List/Grid

Психология женщины Подписка на Психология женщины

7 поводов сказать «Нет!»

7 поводов сказать «Нет!»

Отказать на деле всегда сложнее, чем согласиться. Боясь показаться неудобными, невежливыми, невоспитанными, мы часто берем на себя ненужные обязательства и выполняем обещания не потому, что мы этого хотим, а потому… Далее »

Что такое мнительность

Что такое мнительность

Вы склонны во всем видеть опасность и все время ждать худшего? Подозреваете окружающих в том, что они только и делают, что строят вам козни? Не доверяете никому, кроме самих себя?… Далее »

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения

Еда нужна человеку для того, чтобы он не умер. И природа распорядилась, что, когда мы едим, получаем дофамин – гормон удовольствия, такой же, как и при занятии сексом, например. Поэтому… Далее »

Как найти время для себя любимой

Как найти время для себя любимой

Не знаю, как вам, но мне жизнь все больше напоминает шумный проспект в час пик, на котором с трудом лавируешь в пробках, продираешься сквозь толпу, вечно опаздываешь, бежишь, что-то кому-то… Далее »

Учимся правильно расслабляться

Учимся правильно расслабляться

Знаменитый диалог «Как вы расслабляетесь?» – «А я не напрягаюсь» не так часто имеет отношение к реальной жизни. Пресловутый хронический стресс держит нервную систему в постоянном напряжении.   Традиционный способ релаксации –… Далее »

7 способов справиться с негативом

7 способов справиться с негативом

Как много времени мы проводим, переживая гнев, обиду, критику, злость, ненависть? Если подсчитать, некоторые из нас тратят на негативные эмоции полжизни, а то и больше. И это печально, ведь негатив… Далее »

Как не бояться стареть

Как не бояться стареть

Мы живем в такое время, когда быть молодым, фертильным, сексуальным – это настолько важно, что мы идем на огромные материальные и моральные жертвы только для того, чтобы подольше задержаться в… Далее »

Чем опасно подавлять эмоции

Чем опасно подавлять эмоции

Так уж устроен человек, что он крайне редко чем-нибудь доволен.   В течение дня каждый из нас испытывает самые разные эмоции. Но всегда ли мы разрешаем себе проявлять их? Психолог Дина Васильченко считает,… Далее »

Что мешает нам верить в себя

Что мешает нам верить в себя

Формула успеха включает в себя три составляющие: надо видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий.   Казалось бы, вера в себя и свои силы — самый простой пункт… Далее »

Психолог, психиатр и психотерапевт: в чём отличия и схожесть

Психолог, психиатр и психотерапевт: в чём отличия и схожесть

Хотя сфера деятельности психолога, психиатра и психотерапевта одинакова, сфера компетенции этих специалистов значительно отличается.   Предметом интересов психологии, психотерапии и психиатрии является психика человека. Несмотря на общие интересы, специалисты в… Далее »