на левом боку.   Посмотрите, почему следует отказаться от… Далее »

7 эффективных способов тренировки памяти

7 эффективных способов тренировки памяти

Хорошая память – залог успеха в учебе, работе, да и просто необходимое качество для полноценной жизни. Большие потоки информации, с которыми мы сталкиваемся, век поисковых систем приводят к тому, что… Далее »