Здоровое питание Подписка на Здоровое питание
Как усилить пользу кофе
Кофе считается традиционным утренним напитком. Он бодрит, даёт заряд энергии и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему при умеренном употреблении. Однако иногда полезные свойства бодрящего напитка получается значительно усилить…. Далее
Самый полезный сок
Существует огромный выбор соков. Данные напитки можно приготовить практически из любого фрукта. Ни для кого не секрет, что соки приносят огромную пользу для организма человека. Однако существует разновидность,… Далее
Кому нельзя есть мед
Мёд совершенно справедливо считается полезным продуктом. В нём содержатся витамины и другие важные компоненты, включая медь, калий, магний, натрий и кальций. Для любителей сладкого мёд гораздо лучше, чем кондитерские изделия,… Далее
3 специи для полезного чая
Мы привыкли к тому, что пряности активно используются в кулинарии. Ведь с помощью специй можно придать блюдам дополнительные оттенки вкуса и сделать их более ароматными. Также приправы используются… Далее
Как правильно питаться после COVID-19
Эксперты рассказали, что представляет собой правильное питание у пациентов, которые переболели коронавирусом COVID-19. Как минимум следует помнить о калорийности блюд, разнообразии рациона питания и соблюдении режима питания. В идеале… Далее
Правильные сырники без муки и манки
Наши бабушки готовят сырники без муки и манки, а по вкусу они не уступают ресторанным, где намешано немало ингредиентов. В чем секрет приготовления бабушкиных сырников? Все просто. Ингредиенты для… Далее
Почему лучше покупать замороженные, а не свежие овощи
Ни для кого не секрет, что основой здорового питания является употребление овощей. Многие люди считают, что этот продукт следует употреблять исключительно в свежем, но ни в коем случае не в… Далее
Что жарить первым: лук или грибы?
Любая хозяйка знает, что грибы отлично сочетаются с луком. Однако возникают вопросы с очерёдностью жарки. Встречается два варианта приготовления блюда. Первый предусматривает отправку на сковородку в первую очередь грибов и… Далее
Как правильно готовить замороженную капусту брокколи
Брокколи является одним из самых полезных видов овощей. С помощью данного продукта питания можно существенно улучшить состояние здоровья и провести профилактику ряда опасных заболеваний. Однако многие не спешат пробовать брокколи… Далее
Какие популярные ошибки портят вкус жареной курицы
Жареная курица обладает приятными вкусовыми качествами, поэтому является идеальным дополнением обеда или ужина. Многие думают о том, что такой простой вид мяса испортить невозможно. Это ведь с говядиной, свининой, бараниной… Далее
