List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Витамины, которые помогают похудеть

Витамины, которые помогают похудеть

Людям, которые страдают от лишних килограммов и хотят похудеть, необходимо первоначально сдать анализы и проконсультироваться со специалистами.   Дело в том, что дефицит некоторых витаминов может привести к набору веса…. Далее »

5 ошибок худеющих

5 ошибок худеющих

Два месяца на диете, а результат – каких-то несчастных три килограмма! Знакомая ситуация? Тогда пришло время выяснить, какие же ошибки мы совершаем, объявляя войну лишнему весу.   Чтобы похудеть нужно… Далее »

Почему женщины набирают вес

Почему женщины набирают вес

Организм един, в нем связаны и психика, и физиология. Поэтому в лишнем весе «виновны» не только и не столько переедание и малоподвижность, сколько взаимоотношения с миром. Почему некоторые женщины едят… Далее »

Как поднять себе настроение и не поправиться

Как поднять себе настроение и не поправиться

Всем известно выражение «заедать проблему», когда при любой неприятности мы бежим к холодильнику, сметая все, что там находится, – ощущение сытости, пусть и ненадолго, успокаивает нас, заглушая чувства обиды, тревоги,… Далее »

Кето-диета продлевает жизнь?

Кето-диета продлевает жизнь?

Новое исследование показало, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, ставшая популярной в последние годы, может увеличить продолжительность жизни человека.   Как сообщает Daily Mail, исследователи из Стэнфордского… Далее »

Как уменьшить объем бедер?

Как уменьшить объем бедер?

Постоянное поедание высококалорийной еды приводит к появлению жировых отложений на бедрах у представительниц прекрасного пола.   Жир в этих частях тела начинает накапливаться. Если при этом нет физической активности, то… Далее »

Лайфхаки для похудения

Лайфхаки для похудения

Когда речь заходит о похудении, то любому человеку хочется получить отличные результаты за максимально короткий срок.   Однако стоит понимать, что в большинстве случаев избавление от лишних килограммов происходит медленно…. Далее »

Как уменьшить объем бедер?

Как уменьшить объем бедер?

Постоянное поедание высококалорийной еды приводит к появлению жировых отложений на бедрах у представительниц прекрасного пола.   Жир в этих частях тела начинает накапливаться. Если при этом нет физической активности, то… Далее »

Побочные эффекты интервального голодания

Побочные эффекты интервального голодания

Интервальное голодание все больше пользуется популярностью у тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.   Однако недавно специалисты из Гарвардской медицинской школы провели анализ и отметили, что такой вид диеты… Далее »

Пищевые привычки, из-за которых можно быстро набрать лишний вес

Пищевые привычки, из-за которых можно быстро набрать лишний вес

Порой для людей набор лишнего веса становится неприятной неожиданностью: все дело в том, что не каждый умеет анализировать пищевые привычки.   До определенного возраста можно питаться неправильно, но сохранять хорошую… Далее »