List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Жиросжигающие коктейли в домашних уксловиях

Жиросжигающие коктейли в домашних уксловиях

//Жиросжигающий зеленый коктейль. Энергетическая ценность на 100 г — 30,3 ккал, б — 2,1 г, ж — 0,3 г, у — 5,7 г. Ингредиенты: Вода (негазированная) — 100 мл Киви… Далее »

5 продуктов, которые помагают держать себя в форме

5 продуктов, которые помагают держать себя в форме

Желаете всегда иметь идеальную фигуру? Тогда прочитайте какие продукты сжигают жир и не забывайте регулярно добавлять их в свое меню:   1. Ананасы. Этот замечательный фрукт прекрасно подавляет голод, а фруктоза… Далее »

Плюсы и минусы морковной диеты

Плюсы и минусы морковной диеты

Морковная диета – одна из самых популярных, но не только потому, что морковь полезна и богата витаминами и минералами. Просто купить морковь можно всегда, стоит она недорого, да и вырастить… Далее »

Диета на овсянке – рекомендации и ограничения

Диета на овсянке – рекомендации и ограничения

Диета на овсянке считается одной из наиболее простых в соблюдении, безопасных по воздействию, эффективных по результативности и дешевых по цене.   Несмотря на то, что для большинства славян предпочтительны наваристые,… Далее »

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Стремление приобрести идеальную фигуру, причем без пагубного влияния на здоровье, на сегодняшний день становится целью многих женщин. Безусловно, наиболее правильный подход к решению этого вопроса – это наличие максимального количества… Далее »

Критика веса провоцирует ожирение

Критика веса провоцирует ожирение

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что замечания по поводу лишнего веса еще больше увеличивают шансы пополнеть. Такая связь была замечена в ходе исследования с участием 2379 девочек. 10-летних участниц спросили, называют… Далее »

Причины набора веса

Причины набора веса

Похудение – едва ли самая обсуждаемая тема среди женщин. Мы делимся своим опытом, даем советы, обсуждаем диеты и фитнес-программы. Но чаще всего эксперименты над своим телом не дают видимых результатов…. Далее »

Что нужно пить, чтобы похудеть

Что нужно пить, чтобы похудеть

Организм человека представляет собой настолько слаженный и потрясающе продуманный буквально до мелочей механизм, что нам остается лишь прислушиваться к тем сигналам, которые посылает наше тело, правильно их оценивая и соответствующе… Далее »

Варианты похудения для женщин

Варианты похудения для женщин

Голодание – это, как правило, не только возможность сбросить лишние килограммы, но и оздоровить организм, освобождая его от шлаков и давая ему возможность, наконец-то, начать полноценно функционировать. Здоровье является необходимым… Далее »

Диета: здоровье плюс, килограммы минус

Диета: здоровье плюс, килограммы минус

Американская диета «Dinner Cancelling» («Ужин минус») – принцип питания, при котором человек должен отказаться от позднего ужина.  Последний прием пищи должен состояться минимум за 14 часов до первого (завтрака). Например,… Далее »