List/Grid

Психология женщины Подписка на Психология женщины

Оптимизируем деятельность мозга

Оптимизируем деятельность мозга

Уже известно, что от этого зависит продолжительность жизни человека.   Вот 22 способа, которые помогут вам в этом   1. Развивайте серые клетки!   Считается, что при больших физических нагрузках… Далее »

Почему могут возникать галлюцинации

Почему могут возникать галлюцинации

В обыденном представлении появление галлюцинаций связано либо с употреблением психотропных веществ, либо с шизофренией. Но возникать они могут и по совсем другим причинам.   1. Folie à deux и массовый… Далее »

6 техник быстрого успокоения

6 техник быстрого успокоения

Впереди ждёт сложный экзамен или ответственная встреча, близится дедлайн или всё просто валится из рук. Когда эмоции на пределе, есть несколько простых способов успокоиться и переосмыслить ситуацию.   1. Глубокое дыхание… Далее »

Повышаем свою продуктивность

Повышаем свою продуктивность

Пока одни борются с прокрастинацией, другие ищут способы стать ещё работоспособнее и эффективнее. Так и появился биохакинг. Он включает в себя хитрости, которые помогают организму извлечь максимум из пищи, спорта и сна для своей продуктивности.  … Далее »

Как распознать ложь?

Как распознать ложь?

Изменение дыхания, лишние подробности, неоправданная агрессия — по этим и другим сигналам можно определить лжеца.   Люди лгут. Причём постоянно. Есть данные , что 60% из нас умудряется соврать около трёх… Далее »

Как грамотно реагировать на оскорбления?

Как грамотно реагировать на оскорбления?

Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на такие психологические выпады?   А… Далее »

Как рукоделие влияет на женщину

Как рукоделие влияет на женщину

Современная представительница прекрасного пола все чаще приходит к выводу, что домашний уют, живое тепло и неповторимы оригинальный интерьер лучше всего создавать собственными руками. И  рукоделие является оптимальным решением. И не… Далее »

7 способов изменить свое отношение к жизни

7 способов изменить свое отношение к жизни

Иногда обстоятельства изменить не получается — по крайней мере, не так быстро, как хотелось бы. Мы не можем добраться до работы без пробок на дорогах или толчеи в метро, не… Далее »

Как научиться концентрироваться на важных вещах

Как научиться концентрироваться на важных вещах

Тревожные симптомы   Часто ли во время разговора вы хотите прервать человека словами «короче» или «переходи к сути»? Часто ли хватаете свой смартфон во время просмотра интересного сериала или фильма,… Далее »

Как перестать обижаться?

Как перестать обижаться?

Итак, рецепт №1 Хотите навсегда избавиться от чувства обиды, досады, разочарования – запомните: никто вам ничего не должен. Попробуйте вспомнить какую-нибудь последнюю обиду, проиграть в памяти ту ситуацию, но уже… Далее »