List/Grid

Психология женщины Подписка на Психология женщины

Формирование стрессоустойчивости

Формирование стрессоустойчивости

Народная мудрость гласит, что все болезни – от нервов. Кроме тех, которые от любви.   Стресс – вот самая деструктивная сила, которая разрушает нас, являясь пусковым механизмом для огромного числа… Далее »

Как перестать переживать?

Как перестать переживать?

Для активного долголетия требуется, чтобы ничто не мешало вам шагать по жизни легко и радостно. Часто препятствием этому становится ваше негативное эмоциональное состояние и как следствие – проблемы с психикой…. Далее »

Материнство и самореализация

Материнство и самореализация

Как не потерять себя во время декрета? Где найти ресур? Как избежать день сурка? Эти и другие вопросы часто задаёт себе женщина с маленьким ребёнком. ⠀ Рекомендация: вспомните о своих… Далее »

Разочарование как способ познания

Разочарование как способ познания

Когда дела идут не так, как нам хотелось бы, мы испытываем разочарование. Большинство людей делают из этого долгосрочную трагедию. Разочарование – это негативная реакция на несбывшееся событие, на то ожидаемое… Далее »

Как побороть свой страх?

Как побороть свой страх?

Если не стремиться преодолеть свои боязни, то они могут стать навязчивыми, неконтролируемыми, неадекватными и перерасти в  фобии.   Страх – это внутреннее состояние человека, обусловленное угрозой реального или предполагаемого бедствия…. Далее »

Физические нагрузки – борьба со стрессом

Физические нагрузки – борьба со стрессом

Обладая огромной разрушительной силой, стресс встаёт препятствием на пути к здоровью и долголетию. Психическое здоровье человека, его настроение и оптимизм напрямую зависит от стрессоустойчивости.   Кто регулярно занимается спортом знают,… Далее »

Влияние стресса на организм

Влияние стресса на организм

Стресс опасен тем, что запускает реакции, которые распространяются по всему телу. В малых дозах он может быть даже полезен , нo cлишкoм чаcтая активация стрессовой реакции не тoлькo изменят мoзг,… Далее »

Взаимосвязь между самооценкой возраста и продолжительностью жизни

Взаимосвязь между самооценкой возраста и продолжительностью жизни

Самовоспринимаемый возраст отражает состояния здоровья, физических возможностей и психологического благополучия человека и является прогнозом продолжительности жизни.   Проведенные исследования подтверждают на большой выборке населения эту взаимосвязь самооценки возраста со здоровьем,… Далее »

Польза горького шоколада

Польза горького шоколада

Горький шоколад не содержит молока и имеет ряд полезных свойств, благотворно влияющих на здоровье. Он изготавливается из семян дерева какао, – одного из лучших антиоксидантов на планете.   Исследования показывают,… Далее »

Как перестать обижаться?

Как перестать обижаться?

Многие болезни являются следствием хронического эмоционального стресса. Мышление, порождающее негативные эмоции и тем самым создающее эмоциональный стресс, а вместе с ним и болезни, называется патогенным мышлением.   Поддержание хорошего здоровья,… Далее »