List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Как начать худеть правильно: советы диетолога

Как начать худеть правильно: советы диетолога

Каждой женщине хочется иметь идеальную фигуру для того, чтобы нравиться себе, окружающим людям, чувствовать уверенность и собственную сексуальность.   Однако худеть тоже нужно уметь правильно. Диетолог дает 5 дельных советов тем,… Далее »

Как справиться c перееданием в холодное время года

Как справиться c перееданием в холодное время года

Многие люди набирают лишний вес в холодное время года, поскольку начинают много есть и не следят за количеством потребляемых калорий, что приводит к увеличению массы тела.   Диетологи дали несколько рекомендаций,… Далее »

4 простых шага для эффективного похудения

4 простых шага для эффективного похудения

Для того, чтобы процесс похудения прошел успешно, необходимо подходить к нему с логической точки зрения и составить подробный план, чтобы избежать возможных затруднений.   Какие важные правила следует знать:  … Далее »

Вегетарианцы более подвержены риску инсульта

Вегетарианцы более подвержены риску инсульта

Исследования в отношении вегетарианства неоднократно показывали наличие защиты от ишемической болезни сердца, но в отношении инсульта у ученых закралось сомнение.   Отказ от пищи животного происхождения набирает популярность по культурным и медицинским причинам…. Далее »

Польза воды с лимоном по утрам

Польза воды с лимоном по утрам

Итальянские диетологи рассказали, какую пользу может принести употребление воды с лимоном по утрам.   Эксперты давно говорят о полезных свойствах лимона.   Фрукт богат не только витамином С, но и… Далее »

Перекус без риска для фигуры

Перекус без риска для фигуры

Все знают о том, что когда человек испытывает чувство голода, то он не всегда выбирает правильную пищу.   Иногда такие перекусы (особенно, если вы решили подкрепиться в ресторане быстрого питания)… Далее »

Как использовать кофейную гущу в быту

Как использовать кофейную гущу в быту

Если вы заядлый любитель кофе, не спешите выбрасывать кофейную гущу! Она может пригодиться вам для самых разных целей!   Для устранения запахов   Кофе обладает удивительно вкусным ароматом. В косметических… Далее »

Эффективный японский метод быстрого сжигания жира

Эффективный японский метод быстрого сжигания жира

Соцсети предлагают очень много способов и методов похудения, но большинство из них не совсем эффективны. Изнурительные диеты и приём медицинских препаратов, чаще всего истощают организм, провоцируя проблемы со здоровьем.  … Далее »

Что собой представляют БАДы

Что собой представляют БАДы

БАД - за этим привычным словом стоит огромная индустрия и сотни тысяч товарных наименований. В этой статье подробнее разберем, что же такое БАД и зачем они нужны.   В наше время медицина… Далее »

Топ-5 эффективных народных рецептов против простуды

Топ-5 эффективных народных рецептов против простуды

В период межсезонья очень легко подхватить простуду, достаточно лишь одеться не по погоде или промокнуть под дождем.   Не каждый хочет воздействовать на организм агрессивными препаратами, выбирая народную медицину.  … Далее »