List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Использование зеленых соков для похудения

Использование зеленых соков для похудения

Все больше голливудских звезд стараются вести здоровый образ жизни. Наряду со спортом, диетами и детокс-программами они стали использовать зеленые коктейли, соки и смузи.   Многие знаменитости употребляют уже готовые зеленые… Далее »

Диета, которая помогает избавиться от живота

Диета, которая помогает избавиться от живота

Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном месте способны отравить радость от покупки красивого платья или… Далее »

Варианты простых и эффективных диет на долгосрочный период

Варианты простых и эффективных диет на долгосрочный период

Похоже, на вопрос, как сбросить лишние килограммы, нет однозначного ответа. Каждый человек выбирает подходящий для организма и здоровья метод. Этим объясняется постоянно пополняющийся ассортимент книг, и появление новых модных диет…. Далее »

Как правильно худеть

Как правильно худеть

Правило 1. Следуйте режиму Чтобы похудеть, нужно не только выполнять определенные упражнения, но и соблюдать режим. Для похудения наиболее эффективна аэробная тренировка. Определите максимальную частоту сокращений сердца для своего возраста,… Далее »

Неправильные способы похудения

Неправильные способы похудения

Диет так много, что легко в них потеряться и выбрать ту, которая лишь ухудшит состояние здоровья. Не существует универсального способа похудеть, иначе все бы уже давно были с параметрами 90-60-90…. Далее »

Использование лимонного сока для похудения

Использование лимонного сока для похудения

Лимонный сок, разведенный в воде, помогает в борьбе с лишним весом, так говорят эксперты диетологи. Кроме того, употребление в пищу воды с лимонным соком полезно не только для похудения, но… Далее »

Несколько способов похудеть при сидячей работе

Несколько способов похудеть при сидячей работе

Если вы – офисный сотрудник и большую часть рабочего времени проводите за компьютером, обратите внимание на десяток советов, как всегда оставаться в форме.   1. Раз в час нужно делать… Далее »

Эффективная весенняя диета

Эффективная весенняя диета

Стать стройнее к лету легко и приятно при помощи диеты «Весна». Для начала надо запомнить несколько правил. Во-первых, употреблять воду только негазированную минеральную (или обычную) и не меньше полутора литра… Далее »

Способ похудения на основе детского питания

Способ похудения на основе детского питания

Диета на основе детского питания очень популярна среди голливудских знаменитостей. Аргументы в ее пользу довольно убедительны: диета помогает сбросить лишние килограммы, и довольно проста в применении. ХОЧУ расскажет, как похудеть,… Далее »

Как похудеть после праздников

Как похудеть после праздников

Диета поможет тебе сбросить лишний вес, который ты набрала за праздники Праздники приносят в нашу жизнь как радость и веселье, так и, увы, лишние килограммы. А как же иначе, когда… Далее »