List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

3 рецепта великолепного домашнего сыра

3 рецепта великолепного домашнего сыра

Творожный сыр   Ингредиенты:   1,5 л молока 0,5 л кефира соль по вкусу Способ приготовления: Молоко нагреваем почти до кипения, добавляем кефир, соль, перемешиваем и продолжаем нагревать в течение… Далее »

Вкусные апельсиновые цукаты

Вкусные апельсиновые цукаты

Зачем же вы выбрасываете апельсиновую цедру?! Там же столько витаминов! Приготовьте цукаты!   Ингредиенты:   – Апельсины — 4 шт. – Сахар — 2, 5 стакана – Вода — 2… Далее »

Калифорнийский куриный салат

Калифорнийский куриный салат

Ингредиенты:   – Куриное филе — 400 г – Томат — 100 г – Авокадо — 100 г – Лимонный сок — 40 мл – Салат — 150 г -… Далее »

Хурма может заменить многие лекарства

Хурма может заменить многие лекарства

Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни – она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно.   Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее… Далее »

9 секретов утреннего пробуждения

9 секретов утреннего пробуждения

Активируем обмен веществ за 30 минут!   Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как… Далее »

Неожиданные полезные свойства лимона

Неожиданные полезные свойства лимона

Для кожи   Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона – со временем они исчезнут. Только… Далее »

Яблочный творожник на кефире

Яблочный творожник на кефире

Полезнейшее, диетическое, простое и очень вкусное блюдо.   За натуральными и свежими ингредиентами обязательно загляните на рынок или ярмарку выходного дня:   Обезжиренный творог 250 г Яйца 2 шт. Кефир… Далее »

Чай для снижения аппетита

Чай для снижения аппетита

Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.   Пить этот чай… Далее »

Готовим морковь по-корейски дома

Готовим морковь по-корейски дома

Вам потребуется:   400 г моркови 5 зубчиков чеснока ½ ч.л соли 1 ст. л сахара ½ ч.л черного молотого перца ⅓ ч.л молотого кориандра 2 ст.л уксуса 30 мл… Далее »

Главные вpaги на пути к стройному телу

Главные вpaги на пути к стройному телу

Вместо того, чтобы терзать свой организм жесткими диетами, и наказывать себя за каждый срыв спортивными нагрузками, нужно принять и простить свои пищевые ошибки и настроиться на долгосрочное сотрудничество с собственным… Далее »