List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Несколько супов для похудения

Несколько супов для похудения

Решившись похудеть, мы начинаем искать более-менее эффективную диету, с трудом ее придерживаемся, срываемся, а потом набираем вес обратно. Не проще ли просто правильно питаться, ведь именно благодаря сбалансированному рациону многим… Далее »

Что помогает похудеть быстрее

Что помогает похудеть быстрее

Диетологи говорят, что пищу необходимо воспринимать как стимулятор метаболизма. Конечно, не вся еда полезна и не все продукты заставляют обмен веществ ускориться, но есть и те, которые действительно помогают существенно… Далее »

Всегда ли нужно считать калории

Всегда ли нужно считать калории

Калькулятор калорий, счетчик калорий – все эти приложения давно находятся в топе в маркетах приложений для смартфонов. Однако так ли эффективен способ похудения путем уменьшения потребляемых калорий? ХОЧУ рассмотрит несколько… Далее »

Блюда, ускоряющие обмен веществ

Блюда, ускоряющие обмен веществ

Этот восхитительный легкий вегетарианский суп чили готовится из консервированной фасоли и томатов, которые найдутся в каждой кладовке. Булгур из цельных зерен придает блюду приятный вкус и питательную ценность. Это сравнительно… Далее »

Жиросжигающие коктейли в домашних уксловиях

Жиросжигающие коктейли в домашних уксловиях

Жиросжигающий зеленый коктейль. Энергетическая ценность на 100 г — 30,3 ккал, б — 2,1 г, ж — 0,3 г, у — 5,7 г. Ингредиенты: Вода (негазированная) — 100 мл Киви… Далее »

5 продуктов, которые помагают держать себя в форме

5 продуктов, которые помагают держать себя в форме

Желаете всегда иметь идеальную фигуру? Тогда прочитайте какие продукты сжигают жир и не забывайте регулярно добавлять их в свое меню:   1. Ананасы. Этот замечательный фрукт прекрасно подавляет голод, а фруктоза… Далее »

Плюсы и минусы морковной диеты

Плюсы и минусы морковной диеты

Морковная диета – одна из самых популярных, но не только потому, что морковь полезна и богата витаминами и минералами. Просто купить морковь можно всегда, стоит она недорого, да и вырастить… Далее »

Диета на овсянке – рекомендации и ограничения

Диета на овсянке – рекомендации и ограничения

Диета на овсянке считается одной из наиболее простых в соблюдении, безопасных по воздействию, эффективных по результативности и дешевых по цене.   Несмотря на то, что для большинства славян предпочтительны наваристые,… Далее »

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Стремление приобрести идеальную фигуру, причем без пагубного влияния на здоровье, на сегодняшний день становится целью многих женщин. Безусловно, наиболее правильный подход к решению этого вопроса – это наличие максимального количества… Далее »

Критика веса провоцирует ожирение

Критика веса провоцирует ожирение

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что замечания по поводу лишнего веса еще больше увеличивают шансы пополнеть. Такая связь была замечена в ходе исследования с участием 2379 девочек. 10-летних участниц спросили, называют… Далее »