List/Grid

Женское здоровье Подписка на Женское здоровье

О синдроме «бедной овечки»

О синдроме «бедной овечки»

//Не могу сказать, что перестать быть несчастным барашком просто. Ведь рыцарь печального образа вбит в нас с раннего детства, и снять эти доспехи непросто. Это — большая работа над собой…. Далее »

Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость

Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость

1. Вдохните полной грудью 3 раза. 2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном. 3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз. 4. Разотрите щеки…. Далее »

Самомассаж пальцев рук

Самомассаж пальцев рук

Это неожиданно эффективный способ при плохом самочувстсвии.   Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган…. Далее »

Как обмануть возраст

Как обмануть возраст

1. Кубики льда Если каждый день протирать кожу кубиком льда, кожа будет все время в тонусе и ее цвет будет как у молодой девушки. Такой эффект объясняется очень просто: холод… Далее »

Витамины для костей и суставов

Витамины для костей и суставов

Для того, чтобы кости, хрящи в суставах и связки были прочными, необходимы биологически активные вещества – витамины и минералы. Прочность костей позвоночника (и не только) обеспечивает кальций, но он не… Далее »

8 напитков против рака

8 напитков против рака

Рак – серьезное заболевание, и многие из нас подвержены ему в большей или меньшей степени благодаря различным факторам: от наследственности до повседневных привычек. Со временем наука и медицина продвинулись достаточно… Далее »

Как распознать закомплексованного человека?

Как распознать закомплексованного человека?

Сами того не зная, мы порой демонстрируем свои комплексы, слабые места и страхи окружающим людям. Причем делаем это совершенно неосознанно. Что отличает закомплексованного человека в разговоре в первые несколько секунд… Далее »

30 простых правил, чтобы всегда отлично себя чувствовать

30 простых правил, чтобы всегда отлично себя чувствовать

1. Улыбайтесь. 2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки 4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Каждый день… Далее »

Какие ощущения указывают, что Вы на правильном пути

Какие ощущения указывают, что Вы на правильном пути

Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений   К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться… Далее »

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь — это заболевание сердечнососудистой системы, обусловленное рядом факторов: психической травмой, перенапряжением центральной нервной системы, наследственной предрасположенностью и др. Характеризуется повышением артериального давления.   Чтобы вылечить гипертонию народными методами… Далее »