List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

10 основных продуктов для женщины

10 основных продуктов для женщины

Женский организм существенно отличается от мужского, мы это прекрасно знаем. Мы даже любим разную еду, и это не случайно, ведь наши потребности совершенно различны. А есть продукты, которые женщина просто… Далее »

Как часто нужно пить воду и на что это влияет

Как часто нужно пить воду и на что это влияет

Наверное, вопрос, в каком количестве выпиваемой нами воды нуждается организм, относится к категории наиболее актуальных. Не для кого не секрет, что недостаток воды в организме негативно сказывается на нашем самочувствии… Далее »

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.   Чтобы этого… Далее »

4 эффективные техники для спокойного сна

4 эффективные техники для спокойного сна

Зима часто становится причиной депрессии: угнетающая погода, тоска по лету, бесконечные рабочие будни действительно могут выбить из колеи. Эти нелегкие периоды в первую очередь имеют свойство сказываться на качестве нашего… Далее »

Фитнес для глаз творит чудеса

Фитнес для глаз творит чудеса

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.   Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно… Далее »

Что, кроме алкоголя, вредит печени?

Что, кроме алкоголя, вредит печени?

Большие дозы железа Употребление большого количества препаратов железа может существенно навредить печени. Все дело в том, что избыток железа не выводится из организма, а накапливается в органах и тканях, в… Далее »

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

Сухость кожи Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.   Ломкость волос и ногтей Эти симптомы говорят о… Далее »

Лекарственные травы, разжижающие кровь

Лекарственные травы, разжижающие кровь

1. Кожура плодов каштана конского (50 грамм) заливается 500 мл водки и настаивается 14 дней. Дозировка употребления настойки − 30 капель, время приёма − за полчаса до еды. Лечиться таким… Далее »

Очищаем организм

Очищаем организм

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни – самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.   Лучшие рецепты детоксикации!   1. Яблоко и корица   Тонко нарежьте одно яблока… Далее »

Как защититься с помощью соли?

Как защититься с помощью соли?

Соль восстанавливает потерянные силы, залечивает изъяны в астральном теле. Злые люди ее не переносят, не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. На Руси на… Далее »