List/Grid

Диеты для похудения Подписка на Диеты для похудения

Диета на овсянке – рекомендации и ограничения

Диета на овсянке – рекомендации и ограничения

Диета на овсянке считается одной из наиболее простых в соблюдении, безопасных по воздействию, эффективных по результативности и дешевых по цене.   Несмотря на то, что для большинства славян предпочтительны наваристые,… Далее »

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Стремление приобрести идеальную фигуру, причем без пагубного влияния на здоровье, на сегодняшний день становится целью многих женщин. Безусловно, наиболее правильный подход к решению этого вопроса – это наличие максимального количества… Далее »

Критика веса провоцирует ожирение

Критика веса провоцирует ожирение

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что замечания по поводу лишнего веса еще больше увеличивают шансы пополнеть. Такая связь была замечена в ходе исследования с участием 2379 девочек. 10-летних участниц спросили, называют… Далее »

Причины набора веса

Причины набора веса

Похудение – едва ли самая обсуждаемая тема среди женщин. Мы делимся своим опытом, даем советы, обсуждаем диеты и фитнес-программы. Но чаще всего эксперименты над своим телом не дают видимых результатов…. Далее »

Что нужно пить, чтобы похудеть

Что нужно пить, чтобы похудеть

Организм человека представляет собой настолько слаженный и потрясающе продуманный буквально до мелочей механизм, что нам остается лишь прислушиваться к тем сигналам, которые посылает наше тело, правильно их оценивая и соответствующе… Далее »

Варианты похудения для женщин

Варианты похудения для женщин

Голодание – это, как правило, не только возможность сбросить лишние килограммы, но и оздоровить организм, освобождая его от шлаков и давая ему возможность, наконец-то, начать полноценно функционировать. Здоровье является необходимым… Далее »

Диета: здоровье плюс, килограммы минус

Диета: здоровье плюс, килограммы минус

Американская диета «Dinner Cancelling» («Ужин минус») – принцип питания, при котором человек должен отказаться от позднего ужина.  Последний прием пищи должен состояться минимум за 14 часов до первого (завтрака). Например,… Далее »

Использование зеленых соков для похудения

Использование зеленых соков для похудения

Все больше голливудских звезд стараются вести здоровый образ жизни. Наряду со спортом, диетами и детокс-программами они стали использовать зеленые коктейли, соки и смузи.   Многие знаменитости употребляют уже готовые зеленые… Далее »

Диета, которая помогает избавиться от живота

Диета, которая помогает избавиться от живота

Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном месте способны отравить радость от покупки красивого платья или… Далее »

Варианты простых и эффективных диет на долгосрочный период

Варианты простых и эффективных диет на долгосрочный период

Похоже, на вопрос, как сбросить лишние килограммы, нет однозначного ответа. Каждый человек выбирает подходящий для организма и здоровья метод. Этим объясняется постоянно пополняющийся ассортимент книг, и появление новых модных диет…. Далее »