List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

11 советов худеющим

11 советов худеющим

1- Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое утро. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не советуют каждый день взвешиваться, я настоятельно… Далее »

Напитки для ускорения метаболизма

Напитки для ускорения метаболизма

Приготовление и применение:   1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном… Далее »

Овсянка для похудения

Овсянка для похудения

Меню на каждый день:   Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.  … Далее »

Ошибки худеющих

Ошибки худеющих

Выпивать на завтрак кофе и все. Это один из принципов Японской Диеты, после которой (те, кто пробовал, знают) предобморочное состояние и усиливается выпадение волос. Это прямой путь к замедлению обмена… Далее »

Правила ужина для похудения

Правила ужина для похудения

1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.   2. Откажитесь… Далее »

Почему женщины боятся лишнего веса

Почему женщины боятся лишнего веса

Почему женщины боятся лишнего веса: 3 главные причины   Причина 1: боятся, что перестанут нравиться себе   А ведь поводов для этого предостаточно! Куда бы женщина ни пошла, ей всюду… Далее »

Диета 10 продуктов

Диета 10 продуктов

Список десяти продуктов,которые можно есть в неограниченном количестве.   1. Отварная или запеченная куриная грудка яйца. 2. Кефир, но только нежирный. 3. Яйца 4. Помидоры 5. Огурцы 6. Кабачки 7…. Далее »

Жиросжигающий зеленый коктейль

Жиросжигающий зеленый коктейль

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого… Далее »

Травяная диета

Травяная диета

По заверениям диетологов эта эффективная диета восстанавливает обмен веществ, что позволяет жить с достигнутым весом на протяжении 2-3 лет.   На этой диете можно похудеть за 5 дней на 5… Далее »

Чай с корицей и лавровым листом для похудения

Чай с корицей и лавровым листом для похудения

Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса.   Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый… Далее »