List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Список полезных для похудения привычек

Список полезных для похудения привычек

Для того, чтобы оставаться стройным и привлекательным, вовсе не обязательно каждый день заниматься в тренажерном зале или постоянно голодать на диетах: можно просто пересмотреть свои ежедневные привычки.   Какие рекомендации… Далее »

«Меню по возрастам» для борьбы с лишним весом

«Меню по возрастам» для борьбы с лишним весом

Научные сотрудники, представляющие Калифорнийский университет, составили специальное «меню по возрастам» для борьбы с лишними килограммами.   Эксперты напомнили, что у любого человека метаболизм после 40 лет замедляется. Поэтому, если не… Далее »

Как похудеть быстро и эффективно

Как похудеть быстро и эффективно

Для того, чтобы обладать прекрасной фигурой, вовсе не обязательно постоянно себя в чем-то ограничивать: важно знать некоторые важные секреты, которые помогают похудеть.   Что советуют профессионалы:   1. Пейте зеленый… Далее »

Что нужно знать о разгрузочных днях

Что нужно знать о разгрузочных днях

Разгрузочные дни способны помочь не только похудеть и наладить работу обменных процессов, но и безобидны для организма. Разумеется, только в том случае, когда вы научитесь проводить их правильно.   Но… Далее »

Польза кетогенной диеты

Польза кетогенной диеты

Американские специалисты обнаружили, что безуглеводная диета способствует защите от вируса гриппа.   Авторами исследования стали специалисты из Йельского университета, сообщают интернет-источники.   В ходе эксперимента было доказано, что лабораторные грызуны, «соблюдавшие»… Далее »

Напитки на ночь, которые помогут очистить печень

Напитки на ночь, которые помогут очистить печень

Медики рассказали, о напитках, которые помогут очистить печень и избавиться от лишних килограммов.   Эксперты отмечают, что почти все напитки, приготовленные на основе трав, способствуют очищению организма от токсинов и вредных… Далее »

Способы борьбы с лишним весом в холодный период года

Способы борьбы с лишним весом в холодный период года

В холодное время наш организм запасется лишними килограммами.   Медики рассказали, что делать и как избежать. Как правило, любые изменения в организме, если они связаны с дефицитом серотонина, приводят к лишним… Далее »

Простые рецепты из свеклы для похудения

Простые рецепты из свеклы для похудения

Свекла является не просто ингредиентом для борща и селедки под шубой, но и самостоятельным вкусным и полезным овощем.   Плюс ко всему она является прекрасной помощницей в процессе похудения, так… Далее »

3 способа похудеть за неделю

3 способа похудеть за неделю

Некоторые проверенные способы помогут избавиться от лишних килограммов всего за 7 дней.   Диетологи назвали самые эффективные монодиеты:   1. Яблочная. Ваша ежедневная норма будет состоять из 2-х килограммов яблок…. Далее »

Привычки, которые помогут похудеть

Привычки, которые помогут похудеть

Осенью набрать вес очень легко, потому что мы начинаем больше времени уделять употреблению пищи и меньше физической активности.   Диетологи рекомендуют придерживаться этих простых 5 правил для того, чтобы оставаться… Далее »