Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения
Как нужно питаться чтоб иметь стройные ноги
Первое, с чего вам необходимо начать, чтоб сделать ноги стройными – это пересмотр своего рациона. Как вы наверняка знаете, с пищей мы получаем три основных вида питательных веществ: белки, жиры… Далее
Как можно похудеть с помощью арахисового масла
Диета на арахисовом масле была впервые разрекламирована в журнале «Превеншн» и, как следует из названия, базируется на потреблении масла арахиса в существенных количествах и в каждодневном рационе. Те, кто попробовали… Далее
Топ-5 полезных смузи для борьбы с целлюлитом
Эти вкуснейшие смузи с мощнейшим антицеллюлитным эффектом окажут вам существенную поддержку в борьбе за гладкую и красивую кожу. 1. Витаминизированный антицеллюлитный смузи. Он улучшит циркуляцию крови и разрушит… Далее
Несколько супов для похудения
Решившись похудеть, мы начинаем искать более-менее эффективную диету, с трудом ее придерживаемся, срываемся, а потом набираем вес обратно. Не проще ли просто правильно питаться, ведь именно благодаря сбалансированному рациону многим… Далее
Что помогает похудеть быстрее
Диетологи говорят, что пищу необходимо воспринимать как стимулятор метаболизма. Конечно, не вся еда полезна и не все продукты заставляют обмен веществ ускориться, но есть и те, которые действительно помогают существенно… Далее
Всегда ли нужно считать калории
Калькулятор калорий, счетчик калорий – все эти приложения давно находятся в топе в маркетах приложений для смартфонов. Однако так ли эффективен способ похудения путем уменьшения потребляемых калорий? ХОЧУ рассмотрит несколько… Далее
Блюда, ускоряющие обмен веществ
Этот восхитительный легкий вегетарианский суп чили готовится из консервированной фасоли и томатов, которые найдутся в каждой кладовке. Булгур из цельных зерен придает блюду приятный вкус и питательную ценность. Это сравнительно… Далее
Жиросжигающие коктейли в домашних уксловиях
Жиросжигающий зеленый коктейль. Энергетическая ценность на 100 г — 30,3 ккал, б — 2,1 г, ж — 0,3 г, у — 5,7 г. Ингредиенты: Вода (негазированная) — 100 мл Киви… Далее
5 продуктов, которые помагают держать себя в форме
Желаете всегда иметь идеальную фигуру? Тогда прочитайте какие продукты сжигают жир и не забывайте регулярно добавлять их в свое меню: 1. Ананасы. Этот замечательный фрукт прекрасно подавляет голод, а фруктоза… Далее
Плюсы и минусы морковной диеты
Морковная диета – одна из самых популярных, но не только потому, что морковь полезна и богата витаминами и минералами. Просто купить морковь можно всегда, стоит она недорого, да и вырастить… Далее
