List/Grid

Женское здоровье Подписка на Женское здоровье

Упражнения от варикоза

Упражнения от варикоза

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна Котешева. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног,… Далее »

Монгольский рецепт лечения ангины

Монгольский рецепт лечения ангины

0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.   Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и… Далее »

Как перестать обижаться?

Как перестать обижаться?

Итак, рецепт №1 Хотите навсегда избавиться от чувства обиды, досады, разочарования – запомните: никто вам ничего не должен. Попробуйте вспомнить какую-нибудь последнюю обиду, проиграть в памяти ту ситуацию, но уже… Далее »

Тибетская гимнастика для долгожительства

Тибетская гимнастика для долгожительства

Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые… Далее »

Эфирные масла против плесени, микробов и паразитов

Эфирные масла против плесени, микробов и паразитов

1) Всего 3-4 капли 100% натурального эфирного масла лимона и чайного дерева, добавленные в теплую воду, дадут вам естественный дезинфицирующий спрей.   2) По паре капель эфирных масел чайного дерева… Далее »

Льняная мука – очищение

Льняная мука – очищение

Широко известно, что в кишечнике в течение жизни скапливается огромное количество вредных веществ, которые отравляют наш организм изнутри. Типичными симптомами загрязненного кишечника являются частые запора, кожные высыпания, появление хронических заболеваний,… Далее »

Как заставить щитовидку работать

Как заставить щитовидку работать

В наше время проблем со щитовид­кой хватает у всех. Наверное, в этом повинна плохая экология, но кому легче от того, что знаешь причину болезни?   Он нее хочется избавиться, вот… Далее »

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика – 4 см объема талии за 2 дня!   Упражнение №1   Вдох – живот округляем. Выдох – втягиваем. 2 минуты. Упражнение №2   Вдох – округляем, делаем… Далее »

7 причин прекратить самоутверждаться перед остальными

7 причин прекратить самоутверждаться перед остальными

Нет никакой необходимости носить маску. Нет никакой необходимости быть тем, кем Вы не являетесь. Вам не нужно что-либо доказывать кому-либо, потому что…   1. Люди, на которых стоит произвести впечатление,… Далее »

Советы Эйнштейна для улучшения работы мозга

Советы Эйнштейна для улучшения работы мозга

60 советов Эйнштейна для улучшения работы мозга, использование которых каждый день даст вам мощнейший заряд интеллектуальной энергии и укрепит вашу память:   1. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.   2…. Далее »