List/Grid

Физическое здоровье Подписка на Физическое здоровье

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг

1. Недосыпание Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в… Далее »

Что нужно знать про использование однодневных линз

Что нужно знать про использование однодневных линз

К сожалению, сегодня проблемы со зрением приходится решать внушительному проценту всех людей. О преимуществах и удобном использовании контактных линз, также как и некоторых их недостатках, слышал практически каждый. Именно, чтобы… Далее »

Лечение аллергии народными средствами

Лечение аллергии народными средствами

Взять плоды шиповника и корни одуванчика в соотношении 1:1, размолоть, смешать. 1 столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка на ночь в термосе, утром процедить и принимать по 1 /3… Далее »

20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость

20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость

В условиях современной жизни, когда рабочий график не позволяет, как следует выспаться, нередко встречаются случаи ежедневной сонливости во время рабочего дня.   Чаще всего дневная сонливость окутывает спустя несколько часов… Далее »

Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость

Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость

1. Вдохните полной грудью 3 раза. 2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном. 3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз. 4. Разотрите щеки…. Далее »

Самомассаж пальцев рук

Самомассаж пальцев рук

Это неожиданно эффективный способ при плохом самочувстсвии.   Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган…. Далее »

Витамины для костей и суставов

Витамины для костей и суставов

Для того, чтобы кости, хрящи в суставах и связки были прочными, необходимы биологически активные вещества – витамины и минералы. Прочность костей позвоночника (и не только) обеспечивает кальций, но он не… Далее »

8 напитков против рака

8 напитков против рака

Рак – серьезное заболевание, и многие из нас подвержены ему в большей или меньшей степени благодаря различным факторам: от наследственности до повседневных привычек. Со временем наука и медицина продвинулись достаточно… Далее »

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь — это заболевание сердечнососудистой системы, обусловленное рядом факторов: психической травмой, перенапряжением центральной нервной системы, наследственной предрасположенностью и др. Характеризуется повышением артериального давления.   Чтобы вылечить гипертонию народными методами… Далее »

Соль и масло против остехондроза

Соль и масло против остехондроза

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!   Готовим целебную массажную массу:   Понадобится нерафинированное растительное масло (с… Далее »