List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Китайское новогоднее печенье с предсказанием

Китайское новогоднее печенье с предсказанием

Ингредиенты: сахар – 100 г яйцо куриное – 1 шт. лимон (цедра) – 1/2 лимона соль – 1/3 ч. л. миндаль сырой – 60 г корица – 1/2 ч. л…. Далее »

Салат «Ёжик»

Салат «Ёжик»

Ингредиенты: куриная грудка – 200-300 гр, грибы свежие или замороженные (желательно опята) – 300 гр, куриные яйца – 3 шт, твердый сыр – 250 гр, репчатый лук – 1 шт,… Далее »

Как правильно настроить себя на похудение

Как правильно настроить себя на похудение

Большинство женщин способно объективно глянуть на себя со стороны и, не кокетничая, признать, что несколько килограмм нужно обязательно сбросить. Разумеется, чтобы претворить эту раздражающую мысль в жизнь, потребуется сильная мотивация… Далее »

Низкокалорийная диета на неделю

Низкокалорийная диета на неделю

Эта диета пришла к нам из Америки в 80-е годы прошлого века. Она базируется на простом правиле: жирные продукты из рациона убираются, остаются белки и углеводы.   Поклонники низкокалорийной диеты… Далее »

Рождественские имбирные пряники

Рождественские имбирные пряники

Ингредиенты:   Сливочное масло – 115 гр. Сахар – 65 гр. Мёд – 155 гр. Яйцо – 1 шт. Сода – 1/2 ч.л. Корица – 1/2 ч.л. Имбирь – 1/2… Далее »

Неожиданные полезные свойства лимона

Неожиданные полезные свойства лимона

Для кожи   Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона – со временем они исчезнут. Только… Далее »

Яйца, фаршированные ветчиной

Яйца, фаршированные ветчиной

Ингредиенты (на 12 штук): -6 сваренных вкрутую яиц -100 г ветчины -2 ст.л. тертого пармезана -1 ст.л. майонеза -4-5 перьев зеленого лука -соль и молотый черный перец по вкусу.  … Далее »

5 салатов без майонеза к праздничному столу

5 салатов без майонеза к праздничному столу

Курица, крабовые палочки, рыба, грибы и овощи прекрасно сочетаются с заправками из мандаринов, соевого соуса, масла, сметаны, горчицы и лимонного сока.   1. Салат с курицей, болгарским перцем, моцареллой, сухариками… Далее »

Лёгкий шоколадный торт

Лёгкий шоколадный торт

Влажный и пористый бисквит с насыщенным шоколадным вкусом готовится из простых ингредиентов. Время активного приготовления — всего 20 минут, а из инструментов — только венчик и миксер!   Ингредиенты:  … Далее »

Целебные настои для восстановления сил

Целебные настои для восстановления сил

Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 шт., чернослива 5 шт., инжира 3 шт., изюма 1 ст. л., 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это покрыть водой и кипятить 5-10 мин… Далее »