Здоровое питание | Женский клуб - Part 6
List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

11 лучших продуктов для чистки организма

11 лучших продуктов для чистки организма

Миндаль В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из… Далее »

Польза какао

Польза какао

Люди, которые пьют какао, в два раза меньше подвергаются риску заболеть диабетом или столкнуться с нарушениями работы сердца. Такой положительный эффект на человеческий организм оказывают флавоноиды, которые регенерируют митохондрии –… Далее »

Творожные кексы к чаю

Творожные кексы к чаю

Ингредиенты:   Творог — 200 г Сметана — 2 ст. л. Яйца — 2 шт. Масло сливочное — 2 ст. л. Мука пшеничная — 1 стак. Сахар — 1 стак…. Далее »

Полезные советы по питанию

Полезные советы по питанию

1.Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.   Хорошее решение… Далее »

10 рецептов имбирного чая

10 рецептов имбирного чая

Попробуйте все рецепты имбирного чая и выберите свой, который будет вас устраивать «на все сто». Никаких особо редких ингредиентов в рецептах нет, так что его приготовление труда не составит.  … Далее »

Салат с креветками

Салат с креветками

Креветки – 200 г Кукуруза консервированная – 150 г Перец болгарский – 2 шт. Огурцы – 2 шт. Помидоры черри – 100 г Соус соевый – 2 ст.л. Масло оливковое… Далее »

Молочное печенье

Молочное печенье

100 г сахара 250 г муки 0,5 стакана теплого молока 100 г растопленного слив. масла 2 яица 1 ч.л. разрыхлителя Взбиваем тесто миксером: сначала яйца и сахар, а потом все… Далее »

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть – выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.   Не знаете,… Далее »

Картофельные зразы с грибами

Картофельные зразы с грибами

Ингредиенты:   600 г картофеля 150 г шампиньонов 70 г репчатого лука 30 г сливочного масла ½ стакана муки (или панировочных сухарей) 1 яйцо растительное масло соль Приготовление:   Картофель… Далее »

Японская диета на 7 дней

Японская диета на 7 дней

Японская диета на 7 дней представляет собой разновидность методики для похудения под общим названием «японская диета». Ее главным отличием является то, что всего лишь за неделю можно добиться впечатляющих результатов…. Далее »