List/Grid

Здоровое питание Подписка на Здоровое питание

О пользе тыквы для ребенка

О пользе тыквы для ребенка

Тыква – кладезь витаминов минералов и прочих полезных веществ. Кроме того, их нее можно приготовить бесконечное количество блюд на любой вкус.   Тыква настолько неприхотлива, что ее выращивают практически во… Далее »

Рулет из омлета с грибами

Рулет из омлета с грибами

Идеальный вариант для ленивого воскресного завтрака. Это привычный омлет, но в необычном исполнении. Омлет готовится не на сковороде с маслом, а запекается в духовке. Приготовление такого омлета займет не больше… Далее »

5 рецептов вкусных и сытных завтраков

5 рецептов вкусных и сытных завтраков

Завтрак должен быть не только полезным, но и сытным, ведь от утренней трапезы зависит внутренний заряд сил, трудоспособность, а также просто хорошее настроение на оставшуюся часть дня.   Питаться вкусно,… Далее »

Продукты-антидепрессанты

Продукты-антидепрессанты

Стрессы заставляют руки тянуться к шоколадному мороженому, конфетам и алкоголю, однако такие антидепрессанты хоть и хороши для души, не всегда безвредны для фигуры. А так как впереди весна и лето,… Далее »

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

ИНГРЕДИЕНТЫ   Куриный фарш 400 г Молодые кабачки 1,2 кг П омидоры 6 штук Лук 3 штуки Томатная паста 2 столовые ложки Яйцо куриное 3 штуки Твердый сыр 100 г… Далее »

Нежный творожный десерт

Нежный творожный десерт

Воздушность и легкость — главные достоинства этого пирога.   От него сложно оторваться. Его можно приготовить, если гости к вам нагрянули совершенно внезапно. Времени на него у вас уйдет от… Далее »

Почему для школьников вреден сладкий завтрак

Почему для школьников вреден сладкий завтрак

Для многих родителей накормить ребенка утром – настоящая проблема. Особенно, если речь идет не о долгой трапезе, а о том, чтобы ребенок хоть что-то съел перед школой и вы были… Далее »

Отрывной яблочный пирог

Отрывной яблочный пирог

·Ингредиенты:   Тесто: Молоко — 150 мл. Дрожжи быстрорастворимые — 1,5 ч.л. Яйцо — 1 шт. Сметана — 1 ст.л. Сахар — 1,5 ст.л. Соль — 1/2 ч.л. Масло сливочное… Далее »

10 полезных свойств меда

10 полезных свойств меда

Мед – удивительный по своему составу продукт. В нем содержатся витамины B1, B5, B6, B9, C и PP. Также мед богат на различные макро- и микроэлементы: железо, йод, калий, кальций, марганец,… Далее »

Что приготовить из зеленых помидоров

Что приготовить из зеленых помидоров

Зеленые помидоры это не только ингредиент зимней консервации, из этого овоща можно приготовить большое количество вкуснейших блюд, от закусок до супов. Пробуем?   Сегодня предлагаем вашему вниманию три интересных рецепта… Далее »