List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

Венский пирог с вишней

Венский пирог с вишней

Ингредиенты:   – сливочное масло 180 гр – куриное яйцо 4 шт. – сахар 140 гр – мука пшеничная 200 гр – разрыхлитель теста 10 гр – вишня 400 гр… Далее »

Тыквенный мед

Тыквенный мед

Чтобы сделать тыквенный мед надо взять тыкву, срезать с нее верхушку и вынуть все внутренности. Затем надо насыпать в тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в… Далее »

Польза яиц

Польза яиц

Борется с дефицитом железа   Симптомы дефицита железа включают усталость, головные боли и раздражительность.   Тем не менее, 2 больших яйца содержат 2 мг железа, поэтому регулярное потребление значительно повысит… Далее »

Блюда из картофеля

Блюда из картофеля

Картошка – не отъемлимый продукт нашего рациона, в том числе детского меню. Блюд из картофеля существует великое множество, как повседневных, так и праздничный. Предлагаем вам несколько рецептов.   Картофельно-миндальные крокеты… Далее »

«Чизкейк» без выпечки со сгущенкой

«Чизкейк» без выпечки со сгущенкой

Ингредиенты:   – Сметана от 20 % жирности 450 гр – 300 гр печенья ( я брала овсяные) – 100 гр растопленного сливочного масла – 300 гр качественного сгущенного молока… Далее »

Полезные фруктовые коктейли

Полезные фруктовые коктейли

Рецепты смузи из фруктов в блендере. Быстрый и полезный завтрак для красоты и похудения.   Смузи, фруктовый коктейль из банана, клубники и апельсинового сокаФруктовые коктейли, или смузи (смуси) наполнены витаминами,… Далее »

Готовим фруктовый лед дома

Готовим фруктовый лед дома

Ингредиенты: 1 стакан воды 1 стакан свежих листьев мяты 1 стакан свежевыжатого сока лайма 5-6 очищенных киви Доведите до кипения в средней кастрюле воду. Уменьшите огонь и добавьте листья мяты,… Далее »

Влияние зеленого и черного чая на здоровье

Влияние зеленого и черного чая на здоровье

О свойствах чая до сих пор спорят, но медики уже частично определились, как чай влияет на организм. Так как наиболее популярными являются черный и зеленый чай, то и о вреде… Далее »

Как взрослому человеку укрепить иммунитет

Как взрослому человеку укрепить иммунитет

Сегодня никого не приходится убеждать, что здоровье – это самое ценное, чем владеет каждый из нас. Ну а поскольку «заведует» оным иммунитет, не удивительно, насколько актуальными являются меры, благотворно влияющие… Далее »

Суп-пюре грибной с сыром

Суп-пюре грибной с сыром

Это понятный и простой рецепт приготовления супа-пюре грибного с сыром. Он имеет хорошую и приятную консистенцию, схожую с пюре. Еще, такой суп иногда используют в качестве соуса к мясным блюдам…. Далее »