List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Чай для снижения аппетита

Чай для снижения аппетита

Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.   Пить этот чай… Далее »

Главные вpaги на пути к стройному телу

Главные вpaги на пути к стройному телу

Вместо того, чтобы терзать свой организм жесткими диетами, и наказывать себя за каждый срыв спортивными нагрузками, нужно принять и простить свои пищевые ошибки и настроиться на долгосрочное сотрудничество с собственным… Далее »

Полезные привычки для похудения

Полезные привычки для похудения

Для того чтобы забыть о проблемах с лишним весом, достаточно иметь несколько полезных привычек.   Сразу после пробуждения выпивать стакан воды, можно с соком лимона.   Есть 5-6 раз в… Далее »

Пример ПП-диеты на неделю

Пример ПП-диеты на неделю

Идея ПП-диеты появилась из-за распространения других диет, которые жестко ограничивают употребление углеводов или жиров. Подобные ограничения негативно влияют на организм, доводя его до стресса, после чего потерянные килограммы возвращаются вдвойне…. Далее »

Напиток для потери веса

Напиток для потери веса

Если вы пытаетесь найти естественный способ повысить свой метаболизм, у нас есть идеальное решение для вас. Подготовьте волшебный напиток для детоксикации без калорий и наслаждайтесь его преимуществами.   Вода с… Далее »

Почему не получается похудеть?

Почему не получается похудеть?

В этой статье я расскажу про то, почему подавляющее большинство начинаний вообще и снижение веса в частности, в жизни человека НЕ реализуются. Для этого, мне нужно ввести такое понятие как… Далее »

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт… Далее »

5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишнего веса

5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишнего веса

Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности,… Далее »

Жиросжигающие коктейли

Жиросжигающие коктейли

Жиросжигающие коктейли – отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты…. Далее »

Овсяное печенье для тонкой талии

Овсяное печенье для тонкой талии

Хлопья овсяные — 300 г Изюм — 40 г Кефир — 300 мл Мед — 3 ст. л. Ванилин Корица   1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм… Далее »