List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

Почему женщинам стоит есть чернику

Почему женщинам стоит есть чернику

Черника является натуральным источником витаминов, антиоксидантов и питательных веществ, поэтому ее однозначно стоит употреблять в пищу тем, кто хочет сохранить свое здоровье.   Однако мало кто знает, что эта ягода… Далее »

Как дожить до 100 лет

Как дожить до 100 лет

Во все времена люди желали прожить долгую и активную жизнь.   В этой статье мы разберем несколько секретов и мифов счастливого долголетия.   Основные советы для поддержания здоровья:   Питание… Далее »

Как построить режим дня с пользой для здоровья

Как построить режим дня с пользой для здоровья

Летняя пора – это отличный период для отдыха, восстановления и укрепления иммунной системы. Как же построить режим дня, чтобы этот период прошел с пользой для здоровья?   Время для сна… Далее »

Кто является самыми активными переносчиками COVID-19

Кто является самыми активными переносчиками COVID-19

Врачи из клиники имени Энн и Роберта Лурье в Чикаго выяснили, в каком возрасте дети могут активнее других распространять коронавирусную инфекцию.   Оказалось, что такая особенность свойственна детям в возрасте… Далее »

6 интересных фактов о сне

6 интересных фактов о сне

На сон у человека уходит треть жизни. Специалисты пока не нашли причину, объясняющую именно такое количество времени.   Однако с каждым годом учёные делают всё более интересные и удивительные открытия… Далее »

6 домашних средств для борьбы с бессонницей

6 домашних средств для борьбы с бессонницей

Эксперты рассказали, что избавиться от бессонницы можно и в домашних условиях, не прибегая к медикаментозным средствам.   В числе первых может помочь уснуть медитация, которая состоит из практики медленного и… Далее »

Чем вреден антисептик для рук

Чем вреден антисептик для рук

Антисептический гель для рук – самый популярный товар в период пандемии коронавируса.   Мало кто знает, что санитайзеры не так уж полезны и эффективны.   5 причин, почему лучше использовать… Далее »

Советы по выживанию в жару

Советы по выживанию в жару

В жаркую погоду, чтобы избежать осложнений со здоровьем, эксперты рекомендуют носить с собой бутылку с водой.   Это поможет избежать теплового стресса и послужит для увлажнения тела.   Также важно… Далее »

Симптомы развития ишемии у женщин

Симптомы развития ишемии у женщин

Ишемическая болезнь сердца является невероятно опасной, поскольку способна стать причиной летального исхода.   К тому же, на начальном этапе у мужчин и женщин недуг проявляется по-разному.   Медики проанализировали имеющиеся… Далее »

Что нельзя делать перед сном?

Что нельзя делать перед сном?

Сон – время, когда наш организм восстанавливается и набирается сил. Чтобы не мешать этому процессу, важно соблюдать определенные правила.   Если вы хотите крепко спать, а на утро чувствовать себя… Далее »