List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Как правильно настроить себя на похудение

Как правильно настроить себя на похудение

Большинство женщин способно объективно глянуть на себя со стороны и, не кокетничая, признать, что несколько килограмм нужно обязательно сбросить. Разумеется, чтобы претворить эту раздражающую мысль в жизнь, потребуется сильная мотивация… Далее »

Низкокалорийная диета на неделю

Низкокалорийная диета на неделю

Эта диета пришла к нам из Америки в 80-е годы прошлого века. Она базируется на простом правиле: жирные продукты из рациона убираются, остаются белки и углеводы.   Поклонники низкокалорийной диеты… Далее »

Чай для снижения аппетита

Чай для снижения аппетита

Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.   Пить этот чай… Далее »

Главные вpaги на пути к стройному телу

Главные вpaги на пути к стройному телу

Вместо того, чтобы терзать свой организм жесткими диетами, и наказывать себя за каждый срыв спортивными нагрузками, нужно принять и простить свои пищевые ошибки и настроиться на долгосрочное сотрудничество с собственным… Далее »

Полезные привычки для похудения

Полезные привычки для похудения

Для того чтобы забыть о проблемах с лишним весом, достаточно иметь несколько полезных привычек.   Сразу после пробуждения выпивать стакан воды, можно с соком лимона.   Есть 5-6 раз в… Далее »

Пример ПП-диеты на неделю

Пример ПП-диеты на неделю

Идея ПП-диеты появилась из-за распространения других диет, которые жестко ограничивают употребление углеводов или жиров. Подобные ограничения негативно влияют на организм, доводя его до стресса, после чего потерянные килограммы возвращаются вдвойне…. Далее »

Напиток для потери веса

Напиток для потери веса

Если вы пытаетесь найти естественный способ повысить свой метаболизм, у нас есть идеальное решение для вас. Подготовьте волшебный напиток для детоксикации без калорий и наслаждайтесь его преимуществами.   Вода с… Далее »

Почему не получается похудеть?

Почему не получается похудеть?

В этой статье я расскажу про то, почему подавляющее большинство начинаний вообще и снижение веса в частности, в жизни человека НЕ реализуются. Для этого, мне нужно ввести такое понятие как… Далее »

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт… Далее »

5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишнего веса

5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишнего веса

Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности,… Далее »