List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

10 способов применения лимонного масла для здоровья и дома

10 способов применения лимонного масла для здоровья и дома

Масло лимона станет вашим незаменимым помощником в заботе о здоровье, а также поддержании дома в чистоте и порядке. Возьмите на заметку десять следующих хитростей его использования и освободите себя от… Далее »

7 правил рациона ребенка, чтобы укрепить его иммунитет

7 правил рациона ребенка, чтобы укрепить его иммунитет

1. Давать пить отвар шиповника   Шиповник – чемпион по содержанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.   Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт… Далее »

15 табу в питании ребёнка до года

15 табу в питании ребёнка до года

До года деткам очень много чего нельзя – колбаса, конфеты, копченности, консервы и т.п. Но есть ряд продуктов которые еще вызывают вопросы. Вот некоторые из них:    Грибы.   Использовать… Далее »

Почему нужно употреблять эти специи, если вы любите кофе?

Почему нужно употреблять эти специи, если вы любите кофе?

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.   1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему… Далее »

Медовое печенье

Медовое печенье

Эти мягкие, душистые, сладкие и рассыпчатые печеньки из медового теста очень любят и дети, и взрослые. А для меня — так это просто выручалка, так как их очень легко сделать… Далее »

Правила знакомства малыша и кормящей мамы с аллергенными продуктами

Правила знакомства малыша и кормящей мамы с аллергенными продуктами

 Орехи. Орехи и семечки стоят на третьем месте по аллергенности, уступая только молоку и яйцам. Если вы кормите грудью, не увлекайтесь орехами, в том числе и грецкими, которые, как говорят,… Далее »

Как укрепить нервную систему?

Как укрепить нервную систему?

Рецепт первый. Для того чтобы приготовить это укрепляющее нервы домашнее средство понадобятся такие ингредиенты: сухоцвет лекарственной ромашки – одна часть, трава сушеницы – три части, пустырник – три части и… Далее »

Пирог с грибами и сыром

Пирог с грибами и сыром

Ингредиенты: Овсяные отруби – 4 ст. л (смолоть в муку) йца – 2 шт Разрыхлитель – 1 ч. л Вода – 2 ст. л Соль – 3 г   Начинка:… Далее »

Активируем обмен веществ за 30 минут

Активируем обмен веществ за 30 минут

Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как правило, худощав, вне зависимости от того, ест… Далее »

5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишнего веса

5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишнего веса

Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности,… Далее »