List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Рецепт домашнего кефира

Рецепт домашнего кефира

Рецепт домашнего кефира от педиатра (для взрослых и детей):   – литр молока, – 30 г сметаны, – бифидумбактерин (продается в аптеке).   Молоко нужно закипятить, затем охладить градусов до… Далее »

6 горячих осенних напитков

6 горячих осенних напитков

1.Чай из шиповника Шиповник обладает целебными свойствами, прежде всего, за счет большого содержания в его составе витамина С. К слову, аскорбиновой кислоты в нем даже больше, чем в лимонах и… Далее »

Печеный грейпфрут с медом и имбирем

Печеный грейпфрут с медом и имбирем

Ингредиенты: грейпфрут 2 шт. имбирь (примерно 2 см корня имбиря) 2 ч. л. мед 4 ч. л.   Приготовление: Тех, кто не любит грейпфрут из-за его горечи: под воздействием высокой… Далее »

Питание кормящей матери с рождения ребёнка до 6 месяцев

Питание кормящей матери с рождения ребёнка до 6 месяцев

Есть очень много рекомендаций по питанию кормящей матери,но большинство из них размыты. В этой статье хотелось бы четко перечислить разрешенные продукты по месяцам.   При производстве грудного молока женский организм… Далее »

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость

Если разбираться в названиях, то среди перечня расстройств пищевого поведения вы не найдете термина пищевая зависимость. Будет компульсивное переедание, булимия, анорексия и т.п..   Вокруг термина пищевая зависимость есть споры…. Далее »

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт… Далее »

Воздушный хворост

Воздушный хворост

Ингредиенты: -Мука пшеничная – 2.5 стакана -Молоко – 50 г -Сметана – 70 г -Сода -Яйца куриные – 2 шт. -Ванилин — на кончике ножа -Сахар-песок – 1 ст. ложка… Далее »

Чернослив в шоколаде

Чернослив в шоколаде

Не пугайтесь, потому что съесть 100 г этого лакомства за один присест – это надо постараться. Вкусно, шоколадно и полезнее магазинных конфет!   Чернослив 10 штук Горький шоколад 100 г… Далее »

Какие растительные масла лечат?

Какие растительные масла лечат?

Нужно запомнить одну очень простую вещь: лечат только те масла, которые не прошли промышленную обработку. Профилактический и целебный эффект имеют растительные масла, полученные методом холодного отжима при температуре не выше… Далее »

Цукаты из тыквы

Цукаты из тыквы

Вам понадобится:   Тыква 1000 г Сахар-песок 1200 г Гвоздика 2 шт. Корица в палочках 2 шт. Апельсины 1 шт.   Цукаты в этом сезоне я готовила несколько раз. Тыквенные… Далее »