Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Ингредиенты:   говядина или куриное филе – 400 г ; соленые огурцы – 5-6 шт.; луковица – 1 шт.; сметана нежирная (10%) – 200 г; оливковое масло 1 ст. л…. Далее »

Ингредиенты:   Творог обезжиренный — 300 г Крупа манная — 70 г Яйцо — 1 шт. Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 г Сода —… Далее »

Ингредиенты:   100 овсянки, 2 яйца, банан, ягоды или другие фрукты. Приготовление: Овсянку смешать с яйцами, размять вилкой банан и дать немного постоять! Выкладываем все в форму для выпечки, посыпаем… Далее »

Ингредиенты:   Яблоки — 2 шт. Молоко 1% — 2 ст. л. Творог обезжиренный — 2 ст. л. Ванилин — по вкусу Подсластитель — по вкусу   Приготовление:   1…. Далее »

Ингредиенты:   Банан – 125 г Молоко 1% – 65 г Какао – 10 г Приготовление: Банан режем на кусочки и кладем в морозилку. Затем кладем замерший банан в блендер… Далее »

Ингредиенты:   • Творог — 200 г • Яйца — 2 шт. • Мука (овсяная, рисовая) — 3 ст. л. • Мёд (или кокосовый сахар) — 2 ч. л. •… Далее »

Ингредиенты: Яйцо куриное (вареное) – 3 шт Лук зеленый – 30 гр Грудки куриные (вареные) – 2 шт (300-350 гр) Огурцы – 4 шт Редиска – 100 гр Картофель (вареный)… Далее »