List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

Гидазепам: эффективный препарат

Гидазепам: эффективный препарат

В наше время стресс является вполне нормальным явлением. Только какой-то процент жителей всей планеты не страдает на регулярные нервные перенапряжения, разные стрессовые ситуации. По этой причине ежедневно все большую популярность… Далее »

Польза скандинавской ходьбы

Польза скандинавской ходьбы

Польза скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное.   1. Можно заниматься в любое время… Далее »

Заготовки для иммунитета

Заготовки для иммунитета

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут!   Понадобится. Мед 150 г, тыква 200-300… Далее »

Эффективность витамина D в защите от простуды

Эффективность витамина D в защите от простуды

Никогда не поздно вспомнить про рыбий жир. Британские медики выяснили, что риск подхватить простудное заболевание существенно снижается при ежедневном приеме витамина D.   Ученые объявили, что регулярный прием витамина D… Далее »

25 советов как просыпаться рано

25 советов как просыпаться рано

1. Найдите причину.   То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что допоздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра… Далее »

Гипертония при беремемнности

Гипертония при беремемнности

Высокое кровяное давление (гипертония) означает, что у данной пациентки оно выше, чем обычно бывает у беременных женщин. У некоторых женщин старше 30 лет гипертония развивается сразу, но обычно это случается… Далее »

С чего начать лечение алкоголизма

С чего начать лечение алкоголизма

Как не жаль это признавать, но к пьянству многие из нас склонны относиться достаточно благодушно, оправдывая подверженных подобному недугу людей сложными условиями жизни, психологическими и финансовыми проблемами. В то же… Далее »

5 точек на теле, о которых вы должны знать

5 точек на теле, о которых вы должны знать

Давно известно, что с помощью массажа некоторых точек на теле можно быстро и эффективно улучшить самочувствие. Вот пять самых важных: стимулируя их, вы снимете застой крови в районе половых органов… Далее »

8 правил здорового сна от доктора Комаровского

8 правил здорового сна от доктора Комаровского

Правило 1. Расставьте приоритеты   Семья полноценна, счастлива и работоспособна тогда, когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки. Большего всего на свете — больше еды и питья, больше… Далее »

Как следить за своим зрением и глазами

Как следить за своим зрением и глазами

Наше зрение является одним из важнейших органов чувств и связью с окружающей средой и пространством. Не случайно у большинства людей ухудшение зрения вызывает вполне оправданное беспокойство. Разумеется, сегодня работает целый… Далее »