List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Зaгадoчный йоговский чaй

Зaгадoчный йоговский чaй

Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам.   Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам… Далее »

Французская диета для быстрого избавления от лишнего веса

Французская диета для быстрого избавления от лишнего веса

Борьба с лишним весом становится для многих людей своеобразным стилем жизни. Именно поэтому число разнообразных диет растет с каждым годом. Французская диета относится к низкоуглеводным и маложирным диетам, строгое соблюдение… Далее »

Сырные лепёшки

Сырные лепёшки

Ингредиенты:   Кефир жирный — 1 Стакан Тёртый сыр — 1 Стакан (+ 40 грамм для начинки) Мука — 3 Стакана (2 стакана в тесто и один для работы) Соль… Далее »

Греческая мусака

Греческая мусака

Ингредиенты:   Баклажаны 1 кг Картофель 700 гр Фарш говяжий (постный) 1 кг Черешки сельдерея 2 шт. Лук репчатый (крупный) 2 шт. Белое вино (сухое) 100 мл Томаты консервированные в… Далее »

Принципы снижения веса и правильного питания

Принципы снижения веса и правильного питания

В этой статье я хочу познакомить вас с важными составляющими образа жизни, которые помогут вам стать стройной и легко поддерживать вес!   Водный режим. Правильное соблюдение питьевого режима позволит вам… Далее »

Манник с финиками и бананами

Манник с финиками и бананами

Ингредиенты:   Творог — 200 г; Сметана (или сливки) — 200 г; Какао — 2 ст.л.; Сахар — 5 ст.л. Соль — щепотка; Разрыхлитель — 2 ч.л.; Манка — 1… Далее »

Очищающая диета

Очищающая диета

Организм каждого из нас нуждается в регулярном очищении. Плохая экологическая обстановка, пища, преисполненная пестицидами и химическими добавками, а также вредные привычки – все это способствует накоплению шлаков и токсинов. Очищающая… Далее »

Как устaлость и pаздражительность связаны с нашим питанием

Как устaлость и pаздражительность связаны с нашим питанием

Можно ли стать энергичнее с помощью еды и каким образом? Почему идея подсчета калорий больше не работает и какая концепция питания пришла ей на смену? Сyществуют ли однозначно вредные продукты… Далее »

Рецепты молочных супов для малышей

Рецепты молочных супов для малышей

«Хитрость от мамы». Кастрюля для приготовления молочных супов берется с толстыми стенками и днищем. Чтобы молоко не пригорело, предварительно перед тем, как вы собираетесь влить его в кастрюлю, ополосните ее… Далее »

Удивительные свойства корицы

Удивительные свойства корицы

АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних… Далее »