Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения
Жесткая картофельная диета
Завтрак – 1ст молока. Обед – 300г картофельного пюре. Ужин – картофельный салат (250г картофеля и 1 яйцо, сваренное вкрутую, нарезать, немного посолить, добавить уксуса и заправить растительным… Далее
Как определить, что диета вам не подходит?
Несмотря на огромное количество предлагаемых диет, женщинам не всегда удается расстаться с ненавистными килограммами. Более того, большая часть «эффективных» диет является потенциально опасными для здоровья и может неблагоприятно отразиться на… Далее
Мифы о домашнем похудении
Семь самых распространенных заблуждений о сжигании жира в домашних условиях — все о том, как не нужно худеть. Диета «1000 калорий» и упражнения для похудения. Миф 1: Похудеть на… Далее
Что вам нужно знать о современном похудении
Обладать хорошей фигурой желают все дамы без исключения. Для некоторых это мечта. Но помните, что сейчас добиться этого непросто. Сложный рабочий график, отсутствие правильного рациона, стресс – это серьёзные проблемы,… Далее
Что нужно знать про диетическое питание
С самых давних времен люди осознавали, что правильное питание играет огромную роль в здоровье человека. Правильное питание, с учетом правильного образа жизни, обеспечивает деятельность органов и систем человека, что является… Далее
Имбирная диета для похудения
Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя… Далее
4 сладких правила похудения
Устоять перед вкусной едой не так сложно, если знать, как реагирует на нее наш мозг. Вот четыре простых психологических приема, которые помогут укротить вышедший из-под контроля аппетит. 1. Ритуал… Далее
Яблочная диета
Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки – очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. Чтобы снизить вес,… Далее
Белково-витаминная диета
Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету. Несомненные плюсы ее таковы: – она легко переносится и не вызывает чувства голода,… Далее
Чем могут навредить диеты?
Как правило, большинство людей, стремящихся похудеть, совершают одну и ту же ошибку. Они полагают, что, раз они едят обезжиренную пищу, то могут есть столько, сколько хотят. И в итоге ежедневно… Далее
