List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Отвар трав для укрепления сосудов

Отвар трав для укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения… Далее »

Как приготовить зеленый гаспачо и салат со шпинатом

Как приготовить зеленый гаспачо и салат со шпинатом

Гаспачо – легкий освежающий летний суп-пюре, который традиционно готовят испанцы. Из двух огурцов и одного зеленого болгарского перца удалите семена. Почистите среднюю луковицу и один-два зубчика чеснока. Все овощи порежьте… Далее »

Как приготовить шашлык классический с луком

Как приготовить шашлык классический с луком

Без шашлыка редко проходит выезд на природу, отдых на даче, да и простой пикник, ведь как же можно устоять против вкусного и ароматного мяса приготовленного на свежем воздухе, да еще… Далее »

Натуральные энергетические коктейли

Натуральные энергетические коктейли

Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.   Коктейль № 2 -… Далее »

7-дневная диета

7-дневная диета

Диета абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются! Результат: От 5 кг за неделю.   День 1. Очищение организма + настрой на диету Утро : Натощак (1/2) пол стакана… Далее »

Паста с креветками и сыром

Паста с креветками и сыром

Ингредиенты:   Креветки — 0,5 кг Макаронные изделия — по вкусу Чеснок — 3 зубчика Твердый сыр — 150 г Сметана — 200 г Зелень — по вкусу Лимон —… Далее »

Салат с корейской морковкой и копченой курицей

Салат с корейской морковкой и копченой курицей

Ингредиенты:   Морковь по-корейски — 400 Грамм Копченый окорок — 1 Штука Кукуруза консервированная — 200 Грамм Как приготовить «Салат с корейской морковкой и копченой курицей»: Подготовьте все необходимые ингердиенты…. Далее »

Салат с омлетом и креветками

Салат с омлетом и креветками

Ингредиенты:   Мороженные креветки 250 гр Салат Айсберг 200 гр Зеленый лук 1 пучок Редис 7-8 шт   Для омлета: Яйца 2 шт Тертый полутвердый маложирный сыр 3 ст.л Молоко… Далее »

Как стать красивой за месяц: 10 советов

Как стать красивой за месяц: 10 советов

Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно… Далее »

Старинные рецепты для продления молодости

Старинные рецепты для продления молодости

1. Ежедневно выпивайте натощак смесь из 1 ч. ложки жидкого или немного растопленного меда, 1 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложки растительного масла.   2. Заварите как чай… Далее »