Здоровое питание Подписка на Здоровое питание
Шарлотка классическая
Сахар 1 стакан Яйцо куриное 5 штук Мука пшеничная 1 стакан Яблоки 4-7 штук в зависимости от размера Сода 1/3 чайной ложки Масло растительное 1 столовая ложка 1. Разогреть духовку…. Далее
Делаем мармелад сами
Ингредиенты: апельсиновый сок – 100 мл, вода – 100 мл, лимонный сок – 5-6 ст. ложек, сахар – 1 стакан (кол-во примерное, добавляйте во вкусу) тертая цедра апельсина –… Далее
15 продуктов продлевающих жизнь
Малина В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета. Защита от рака кишечника Зеленый или… Далее
Арахисовое масло
Все очень и очень просто! Вам нужен арахис, мед, растительное масло, немного соли и кухонный комбайн. Ингредиенты: 2 чашки очищенного и поджаренного арахиса, 3 столовые ложки меда, 1/2 чайной… Далее
Разгрузочные дни на твороге и яблоках
Вариант первый. Завтрак: два средних спелых яблока зелёных сортов, пятидесятиграммовая порция творога, смешанного с половиной горсти запаренного изюма и один стакан свежего кефира с низким процентом жирности. Примерно через… Далее
Что нужно знать про суши
Экзотика привлекает, вызывает интерес и желание приобщиться к незнакомым нам традициям, по крайней мере, посредством дегустации необычного блюда в необычном ресторане. Хотя на сегодняшний день мир суши настолько стал нам… Далее
Дыня на зиму
Эти прекрасные кусочки дыни впервые попробовала на Рождество у сестры. Вы даже не представляете как это было вкусно, кусочки прям таяли во рту. Тогда сестра закрыла всего лишь 3 баночки… Далее
Несочетаемые между собой продукты
Продукты, которые вредно сочетать! Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи. Сыр… Далее
Успокаивающие чаи
* Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить… Далее
Смесь для иммунитета «Имбирь-лимон-мед»
Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями. Ингредиенты: имбирь (корень) – 120 г, лимоны свежие… Далее
