List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Польза зелёного горошка

Польза зелёного горошка

Летом на полках магазинов все больше появляется различных овощей и фруктов. Не стоит упускать шанс полакомиться ими.   К примеру, стоит обратить особое внимание на стручки молодого зеленого гороха.  … Далее »

Почему десерты нельзя запивать чаем

Почему десерты нельзя запивать чаем

Достаточно сложно найти человека, который не любил бы торты, пирожные, конфеты или булочки.   Но такой перекус многие предпочитают дополнить горячим напитком. Обычно это чай.   Но, как оказалось, такая… Далее »

Полезные свойства арбуза

Полезные свойства арбуза

Многие не могут дождаться наступления лета только потому, что вдоволь можно наесться свежих ягод и фруктов.   К самым полезным вариантам из этого списка относится и арбуз.   Данная ягода… Далее »

Как употребление бананов влияет на здоровье

Как употребление бананов влияет на здоровье

Банан – это один из самых популярных фруктов.   О пользе этого сладкого плода известно давно. В нем много полезных элементов, которые положительно влияют на кишечник.   Кроме этого, специалисты… Далее »

Польза воды по утрам

Польза воды по утрам

После пробуждения стоит выпивать стакан воды. Такой простой утренний ритуал способен положительно отразиться на состоянии здоровья человека.   При этом жидкость не должна быть холодной, а иначе можно спровоцировать спазмы…. Далее »

Способы, которые помогут снизить тягу к сладкому

Способы, которые помогут снизить тягу к сладкому

Иногда любовь к сладкому превращается в настоящую зависимость. Избавиться от нее бывает очень сложно.   Но зависимость от сахара всегда негативно сказывается на состоянии здоровья. Она приводит к набору веса,… Далее »

Почему надо отказаться от холодного кофе

Почему надо отказаться от холодного кофе

Холодные напитки на основе кофе пользуются особой популярностью в летнее время.   Они вкусные и отлично утоляют жажду, а также являются хорошей альтернативой горячему и ароматному напитку.   Но основная… Далее »

Как восстановить здоровье после курения

Как восстановить здоровье после курения

Отказ от курения является важным этапом в жизни человека, который принял решение позаботиться о себе.   Всего одно это решение существенно снижает вероятность смерти по причине сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии…. Далее »

Лучшая диета при стрессе

Лучшая диета при стрессе

Мужчинам и женщинам, которые подвергаются стрессу, следует придерживаться определенного меню, чтобы состояние здоровья привести в норму.   Все же в такие периоды организм испытывает дефицит витамина В, цинка и магния,… Далее »

Быстрый салат из свежей цветной капусты

Быстрый салат из свежей цветной капусты

Из белокочанной и краснокочанной капусты многие готовят различные салаты, а вот цветную больше используют для варки, жарки, запекания и тушения.   Но этот рецепт позволяет приготовить и цветную капусту без… Далее »