List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Правила ужина для похудения

Правила ужина для похудения

//1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.   2. Откажитесь… Далее »

Почему женщины боятся лишнего веса

Почему женщины боятся лишнего веса

Почему женщины боятся лишнего веса: 3 главные причины   Причина 1: боятся, что перестанут нравиться себе   А ведь поводов для этого предостаточно! Куда бы женщина ни пошла, ей всюду… Далее »

Диета 10 продуктов

Диета 10 продуктов

Список десяти продуктов,которые можно есть в неограниченном количестве.   1. Отварная или запеченная куриная грудка яйца. 2. Кефир, но только нежирный. 3. Яйца 4. Помидоры 5. Огурцы 6. Кабачки 7…. Далее »

Жиросжигающий зеленый коктейль

Жиросжигающий зеленый коктейль

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого… Далее »

Травяная диета

Травяная диета

По заверениям диетологов эта эффективная диета восстанавливает обмен веществ, что позволяет жить с достигнутым весом на протяжении 2-3 лет.   На этой диете можно похудеть за 5 дней на 5… Далее »

Чай с корицей и лавровым листом для похудения

Чай с корицей и лавровым листом для похудения

Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса.   Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый… Далее »

Сбрасываем лишние килограммы с помощью напитка

Сбрасываем лишние килограммы с помощью напитка

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.   Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток… Далее »

Худеем на чае с молоком

Худеем на чае с молоком

Зеленый чай с молоком рекомендуется людям с избыточной массой тела. Польза этого напитка заключается в том, что он очень хорошо выступает в роли продукта, помогающего людям устраивать разгрузочные дни.  … Далее »

Основные принципы диеты для рельефного тела

Основные принципы диеты для рельефного тела

1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.   Хорошее… Далее »

Как ускорить метаболизм

Как ускорить метаболизм

Рецепты.   1 рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два… Далее »