List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Дыня на зиму

Дыня на зиму

Эти прекрасные кусочки дыни впервые попробовала на Рождество у сестры. Вы даже не представляете как это было вкусно, кусочки прям таяли во рту. Тогда сестра закрыла всего лишь 3 баночки… Далее »

Несочетаемые между собой продукты

Несочетаемые между собой продукты

Продукты, которые вредно сочетать!   Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.   Сыр… Далее »

Успокаивающие чаи

Успокаивающие чаи

* Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить… Далее »

Смесь для иммунитета «Имбирь-лимон-мед»

Смесь для иммунитета «Имбирь-лимон-мед»

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.   Ингредиенты:   имбирь (корень) – 120 г, лимоны свежие… Далее »

Диетическое низкокалорийное печенье

Диетическое низкокалорийное печенье

Ингредиенты:   Творог обезжиренный — 150 гр. Овсяные хлопья — 120 гр. яблоко — 1 шт. Изюм (или другие сухофрукты) — маленькая горсточка. Приготовление:   Тем кто не привязан к… Далее »

Запеканка из кабачков

Запеканка из кабачков

Ингредиенты:   Кабачок 250 гр. Помидоры 180 гр. лук зеленый 80 гр. Тертый сыр 25 гр. Мука 90 гр. Молоко 1/2 стакана Яйца 3 шт. 1 / 2 ч.л. соли… Далее »

Отвар трав для укрепления сосудов

Отвар трав для укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения… Далее »

Как приготовить зеленый гаспачо и салат со шпинатом

Как приготовить зеленый гаспачо и салат со шпинатом

Гаспачо – легкий освежающий летний суп-пюре, который традиционно готовят испанцы. Из двух огурцов и одного зеленого болгарского перца удалите семена. Почистите среднюю луковицу и один-два зубчика чеснока. Все овощи порежьте… Далее »

Как приготовить шашлык классический с луком

Как приготовить шашлык классический с луком

Без шашлыка редко проходит выезд на природу, отдых на даче, да и простой пикник, ведь как же можно устоять против вкусного и ароматного мяса приготовленного на свежем воздухе, да еще… Далее »

Натуральные энергетические коктейли

Натуральные энергетические коктейли

Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.   Коктейль № 2 -… Далее »