List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Как начать худеть правильно: советы диетолога

Как начать худеть правильно: советы диетолога

Каждой женщине хочется иметь идеальную фигуру для того, чтобы нравиться себе, окружающим людям, чувствовать уверенность и собственную сексуальность.   Однако худеть тоже нужно уметь правильно. Диетолог дает 5 дельных советов тем,… Далее »

Как справиться c перееданием в холодное время года

Как справиться c перееданием в холодное время года

Многие люди набирают лишний вес в холодное время года, поскольку начинают много есть и не следят за количеством потребляемых калорий, что приводит к увеличению массы тела.   Диетологи дали несколько рекомендаций,… Далее »

4 простых шага для эффективного похудения

4 простых шага для эффективного похудения

Для того, чтобы процесс похудения прошел успешно, необходимо подходить к нему с логической точки зрения и составить подробный план, чтобы избежать возможных затруднений.   Какие важные правила следует знать:  … Далее »

Перекус без риска для фигуры

Перекус без риска для фигуры

Все знают о том, что когда человек испытывает чувство голода, то он не всегда выбирает правильную пищу.   Иногда такие перекусы (особенно, если вы решили подкрепиться в ресторане быстрого питания)… Далее »

Эффективный японский метод быстрого сжигания жира

Эффективный японский метод быстрого сжигания жира

Соцсети предлагают очень много способов и методов похудения, но большинство из них не совсем эффективны. Изнурительные диеты и приём медицинских препаратов, чаще всего истощают организм, провоцируя проблемы со здоровьем.  … Далее »

Меню для сушки тела

Меню для сушки тела

День 1 Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай Обед: овощной крем–суп, мясо (200 г) Ужин: мясо или рыба (200 г), немного любых овощей   День 2 Завтрак: омлет из 5… Далее »

Эффективный японский метод похудения

Эффективный японский метод похудения

Эффективный японский метод быстрого сжигания жира в области живота – минус 13 кг за полтора месяца!   Соцсети предлагают очень много способов и методов похудения, но большинство из них не… Далее »

Ускоряем метаболизм

Ускоряем метаболизм

1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим. 2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует… Далее »

Диета для ленивых

Диета для ленивых

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к… Далее »

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.   Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения?… Далее »