List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Как правильно питаться согласно омолаживающей диете

Как правильно питаться согласно омолаживающей диете

//От того, как мы питаемся, зависит не только наше здоровье, но и внешний вид. Придерживаясь несложных правил, можно надолго сохранить свою молодость и цветущий внешний вид. Омолаживающая диета благоприятно скажется… Далее »

Продукты с высоким содержанием клетчатки и протеина, но с низким содержанием жира

Продукты с высоким содержанием клетчатки и протеина, но с низким содержанием жира

Диеты с низким содержанием жира могут быть весьма эффективным способом, чтобы похудеть. При уменьшении в диете содержания калорий и жиров, следует обязательно обеспечить себе адекватное потребление белка, чтобы предотвратить потерю… Далее »

Правильное питание при занятии спортом. Часть 1

Правильное питание при занятии спортом. Часть 1

Занятия спортом нас привлекают не только как гарантия хорошего здоровья, но и возможностью изменить свой внешний вид и параметры. Никто не сможет оспорить ту истину, что человека, увлеченного спортом, невозможно… Далее »

Как настроить себя на похудение

Как настроить себя на похудение

Вопрос похудения требует комплексного подхода. И если вы уже изучили всю информацию о правильном питании и занятиях спортом, то самое время подумать и о психологическом настрое. Ведь успех во многом… Далее »

Секрет стройности Виктории Бекхэм

Секрет стройности Виктории Бекхэм

Секрет стройности Виктории Бекхэм –  щелочная диета, которая очень популярна среди звезд. Диетологи всего мира сошлись во мнении: меню щелочной диеты щелочную диеты – очень сбалансированное и здоровое.    … Далее »

Ошибки, не позволяющие похудеть

Ошибки, не позволяющие похудеть

Если хочешь быть стройной, возьми на вооружение самые распространенные ошибки, которые приводят к набору лишнего веса.   Ни для кого не секрет, что ресторанные блюда – это скрытые ингредиенты и… Далее »

Как сохранить форму после диеты

Как сохранить форму после диеты

Распространенная ситуация – диета помогает нам достичь желаемого веса, но затем в самые короткие сроки мы словно возвращаешься в прошлое и получаем назад ненавистную фигуру. Как удержать нужный вес после… Далее »

Варианты яблочной диеты для похудения

Варианты яблочной диеты для похудения

Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки – очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ,… Далее »

Враги стройной фигуры

Враги стройной фигуры

Оказывается помимо различных гормональных сбоев, неправильной работе обмена веществ, на появление лишних килограмм оказывает влияние и нарушение правил.  Итак, какие же самые главные враги стройного тела?   Стройная и красивая… Далее »

Основные принципы белковой диеты

Основные принципы белковой диеты

Скорее всего многие слышали в общих чертах о такой популярной диете, как белковая диета. Этот действенный метод, заставляющий терять вес,  предпочитают даже голливудские кинодивы, относящиеся, как известно, очень избирательно к… Далее »