List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Жульен с курицей и грибами

Жульен с курицей и грибами

На 2 сытные порции: куриное филе -250 г грибы -200 г репчатый лук (большой) — 1 шт. сметана (сливки) — 150-200 г сыр -100 г соль перец растительное масло  … Далее »

Пример ПП-диеты на неделю

Пример ПП-диеты на неделю

Идея ПП-диеты появилась из-за распространения других диет, которые жестко ограничивают употребление углеводов или жиров. Подобные ограничения негативно влияют на организм, доводя его до стресса, после чего потерянные килограммы возвращаются вдвойне…. Далее »

Напиток для потери веса

Напиток для потери веса

Если вы пытаетесь найти естественный способ повысить свой метаболизм, у нас есть идеальное решение для вас. Подготовьте волшебный напиток для детоксикации без калорий и наслаждайтесь его преимуществами.   Вода с… Далее »

Кабачковые блины к завтраку

Кабачковые блины к завтраку

Ингредиенты:   Мука — 160 г   Кабачок — 500 г   Укроп — 0,5 пучка   Яйцо — 2 шт.   Молоко — 250 мл   Соль — 1,5… Далее »

Нежный творожный десерт

Нежный творожный десерт

Ингредиенты:   Творог обезжиренный мягкий – 300 г   Йогурт – 100 г   Какао – 2,5 ст. л   Желатин – 15 г   Подсластитель – по вкусу  … Далее »

Польза льняных семян

Польза льняных семян

Семена льна – это бюджетное, но действенное и полезное средство для борьбы с лишним весом. Кроме этого, при помощи льняных семян можно улучшить работу ЖКТ, состояние кожи и укрепить защитные… Далее »

Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.   Ромашка Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и… Далее »

Рецепт вкусных пончиков

Рецепт вкусных пончиков

Для приготовления нам понадобится:   500 гр творога; 1.5 ст. муки; 1 ст. сахара; 3 яйца; 1 п ванильного сахара; 1 п разрыхлителя; масло для жарки   Приготовление:   Творог… Далее »

Самая полезная еда для детей

Самая полезная еда для детей

Здоровье ребенка – самое ценное, что может быть в жизни мамы. Когда ребенок здоров и весел – мама тоже счастлива! Но в деле укрепления здоровья детей не стоит забывать и… Далее »

Банановый кисель от кашля

Банановый кисель от кашля

Это прекрасное средство от кашля, вылечивает даже бронхит! Особенно помогает маленьким деткам, да и взрослым тоже.   Время приготовления: 10 мин.+ настойка Порций: 1   Вам потребуется:   – 1… Далее »