List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Что помогает похудеть быстрее

Что помогает похудеть быстрее

Диетологи говорят, что пищу необходимо воспринимать как стимулятор метаболизма. Конечно, не вся еда полезна и не все продукты заставляют обмен веществ ускориться, но есть и те, которые действительно помогают существенно… Далее »

Всегда ли нужно считать калории

Всегда ли нужно считать калории

Калькулятор калорий, счетчик калорий – все эти приложения давно находятся в топе в маркетах приложений для смартфонов. Однако так ли эффективен способ похудения путем уменьшения потребляемых калорий? ХОЧУ рассмотрит несколько… Далее »

Блюда, ускоряющие обмен веществ

Блюда, ускоряющие обмен веществ

Этот восхитительный легкий вегетарианский суп чили готовится из консервированной фасоли и томатов, которые найдутся в каждой кладовке. Булгур из цельных зерен придает блюду приятный вкус и питательную ценность. Это сравнительно… Далее »

Жиросжигающие коктейли в домашних уксловиях

Жиросжигающие коктейли в домашних уксловиях

Жиросжигающий зеленый коктейль. Энергетическая ценность на 100 г — 30,3 ккал, б — 2,1 г, ж — 0,3 г, у — 5,7 г. Ингредиенты: Вода (негазированная) — 100 мл Киви… Далее »

5 продуктов, которые помагают держать себя в форме

5 продуктов, которые помагают держать себя в форме

Желаете всегда иметь идеальную фигуру? Тогда прочитайте какие продукты сжигают жир и не забывайте регулярно добавлять их в свое меню:   1. Ананасы. Этот замечательный фрукт прекрасно подавляет голод, а фруктоза… Далее »

Плюсы и минусы морковной диеты

Плюсы и минусы морковной диеты

Морковная диета – одна из самых популярных, но не только потому, что морковь полезна и богата витаминами и минералами. Просто купить морковь можно всегда, стоит она недорого, да и вырастить… Далее »

Диета на овсянке – рекомендации и ограничения

Диета на овсянке – рекомендации и ограничения

Диета на овсянке считается одной из наиболее простых в соблюдении, безопасных по воздействию, эффективных по результативности и дешевых по цене.   Несмотря на то, что для большинства славян предпочтительны наваристые,… Далее »

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Стремление приобрести идеальную фигуру, причем без пагубного влияния на здоровье, на сегодняшний день становится целью многих женщин. Безусловно, наиболее правильный подход к решению этого вопроса – это наличие максимального количества… Далее »

Критика веса провоцирует ожирение

Критика веса провоцирует ожирение

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что замечания по поводу лишнего веса еще больше увеличивают шансы пополнеть. Такая связь была замечена в ходе исследования с участием 2379 девочек. 10-летних участниц спросили, называют… Далее »

Причины набора веса

Причины набора веса

Похудение – едва ли самая обсуждаемая тема среди женщин. Мы делимся своим опытом, даем советы, обсуждаем диеты и фитнес-программы. Но чаще всего эксперименты над своим телом не дают видимых результатов…. Далее »