List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Хитрости приготовления вкусной рыбы

Хитрости приготовления вкусной рыбы

Иногда бывает так, что готовишь рыбу по рецепту, правильно, но вкус сильно отличается от того, что попробовали где-нибудь в гостях.   Многие кулинары не согласны с мнением, что рыба— легкое блюдо,… Далее »

Правильное похудение в зависимости от возраста

Правильное похудение в зависимости от возраста

В течение жизни организм функционирует по-разному, поэтому нельзя худеть по одинаковой системе в 15 и 40 лет.   Диетолог Айда Сильверстоун подобрала рекомендации, которых стоит придерживаться в определенном возрасте тем,… Далее »

4 шага к стройному телу

4 шага к стройному телу

Как утро начнешь, так его и проведешь. По этой причине диетологи рекомендуют проводить его правильно, чтобы лишние килограммы никогда не беспокоили.   Для этого необходимо взять за привычку несколько простых… Далее »

5 неожиданных факторов, провоцирующих набор веса

5 неожиданных факторов, провоцирующих набор веса

Переедание и отсутствие физической нагрузки не являются единственными факторами, провоцирующими набор веса.   Существуют и другие причины, по которым люди не могут сбросить лишний вес. При этом человек не всегда… Далее »

Почему любители зеленого чая живут дольше

Почему любители зеленого чая живут дольше

Ученый объяснил, почему любители зеленого чая живут дольше.   Результаты многолетнего исследования, проведённого китайскими специалистами, показало, что регулярное употребление зелёного чая способствует увеличению продолжительности жизни.   Благодаря напитку снижается риск… Далее »

10 правил похудения для ленивых

10 правил похудения для ленивых

Если вы ленивы, но похудеть вам все же хочется, эти правила будут вам полезны.   Американский диетолог Джеймс Адамс назвал 10 правил похудения для ленивых.   Выберите те, которые нравятся… Далее »

Учим школьника любить здоровую пищу

Учим школьника любить здоровую пищу

Зарубежные психологи и эксперты в области здорового питания рассказали, как приучить подростка к правильному питанию.   Подытожив результаты нескольких исследований, были установлены ключевые факторы, воздействующие на питание ребенка.   Так,… Далее »

Как правильно готовить картофель, чтобы он не превратился в канцероген

Как правильно готовить картофель, чтобы он не превратился в канцероген

Многие диетологи советуют отказаться от картошки, поскольку она не только очень сильно вредит фигуре, но и здоровью.   Однако эксперты рассказали, как приготовить картошку правильно, и, в первую очередь, нужно… Далее »

Что будет с организмом, если пить зеленый чай ежедневно

Что будет с организмом, если пить зеленый чай ежедневно

Зеленый чай — популярный напиток, который начал пользоваться широким спросом благодаря своим целебным свойствам.   Изначально его употребляли только в азиатских странах, со временем — стал популярным во многих других частях… Далее »

Продукты, которые не имеют срока годности

Продукты, которые не имеют срока годности

Некоторые продукты могут обладать практически неограниченным сроком хранения, поэтому не спешите избавляться от них во время ревизии.   Что можно хранить долго:   1. Любые бобовые. Если они хорошенько подсушены,… Далее »