List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Как похудеть на водной диете?

Как похудеть на водной диете?

//Каких только способов не перепробовала прекрасная половина человечества в борьбе за красоту и стройность своих фигур. Однако, как показывает практика, в сотый раз подтверждающая простую истину, – чем проще метод,… Далее »

Полезные свойства шоколада и шоколадная диета

Полезные свойства шоколада и шоколадная диета

Ученые уже давно обнаружили, что шоколад, отличается не только замечательным вкусом, но и содержанием полезных микроэлементов, флавоноидов, гормона счастья серотонина и антидепрессанта фенилэтиламина.   Швейцарскими и греческими учеными была обнаружена… Далее »

5 причин, мешающих сбросить вес

5 причин, мешающих сбросить вес

Почему люди толстеют? Казалось бы, нет вопроса проще: потому что не контролируют свое питание и пренебрежительно относятся к физической нагрузке. Но это лишь вершина айсберга, ведь нередко человек питается одной… Далее »

Как нужно питаться чтоб иметь стройные ноги

Как нужно питаться чтоб иметь стройные ноги

Первое, с чего вам необходимо начать, чтоб сделать ноги стройными – это пересмотр своего рациона. Как вы наверняка знаете, с пищей мы получаем три основных вида питательных веществ: белки, жиры… Далее »

Как можно похудеть с помощью арахисового масла

Как можно похудеть с помощью арахисового масла

Диета на арахисовом масле была впервые разрекламирована в журнале «Превеншн» и, как следует из названия, базируется на потреблении масла арахиса в существенных количествах и в каждодневном рационе. Те, кто попробовали… Далее »

Топ-5 полезных смузи для борьбы с целлюлитом

Топ-5 полезных смузи для борьбы с целлюлитом

Эти вкуснейшие смузи с мощнейшим антицеллюлитным эффектом окажут вам существенную поддержку в борьбе за гладкую и красивую кожу.   1. Витаминизированный антицеллюлитный смузи.   Он улучшит циркуляцию крови и разрушит… Далее »

Несколько супов для похудения

Несколько супов для похудения

Решившись похудеть, мы начинаем искать более-менее эффективную диету, с трудом ее придерживаемся, срываемся, а потом набираем вес обратно. Не проще ли просто правильно питаться, ведь именно благодаря сбалансированному рациону многим… Далее »

Что помогает похудеть быстрее

Что помогает похудеть быстрее

Диетологи говорят, что пищу необходимо воспринимать как стимулятор метаболизма. Конечно, не вся еда полезна и не все продукты заставляют обмен веществ ускориться, но есть и те, которые действительно помогают существенно… Далее »

Всегда ли нужно считать калории

Всегда ли нужно считать калории

Калькулятор калорий, счетчик калорий – все эти приложения давно находятся в топе в маркетах приложений для смартфонов. Однако так ли эффективен способ похудения путем уменьшения потребляемых калорий? ХОЧУ рассмотрит несколько… Далее »

Блюда, ускоряющие обмен веществ

Блюда, ускоряющие обмен веществ

Этот восхитительный легкий вегетарианский суп чили готовится из консервированной фасоли и томатов, которые найдутся в каждой кладовке. Булгур из цельных зерен придает блюду приятный вкус и питательную ценность. Это сравнительно… Далее »