List/Grid

Женское здоровье Подписка на Женское здоровье

10 основных стратегий поведения лжеца

10 основных стратегий поведения лжеца

1. Игнорирование. Лжецы часто уклоняются от темы, чтобы не говорить неправду.   2. Оправдание. Лжец старается оправдать своё поведение, сваливая вину на окружающих людей и ситуации.   3. Давление на… Далее »

Монгольский рецепт лечения ангины

Монгольский рецепт лечения ангины

Моментальное выздоровление – всего за 4 часа!   Рецепт. * 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу,… Далее »

Объяснения странностей нашего поведения

Объяснения странностей нашего поведения

8 научных объяснений странностей нашего поведения.   1. Чувство неловкости во время молчания   Как и многие другие поведенческие модели, мания заполнять паузы разговорами восходит к первобытному желанию принадлежать к… Далее »

Как эффективно читать книги

Как эффективно читать книги

Зачем читать Книги — лучший источник новых идей. Лучше, чем блоги, журналы, видеокурсы и т.п. Они содержательнее, в них меньше шума. Нассим Талеб, автор «Черного лебедя», принципиально не читает СМИ… Далее »

Уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов

Уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов

Предлагаем вашему вниманию уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов (головного мозга, сердечно-сосудистой системы и др.), уделяя которым всего несколько десятков минут в день, вы забудете о головных болях, ломоте в… Далее »

Лечебная физкультура для оздоровления спины

Лечебная физкультура для оздоровления спины

Поясничный отдел позвоночника.   Эта разновидность упражнений для лечения спины подходит при заболеваниях поясничного и крестцового отделов позвоночника. Эти упражнения помогут укрепить позвоночник и совершить тренировку мышц.   Упражнение №1…. Далее »

Как за полторы минуты снять стресс

Как за полторы минуты снять стресс

Существует последовательная дыхательная релаксация 4-7-8. Техника успокаивает вегетативную нервную систему.   Вот как это делается:   Сядьте прямо на стуле. Поместите кончик языка на небо. Держите его там в течение… Далее »

Что нужно знать при выборе женского велосипеда

Что нужно знать при выборе женского велосипеда

Чтобы женщинам сохранить красоту тела и бодрость духа, нужно придерживаться активного способа жизни. Утренняя пробежка, занятия в фитнес-клубе, плавание в бассейне, поездки на велосипеде – вот секрет здоровья и привлекательности…. Далее »

19 техник психологической защиты от манипуляций

19 техник психологической защиты от манипуляций

При использовании предлагаемых далее способов психологической защиты от навязчивых и манипулятивных действий необходимо соблюдать следующие условия:   Четкие речевые формулировки. Правильно подобранные интонации. Основательность в ответе, которая достигается с помощью… Далее »

Что отличает хорошего врача

Что отличает хорошего врача

Практически каждый из нас рано или поздно вынужден обращаться к врачу за консультацией и лечением. Мы нередко максимально откладываем этот процесс, поскольку знакомы со случаями халатного и непрофессионального отношения медиков… Далее »