List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

Когда лень – симптом болезни

Когда лень – симптом болезни

Иногда человеку может казаться, что он слишком ленивый.   Хочется больше времени провести в постели, нет мотивации выполнять привычные задачи.   Однако это может быть не просто усталость или лень,… Далее »

Как восстановить здоровье после курения

Как восстановить здоровье после курения

Отказ от курения является важным этапом в жизни человека, который принял решение позаботиться о себе.   Всего одно это решение существенно снижает вероятность смерти по причине сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии…. Далее »

4 причины гиперчувствительности зубов

4 причины гиперчувствительности зубов

Гиперчувствительность зубов, или повышенная чувствительность зубов, – это кратковременные болевые реакции разной интенсивности в ответ на действие термических (холодное, горячее), химических (кислое, сладкое, солёное) и механических раздражителей (при накусывании, разжёвывании… Далее »

Учимся правильно расслабляться

Учимся правильно расслабляться

Знаменитый диалог «Как вы расслабляетесь?» – «А я не напрягаюсь» не так часто имеет отношение к реальной жизни. Пресловутый хронический стресс держит нервную систему в постоянном напряжении.   Традиционный способ релаксации –… Далее »

Как распознать непереносимость глютена

Как распознать непереносимость глютена

Зачастую люди, которые страдают изжогой, вздутием, диареей или запорами, склонны винить в своих проблемах непереносимость глютена.   Это вещество есть в ячмене, пшенице и ржи. Естественно, что продукты, которые состоят… Далее »

Учимся легко просыпаться по утрам

Учимся легко просыпаться по утрам

Прощание с теплой и мягкой постелью по утрам для многих людей равноценно жестокой пытке. Особенно остро это ощущается в зимнюю пору, когда за окном непривлекательная морозная погода и отсутствие солнечного… Далее »

Как легче пережить жару

Как легче пережить жару

Во время сильной жары необходимо придерживаться определенных правил, чтобы организм легче перенес такую погоду.   Об этом рассказал доктор Андрей Тяжельников.   Специалист порекомендовал как можно осторожнее относиться к местам… Далее »

Признаки солнечного удара

Признаки солнечного удара

Если провести много времени под прямыми солнечными лучами и  без шляпы или кепки, то появляется большой риск солнечного удара.   Иногда симптомы возникают не сразу, а только через пару часов…. Далее »

Что нельзя есть на пляже

Что нельзя есть на пляже

В жаркие летние дни многие любят провести время на пляже.   Некоторые настолько любят подобный вид отдыха, что могут провести у водоема весь день. При этом принято устраивать небольшие пикники,… Далее »

Как защититься от насекомых

Как защититься от насекомых

Говорят, насекомые – тоже «братья наши меньшие». Но, честно говоря, какие-то недоброжелательные «братья», даже агрессивные. И очень настырные. Все по поговорке: гонишь их в двери, они лезут в окна. Как… Далее »