List/Grid

Женское здоровье Подписка на Женское здоровье

Чем отличаются зависимые отношения от любви

Чем отличаются зависимые отношения от любви

Установить глубокую эмоциональную связь с другим человеком возможно только обретя психологическую автономию. Эти отношения отличает ощущение радости. Мотивацией вступления в такие отношения является любовь. Глубокое чувствование партнера, сотрудничество и доверительность… Далее »

5 жизненных мини-уроков

5 жизненных мини-уроков

Как гласит восточная мудрость, если ученик готов, учитель появится. И если вы готовы, то можете извлечь урок из любой жизненной ситуации:   1. Если вы можете…   Если вы можете… Далее »

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.   Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями… Далее »

10 вопросов к себе, которые изменят жизнь

10 вопросов к себе, которые изменят жизнь

Люди несчастны или счастливы от того, что у них в голове. Если человек негативно мыслит, у него и жизнь в черную полоску. Настроен позитивно – здоров и счастлив. И всегда… Далее »

Вечерняя йога: практика перед сном

Вечерняя йога: практика перед сном

Предлагаем Вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.   Мягкие вытяжения в наклоне.   Зачем:… Далее »

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть – выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.   Не знаете,… Далее »

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.   Чтобы этого… Далее »

8 убийственных ароматов против комаров

8 убийственных ароматов против комаров

1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.   2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые… Далее »

Методика улучшения зрения

Методика улучшения зрения

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают… Далее »

Примерный «распорядок дня» нашего организма

Примерный «распорядок дня» нашего организма

Как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма?   05-00 утра — в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко), начинается первый общий подъем активности…. Далее »