Психология женщины Подписка на Психология женщины
Формирование стрессоустойчивости
Народная мудрость гласит, что все болезни – от нервов. Кроме тех, которые от любви. Стресс – вот самая деструктивная сила, которая разрушает нас, являясь пусковым механизмом для огромного числа… Далее
Как перестать переживать?
Для активного долголетия требуется, чтобы ничто не мешало вам шагать по жизни легко и радостно. Часто препятствием этому становится ваше негативное эмоциональное состояние и как следствие – проблемы с психикой…. Далее
Материнство и самореализация
Как не потерять себя во время декрета? Где найти ресур? Как избежать день сурка? Эти и другие вопросы часто задаёт себе женщина с маленьким ребёнком. ⠀ Рекомендация: вспомните о своих… Далее
Разочарование как способ познания
Когда дела идут не так, как нам хотелось бы, мы испытываем разочарование. Большинство людей делают из этого долгосрочную трагедию. Разочарование – это негативная реакция на несбывшееся событие, на то ожидаемое… Далее
Как побороть свой страх?
Если не стремиться преодолеть свои боязни, то они могут стать навязчивыми, неконтролируемыми, неадекватными и перерасти в фобии. Страх – это внутреннее состояние человека, обусловленное угрозой реального или предполагаемого бедствия…. Далее
Физические нагрузки – борьба со стрессом
Обладая огромной разрушительной силой, стресс встаёт препятствием на пути к здоровью и долголетию. Психическое здоровье человека, его настроение и оптимизм напрямую зависит от стрессоустойчивости. Кто регулярно занимается спортом знают,… Далее
Влияние стресса на организм
Стресс опасен тем, что запускает реакции, которые распространяются по всему телу. В малых дозах он может быть даже полезен , нo cлишкoм чаcтая активация стрессовой реакции не тoлькo изменят мoзг,… Далее
Взаимосвязь между самооценкой возраста и продолжительностью жизни
Самовоспринимаемый возраст отражает состояния здоровья, физических возможностей и психологического благополучия человека и является прогнозом продолжительности жизни. Проведенные исследования подтверждают на большой выборке населения эту взаимосвязь самооценки возраста со здоровьем,… Далее
Польза горького шоколада
Горький шоколад не содержит молока и имеет ряд полезных свойств, благотворно влияющих на здоровье. Он изготавливается из семян дерева какао, – одного из лучших антиоксидантов на планете. Исследования показывают,… Далее
Как перестать обижаться?
Многие болезни являются следствием хронического эмоционального стресса. Мышление, порождающее негативные эмоции и тем самым создающее эмоциональный стресс, а вместе с ним и болезни, называется патогенным мышлением. Поддержание хорошего здоровья,… Далее
