Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения
Как похудеть за 3 дня?
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма. … Далее
Как сбросить за день до 2 кг?
Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом за… Далее
Какие продукты сжигают жир?
Добиться сжигания жировых отложений можно с помощью продуктов питания, которые способствуют ускорению обмена веществ в организме. Стоит внедрять их в рацион в определенных пропорциях, рассчитывая белки и углеводы. Какие продукты… Далее
Топ-10 вариантов разгрузочных дней
1. Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. 2. Кефирный Этот разгрузочный день пользуется… Далее
Мифы о домашнем похудении
Семь самых распространенных заблуждений о сжигании жира в домашних условиях — все о том, как не нужно худеть. Диета «1000 калорий» и упражнения для похудения. Миф 1: Похудеть на… Далее
Жесткая картофельная диета
Завтрак – 1ст молока. Обед – 300г картофельного пюре. Ужин – картофельный салат (250г картофеля и 1 яйцо, сваренное вкрутую, нарезать, немного посолить, добавить уксуса и заправить растительным… Далее
Как определить, что диета вам не подходит?
Несмотря на огромное количество предлагаемых диет, женщинам не всегда удается расстаться с ненавистными килограммами. Более того, большая часть «эффективных» диет является потенциально опасными для здоровья и может неблагоприятно отразиться на… Далее
Мифы о домашнем похудении
Семь самых распространенных заблуждений о сжигании жира в домашних условиях — все о том, как не нужно худеть. Диета «1000 калорий» и упражнения для похудения. Миф 1: Похудеть на… Далее
Что вам нужно знать о современном похудении
Обладать хорошей фигурой желают все дамы без исключения. Для некоторых это мечта. Но помните, что сейчас добиться этого непросто. Сложный рабочий график, отсутствие правильного рациона, стресс – это серьёзные проблемы,… Далее
Что нужно знать про диетическое питание
С самых давних времен люди осознавали, что правильное питание играет огромную роль в здоровье человека. Правильное питание, с учетом правильного образа жизни, обеспечивает деятельность органов и систем человека, что является… Далее
