Здоровое питание Подписка на Здоровое питание
Как определить наличие пальмового масла в твердом сыре
Пальмовое масло – популярный компонент, которым производители заменяют натуральные животные жиры в молочных и мясных продуктах. В первую очередь, потребители должны обращать внимание на маркировку продукта. Там может быть четко… Далее
Как правильно хранить продукты в холодильнике чтоб они дольше хранились
На фоне постоянного роста цен на продукты питания, все больше запасливых людей покупают такие объемы еды, что ее становится трудно разместить на полках холодильника. К тому же не менее важно… Далее
Как приготовить энергетические батончики самостоятельно
Энергетические батончики могут стать отличным вариантом перекуса в дороге или же в условиях, когда нет возможности полноценно поесть. Эти батончики готовятся просто, не занимают много места, но способны отлично поддержать… Далее
Витамины, которые помогают похудеть
Людям, которые страдают от лишних килограммов и хотят похудеть, необходимо первоначально сдать анализы и проконсультироваться со специалистами. Дело в том, что дефицит некоторых витаминов может привести к набору веса…. Далее
Идеальное летнее детское меню
В жаркие летние дни с особой внимательностью надо следить за рационом детей. Не стоит при этом переживать, если у мальчика или девочки снизился аппетит. Для такой погоды это нормально…. Далее
Что нельзя есть на пляже
В жаркие летние дни многие любят провести время на пляже. Некоторые настолько любят подобный вид отдыха, что могут провести у водоема весь день. При этом принято устраивать небольшие пикники,… Далее
Рецепт кабачковых блинов
Чтобы разнообразить летнее меню, можно приготовить блины из ранних овощей. Для этого рецепта подойдут молодые кабачки без крупных семян. Если же овощи переросли, лучше очистить их от кожуры, которая… Далее
Лимонный тарт на песочном тесте
Десерт на столе – это всегда праздник. Лимонный тарт, приготовленный по нашему рецепту, получается очень нежным. Ингредиенты: Для теста: мука - 2 стакана сливочное масло - 125 г сахарная пудра… Далее
5 ошибок худеющих
Два месяца на диете, а результат – каких-то несчастных три килограмма! Знакомая ситуация? Тогда пришло время выяснить, какие же ошибки мы совершаем, объявляя войну лишнему весу. Чтобы похудеть нужно… Далее
Почему женщины набирают вес
Организм един, в нем связаны и психика, и физиология. Поэтому в лишнем весе «виновны» не только и не столько переедание и малоподвижность, сколько взаимоотношения с миром. Почему некоторые женщины едят… Далее
