List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Как нужно питаться чтоб иметь стройные ноги

Как нужно питаться чтоб иметь стройные ноги

Первое, с чего вам необходимо начать, чтоб сделать ноги стройными – это пересмотр своего рациона. Как вы наверняка знаете, с пищей мы получаем три основных вида питательных веществ: белки, жиры… Далее »

Как можно похудеть с помощью арахисового масла

Как можно похудеть с помощью арахисового масла

Диета на арахисовом масле была впервые разрекламирована в журнале «Превеншн» и, как следует из названия, базируется на потреблении масла арахиса в существенных количествах и в каждодневном рационе. Те, кто попробовали… Далее »

Топ-5 полезных смузи для борьбы с целлюлитом

Топ-5 полезных смузи для борьбы с целлюлитом

Эти вкуснейшие смузи с мощнейшим антицеллюлитным эффектом окажут вам существенную поддержку в борьбе за гладкую и красивую кожу.   1. Витаминизированный антицеллюлитный смузи.   Он улучшит циркуляцию крови и разрушит… Далее »

Несколько супов для похудения

Несколько супов для похудения

Решившись похудеть, мы начинаем искать более-менее эффективную диету, с трудом ее придерживаемся, срываемся, а потом набираем вес обратно. Не проще ли просто правильно питаться, ведь именно благодаря сбалансированному рациону многим… Далее »

Что помогает похудеть быстрее

Что помогает похудеть быстрее

Диетологи говорят, что пищу необходимо воспринимать как стимулятор метаболизма. Конечно, не вся еда полезна и не все продукты заставляют обмен веществ ускориться, но есть и те, которые действительно помогают существенно… Далее »

Всегда ли нужно считать калории

Всегда ли нужно считать калории

Калькулятор калорий, счетчик калорий – все эти приложения давно находятся в топе в маркетах приложений для смартфонов. Однако так ли эффективен способ похудения путем уменьшения потребляемых калорий? ХОЧУ рассмотрит несколько… Далее »

Блюда, ускоряющие обмен веществ

Блюда, ускоряющие обмен веществ

Этот восхитительный легкий вегетарианский суп чили готовится из консервированной фасоли и томатов, которые найдутся в каждой кладовке. Булгур из цельных зерен придает блюду приятный вкус и питательную ценность. Это сравнительно… Далее »

Жиросжигающие коктейли в домашних уксловиях

Жиросжигающие коктейли в домашних уксловиях

Жиросжигающий зеленый коктейль. Энергетическая ценность на 100 г — 30,3 ккал, б — 2,1 г, ж — 0,3 г, у — 5,7 г. Ингредиенты: Вода (негазированная) — 100 мл Киви… Далее »

5 продуктов, которые помагают держать себя в форме

5 продуктов, которые помагают держать себя в форме

Желаете всегда иметь идеальную фигуру? Тогда прочитайте какие продукты сжигают жир и не забывайте регулярно добавлять их в свое меню:   1. Ананасы. Этот замечательный фрукт прекрасно подавляет голод, а фруктоза… Далее »

Плюсы и минусы морковной диеты

Плюсы и минусы морковной диеты

Морковная диета – одна из самых популярных, но не только потому, что морковь полезна и богата витаминами и минералами. Просто купить морковь можно всегда, стоит она недорого, да и вырастить… Далее »