List/Grid

Женское здоровье Подписка на Женское здоровье

Почему нужно читать в неделю по книге?

Почему нужно читать в неделю по книге?

С 1992 года я завел себе привычку читать в неделю по книге, причем большинство из них – по темам, в которых я хотел развиваться. Это составило примерно 50 книг в… Далее »

Как сделать, чтобы ваши зубы оставались красивыми и белоснежными?

Как сделать, чтобы ваши зубы оставались красивыми и белоснежными?

Здоровые зубы – визитная карточка любого человека. Кариес портит не только улыбку, но и общее впечатление о человеке. Человек вполне в состоянии справиться с этой проблемой с помощью правильной гигиены… Далее »

10 слов, выдающие неуверенность в себе

10 слов, выдающие неуверенность в себе

Публикуем полезную статью Джона Брэндона, бизнес-колумниста журнала Time, в которой он рассказывает, каким образом мы транслируем окружающим нашу неуверенность в себе и как этого избежать.   В этом месяце я… Далее »

Как твое тело говорит с тобой

Как твое тело говорит с тобой

Твое тело говорит с тобой постоянно, днем и ночью. К сожалению, поскольку большинство людей проживает свою жизнь неосознанно, они не понимают язык тела.   Как я могу утверждать, что твое… Далее »

Под каблуком и за каменной стеной

Под каблуком и за каменной стеной

Никто на все сто не верит в свои силы, в способность самостоятельно тянуть собственную жизнь. В глубине души каждый чувствует, что по-настоящему этой жизни не знает. Поэтому все смотрят друг… Далее »

Кризисы: как они протекают?

Кризисы: как они протекают?

Поделюсь с вами тем, что знаю сама, – о том, как протекает каждый кризис. Если вам сейчас плохо, или вы подавлены теми изменениями, которые с вами происходят, это, возможно, поможет… Далее »

Лучшие способы самомотивации

Лучшие способы самомотивации

1. Игнорируйте то, что неважно для вас. Научиться игнорировать что-то — фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только… Далее »

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.   1. Поморгайте часто… Далее »

Польза мёда с корицей

Польза мёда с корицей

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм. Мед с корицей — прицельный удар по проблемам со здоровьем!   БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема… Далее »

Как сохранить ваши зубы здоровыми

Как сохранить ваши зубы здоровыми

Когда мы говорим о ком-то, у кого располагающая внешность, мы обязательно вспоминаем искреннюю улыбку и приятную беседу с незакомплексованым человеком. И именно красивая улыбка и её неотъемлемый элемент -  хорошие… Далее »