List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Диетический морковный тортик

Диетический морковный тортик

Ингредиенты: Кефир 1% – 150 г Молоко 1% – 4 ст. л Яйца – 2 шт Морковь – 100 г (натереть на мелкой терке) Овсяные отруби – 4 ст. л… Далее »

Диета для ленивых

Диета для ленивых

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к… Далее »

Фарфалле с курицей и мёдом

Фарфалле с курицей и мёдом

Ингредиенты:   Макароны фарфалле 500 г; Куриная голень 700 г; Масло сливочное 30 г; Соус соевый 3 ст.л.; Мед 4 ст.л.; Соль по вкусу.     Приготовление:   1.Время приготовления… Далее »

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть – выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.   Не знаете,… Далее »

Быстрый творожный пирог

Быстрый творожный пирог

Бисквитное тесто на сметане: 2 яйца 1/2 стакана* сахара 1 стакан* сметаны 1/2 ч.л. соды 1 стакан* муки 2ст.л. растопленного сливочного масла Начинка: 500 г творога 1/2 стакана* сахара (или… Далее »

Лимонный, очень нежный пирог

Лимонный, очень нежный пирог

Ингредиенты:   Сметана — 250 г Сливочное масло — 110 г Сода — 1/2 чайной ложки Мука — 2 стакан а Лимон/апельсин — 1,5 шт Сахар — 1 стакан Желток… Далее »

Шарлотка классическая

Шарлотка классическая

Сахар 1 стакан Яйцо куриное 5 штук Мука пшеничная 1 стакан Яблоки 4-7 штук в зависимости от размера Сода 1/3 чайной ложки Масло растительное 1 столовая ложка 1. Разогреть духовку…. Далее »

Делаем мармелад сами

Делаем мармелад сами

Ингредиенты:   апельсиновый сок – 100 мл, вода – 100 мл, лимонный сок – 5-6 ст. ложек, сахар – 1 стакан (кол-во примерное, добавляйте во вкусу) тертая цедра апельсина –… Далее »

15 продуктов продлевающих жизнь

15 продуктов продлевающих жизнь

Малина   В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.    Защита от рака кишечника Зеленый или… Далее »

Арахисовое масло

Арахисовое масло

Все очень и очень просто! Вам нужен арахис, мед, растительное масло, немного соли и кухонный комбайн.   Ингредиенты: 2 чашки очищенного и поджаренного арахиса, 3 столовые ложки меда, 1/2 чайной… Далее »