Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения
Витамины, которые помогают похудеть
Людям, которые страдают от лишних килограммов и хотят похудеть, необходимо первоначально сдать анализы и проконсультироваться со специалистами. Дело в том, что дефицит некоторых витаминов может привести к набору веса…. Далее
5 ошибок худеющих
Два месяца на диете, а результат – каких-то несчастных три килограмма! Знакомая ситуация? Тогда пришло время выяснить, какие же ошибки мы совершаем, объявляя войну лишнему весу. Чтобы похудеть нужно… Далее
Почему женщины набирают вес
Организм един, в нем связаны и психика, и физиология. Поэтому в лишнем весе «виновны» не только и не столько переедание и малоподвижность, сколько взаимоотношения с миром. Почему некоторые женщины едят… Далее
Как поднять себе настроение и не поправиться
Всем известно выражение «заедать проблему», когда при любой неприятности мы бежим к холодильнику, сметая все, что там находится, – ощущение сытости, пусть и ненадолго, успокаивает нас, заглушая чувства обиды, тревоги,… Далее
Кето-диета продлевает жизнь?
Новое исследование показало, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, ставшая популярной в последние годы, может увеличить продолжительность жизни человека. Как сообщает Daily Mail, исследователи из Стэнфордского… Далее
Как уменьшить объем бедер?
Постоянное поедание высококалорийной еды приводит к появлению жировых отложений на бедрах у представительниц прекрасного пола. Жир в этих частях тела начинает накапливаться. Если при этом нет физической активности, то… Далее
Лайфхаки для похудения
Когда речь заходит о похудении, то любому человеку хочется получить отличные результаты за максимально короткий срок. Однако стоит понимать, что в большинстве случаев избавление от лишних килограммов происходит медленно…. Далее
Как уменьшить объем бедер?
Постоянное поедание высококалорийной еды приводит к появлению жировых отложений на бедрах у представительниц прекрасного пола. Жир в этих частях тела начинает накапливаться. Если при этом нет физической активности, то… Далее
Побочные эффекты интервального голодания
Интервальное голодание все больше пользуется популярностью у тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Однако недавно специалисты из Гарвардской медицинской школы провели анализ и отметили, что такой вид диеты… Далее
Пищевые привычки, из-за которых можно быстро набрать лишний вес
Порой для людей набор лишнего веса становится неприятной неожиданностью: все дело в том, что не каждый умеет анализировать пищевые привычки. До определенного возраста можно питаться неправильно, но сохранять хорошую… Далее
