List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Мифы о домашнем похудении

Мифы о домашнем похудении

Семь самых распространенных заблуждений о сжигании жира в домашних условиях — все о том, как не нужно худеть. Диета «1000 калорий» и упражнения для похудения.   Миф 1: Похудеть на… Далее »

Что вам нужно знать о современном похудении

Что вам нужно знать о современном похудении

Обладать хорошей фигурой желают все дамы без исключения. Для некоторых это мечта. Но помните, что сейчас добиться этого непросто. Сложный рабочий график, отсутствие правильного рациона, стресс – это серьёзные проблемы,… Далее »

Что нужно знать про диетическое питание

Что нужно знать про диетическое питание

С самых давних времен люди осознавали, что правильное питание играет огромную роль в здоровье человека. Правильное питание, с учетом правильного образа жизни, обеспечивает деятельность органов и систем человека, что является… Далее »

Имбирная диета для похудения

Имбирная диета для похудения

Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя… Далее »

4 сладких правила похудения

4 сладких правила похудения

Устоять перед вкусной едой не так сложно, если знать, как реагирует на нее наш мозг. Вот четыре простых психологических приема, которые помогут укротить вышедший из-под контроля аппетит.   1. Ритуал… Далее »

Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки – очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. Чтобы снизить вес,… Далее »

Белково-витаминная диета

Белково-витаминная диета

Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.   Несомненные плюсы ее таковы: – она легко переносится и не вызывает чувства голода,… Далее »

Чем могут навредить диеты?

Чем могут навредить диеты?

Как правило, большинство людей, стремящихся похудеть, совершают одну и ту же ошибку. Они полагают, что, раз они едят обезжиренную пищу, то могут есть столько, сколько хотят. И в итоге ежедневно… Далее »

Худеем на летних салатах

Худеем на летних салатах

Летняя диета на салатах – полезный и, главное, быстрый способом снижения веса. Эта легкая диета помогает похудеть до 4 кг за одну неделю.   Ты можешь сама выбирать ингредиенты для… Далее »

3 напитка для похудения

3 напитка для похудения

1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует… Далее »