List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Правильное похудение в зависимости от возраста

Правильное похудение в зависимости от возраста

В течение жизни организм функционирует по-разному, поэтому нельзя худеть по одинаковой системе в 15 и 40 лет.   Диетолог Айда Сильверстоун подобрала рекомендации, которых стоит придерживаться в определенном возрасте тем,… Далее »

4 шага к стройному телу

4 шага к стройному телу

Как утро начнешь, так его и проведешь. По этой причине диетологи рекомендуют проводить его правильно, чтобы лишние килограммы никогда не беспокоили.   Для этого необходимо взять за привычку несколько простых… Далее »

5 неожиданных факторов, провоцирующих набор веса

5 неожиданных факторов, провоцирующих набор веса

Переедание и отсутствие физической нагрузки не являются единственными факторами, провоцирующими набор веса.   Существуют и другие причины, по которым люди не могут сбросить лишний вес. При этом человек не всегда… Далее »

10 правил похудения для ленивых

10 правил похудения для ленивых

Если вы ленивы, но похудеть вам все же хочется, эти правила будут вам полезны.   Американский диетолог Джеймс Адамс назвал 10 правил похудения для ленивых.   Выберите те, которые нравятся… Далее »

Список полезных для похудения привычек

Список полезных для похудения привычек

Для того, чтобы оставаться стройным и привлекательным, вовсе не обязательно каждый день заниматься в тренажерном зале или постоянно голодать на диетах: можно просто пересмотреть свои ежедневные привычки.   Какие рекомендации… Далее »

«Меню по возрастам» для борьбы с лишним весом

«Меню по возрастам» для борьбы с лишним весом

Научные сотрудники, представляющие Калифорнийский университет, составили специальное «меню по возрастам» для борьбы с лишними килограммами.   Эксперты напомнили, что у любого человека метаболизм после 40 лет замедляется. Поэтому, если не… Далее »

Как похудеть быстро и эффективно

Как похудеть быстро и эффективно

Для того, чтобы обладать прекрасной фигурой, вовсе не обязательно постоянно себя в чем-то ограничивать: важно знать некоторые важные секреты, которые помогают похудеть.   Что советуют профессионалы:   1. Пейте зеленый… Далее »

Что нужно знать о разгрузочных днях

Что нужно знать о разгрузочных днях

Разгрузочные дни способны помочь не только похудеть и наладить работу обменных процессов, но и безобидны для организма. Разумеется, только в том случае, когда вы научитесь проводить их правильно.   Но… Далее »

Польза кетогенной диеты

Польза кетогенной диеты

Американские специалисты обнаружили, что безуглеводная диета способствует защите от вируса гриппа.   Авторами исследования стали специалисты из Йельского университета, сообщают интернет-источники.   В ходе эксперимента было доказано, что лабораторные грызуны, «соблюдавшие»… Далее »

Напитки на ночь, которые помогут очистить печень

Напитки на ночь, которые помогут очистить печень

Медики рассказали, о напитках, которые помогут очистить печень и избавиться от лишних килограммов.   Эксперты отмечают, что почти все напитки, приготовленные на основе трав, способствуют очищению организма от токсинов и вредных… Далее »