Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Летом на полках магазинов все больше появляется различных овощей и фруктов. Не стоит упускать шанс полакомиться ими.   К примеру, стоит обратить особое внимание на стручки молодого зеленого гороха.  … Далее »

Достаточно сложно найти человека, который не любил бы торты, пирожные, конфеты или булочки.   Но такой перекус многие предпочитают дополнить горячим напитком. Обычно это чай.   Но, как оказалось, такая… Далее »

Многие не могут дождаться наступления лета только потому, что вдоволь можно наесться свежих ягод и фруктов.   К самым полезным вариантам из этого списка относится и арбуз.   Данная ягода… Далее »

Банан – это один из самых популярных фруктов.   О пользе этого сладкого плода известно давно. В нем много полезных элементов, которые положительно влияют на кишечник.   Кроме этого, специалисты… Далее »

После пробуждения стоит выпивать стакан воды. Такой простой утренний ритуал способен положительно отразиться на состоянии здоровья человека.   При этом жидкость не должна быть холодной, а иначе можно спровоцировать спазмы…. Далее »

Иногда любовь к сладкому превращается в настоящую зависимость. Избавиться от нее бывает очень сложно.   Но зависимость от сахара всегда негативно сказывается на состоянии здоровья. Она приводит к набору веса,… Далее »

Холодные напитки на основе кофе пользуются особой популярностью в летнее время.   Они вкусные и отлично утоляют жажду, а также являются хорошей альтернативой горячему и ароматному напитку.   Но основная… Далее »