List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

4 сладких правила похудения

4 сладких правила похудения

//Устоять перед вкусной едой не так сложно, если знать, как реагирует на нее наш мозг. Вот четыре простых психологических приема, которые помогут укротить вышедший из-под контроля аппетит.   1. Ритуал… Далее »

Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки – очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. Чтобы снизить вес,… Далее »

Белково-витаминная диета

Белково-витаминная диета

Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.   Несомненные плюсы ее таковы: – она легко переносится и не вызывает чувства голода,… Далее »

Чем могут навредить диеты?

Чем могут навредить диеты?

Как правило, большинство людей, стремящихся похудеть, совершают одну и ту же ошибку. Они полагают, что, раз они едят обезжиренную пищу, то могут есть столько, сколько хотят. И в итоге ежедневно… Далее »

Худеем на летних салатах

Худеем на летних салатах

Летняя диета на салатах – полезный и, главное, быстрый способом снижения веса. Эта легкая диета помогает похудеть до 4 кг за одну неделю.   Ты можешь сама выбирать ингредиенты для… Далее »

3 напитка для похудения

3 напитка для похудения

1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует… Далее »

Что нужно знать про женскую диету

Что нужно знать про женскую диету

Мы не будем останавливаться на отличиях стройности и патологической худобы. Скорее всего, Вы уже определились, какие килограммы мешают привлекательности Вашей фигуры и выбрали диету, способную помочь проблеме лишнего веса. Как… Далее »

Сбрасываем 2 кг за 3 дня с помощью клубничной диеты

Сбрасываем 2 кг за 3 дня с помощью клубничной диеты

Диетологи утверждают, что на клубничной диете можно похудеть на 2 кг за 3 дня. Меню клубничной диеты – день 1   Завтрак: овсянка с со свежей клубникой.   Второй завтрак: клубничный… Далее »

Как сбросить пару кг за 3 дня?

Как сбросить пару кг за 3 дня?

Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием.   День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара… Далее »

Готовим овощной суп для худеющих

Готовим овощной суп для худеющих

Улучшает пищеварение, способствует выводу лишней жидкости и хорошо насыщает!   на 100грамм – 28.92 ккал Б/Ж/У – 1.53/0.1/5.79   Ингредиенты: Помидоры — 4 штуки Лук репчатый — 6 штук Перец… Далее »