List/Grid

Полезно знать Подписка на Полезно знать

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:   -курагу -инжир -чернослив   Следует есть в таком соотношении:   • 1 плод инжира (смоковницы) • 5 сушеных абрикосов (кураги)… Далее »

15 табу в питании ребёнка до года

15 табу в питании ребёнка до года

До года деткам очень много чего нельзя – колбаса, конфеты, копченности, консервы и т.п. Но есть ряд продуктов которые еще вызывают вопросы. Вот некоторые из них:   1.Грибы.   Использовать… Далее »

Топ рецептов в мультиварке для детей

Топ рецептов в мультиварке для детей

Котлетки на пару. С 11 мес   Мясо-50гр. вода-30мл. хлеб пшенич.-10гр. Мясо пропустить через мясорубку, смешать с размоченным в хол. воде хлебом и ещё раз пропустить через мясорубку, добавить немного… Далее »

Профилактика простудных заболеваний народными средствами

Профилактика простудных заболеваний народными средствами

1. Храните спокойствиеВрачи говорят в один голос: стресс снижает иммунитет. Какой вывод? – не нервничать. Сказать это очень легко, но как сделать? У каждого человека свои «ключики» к собственной нервной… Далее »

Кухонные хитрости для теста

Кухонные хитрости для теста

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку… Далее »

Считаем съеденные калории

Считаем съеденные калории

Сметана (20%) – 1 ст.л. – 45 ккал Сметана (30%) – 1 ст. л. – 69 ккал Молоко (3,5%) – 1 стакан – 128 ккал Йогурт (2%) – 250 мл… Далее »

Горькие продукты с лечебным эффектом

Горькие продукты с лечебным эффектом

1. Редька – общеукрепляющее средство   Казалось бы, ну что может быть хуже горькой редьки? Однако этот корнеплод сильно недооценен. Редька содержит полезные органические кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты, фитонциды,… Далее »

Полезные напитки

Полезные напитки

1. Зеленый чай Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.   2. Мятный чай… Далее »

10 основных продуктов для женщины

10 основных продуктов для женщины

Женский организм существенно отличается от мужского, мы это прекрасно знаем. Мы даже любим разную еду, и это не случайно, ведь наши потребности совершенно различны. А есть продукты, которые женщина просто… Далее »

Очищение кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условиях

Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко выдумываем для этого очень сложные способы.   Думаю перечислять их нет… Далее »