List/Grid

Психология женщины Подписка на Психология женщины

14 причин не извиняться

14 причин не извиняться

Человек – единственное существо на нашей планете, которое постоянно переживает о том, что подумают о нём другие такие же существа. Мы чересчур беспокоимся о чужих мыслях и чувствах, хотя должны… Далее »

Активируем обмен веществ за 30 минут

Активируем обмен веществ за 30 минут

Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как правило, худощав, вне зависимости от того, ест… Далее »

Как защитится от ментального мусора

Как защитится от ментального мусора

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы… Далее »

Как правильное начало дня поможет изменить жизнь

Как правильное начало дня поможет изменить жизнь

Утро — это важное время, когда закладывается ключевой настрой всему происходящему с вами днем. Если использовать это время правильно, вы можете изменить жизнь в лучшую сторону.   Народные поговорки: «Как… Далее »

Почему так сложно менять жизнь?

Почему так сложно менять жизнь?

С чего начинается любые изменения в жизни? Люди думают, что с планов, карты желания и целей. На самом деле все изменения должны начинаться с анализа текущего положения и того, как… Далее »

Способы преодоления тревоги

Способы преодоления тревоги

Волнение, тревога, беспокойство, озабоченность… Эти переживания могут ежесекундно сопровождать нас. Ведь человеческая жизнь – это череда разного рода опасностей. Мы подвергаемся им, когда выходим из дому, идем на работу, в… Далее »

Непрожитые эмоции

Непрожитые эмоции

Хочу продолжить в этой статье разговор об эмоциях. Недавно, мне пришло письмо от клиента, в котором он называет свои эмоции слабостью. Я задумалась, почему так. Ведь эмоции – это сила,… Далее »

Помощь при выходе из кризиса

Помощь при выходе из кризиса

Я заметила, что часто те, кому нужна поддержка и забота, наиболее строги к себе, требуют пинков и еще более жестокой дисциплины, а те, кого надо развернуть лицом к их жертвенности… Далее »

Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание – это ответ психики. Происходит что-то такое, что в один момент психика говорит «стоп». Это что-то напрямую связано с деятельностью человека, причем деятельность может быть разной – например,… Далее »

Панические атаки

Панические атаки

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал острое ощущение тревоги и необъяснимого страха, которые сопровождались внезапным сердцебиением, дрожью в коленках и тошнотой. Именно так наш организм обычно реагирует… Далее »