List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

Как можно улучшить кровообращение головного мозга

Как можно улучшить кровообращение головного мозга

Практически каждому из нас известно, насколько огромны и многогранны функции, за которые отвечает головной мозг. Проблемы с кровообращением отрицательно сказываются на состоянии памяти, сне, внимании, либидо, вызывать быструю утомляемость и… Далее »

10 ошибок, которые часто совершают, оказывая первую помощь

10 ошибок, которые часто совершают, оказывая первую помощь

1. Ожоги нельзя мазать маслом   Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится.  … Далее »

Рецепт для поднятия гемоглобина

Рецепт для поднятия гемоглобина

Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма. Затем из двух средних лимонов удалите косточки и все пропустите через мясорубку.   Добавьте стакан меда (желательно майского), стакан морковного и стакан… Далее »

Упражнения от варикоза

Упражнения от варикоза

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна Котешева. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног,… Далее »

Монгольский рецепт лечения ангины

Монгольский рецепт лечения ангины

0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.   Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и… Далее »

Тибетская гимнастика для долгожительства

Тибетская гимнастика для долгожительства

Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые… Далее »

Эфирные масла против плесени, микробов и паразитов

Эфирные масла против плесени, микробов и паразитов

1) Всего 3-4 капли 100% натурального эфирного масла лимона и чайного дерева, добавленные в теплую воду, дадут вам естественный дезинфицирующий спрей.   2) По паре капель эфирных масел чайного дерева… Далее »

Льняная мука – очищение

Льняная мука – очищение

Широко известно, что в кишечнике в течение жизни скапливается огромное количество вредных веществ, которые отравляют наш организм изнутри. Типичными симптомами загрязненного кишечника являются частые запора, кожные высыпания, появление хронических заболеваний,… Далее »

Как заставить щитовидку работать

Как заставить щитовидку работать

В наше время проблем со щитовид­кой хватает у всех. Наверное, в этом повинна плохая экология, но кому легче от того, что знаешь причину болезни?   Он нее хочется избавиться, вот… Далее »

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика – 4 см объема талии за 2 дня!   Упражнение №1   Вдох – живот округляем. Выдох – втягиваем. 2 минуты. Упражнение №2   Вдох – округляем, делаем… Далее »