List/Grid

Полезно знать Подписка на Полезно знать

5 неожиданных факторов, провоцирующих набор веса

5 неожиданных факторов, провоцирующих набор веса

Переедание и отсутствие физической нагрузки не являются единственными факторами, провоцирующими набор веса.   Существуют и другие причины, по которым люди не могут сбросить лишний вес. При этом человек не всегда… Далее »

Почему любители зеленого чая живут дольше

Почему любители зеленого чая живут дольше

Ученый объяснил, почему любители зеленого чая живут дольше.   Результаты многолетнего исследования, проведённого китайскими специалистами, показало, что регулярное употребление зелёного чая способствует увеличению продолжительности жизни.   Благодаря напитку снижается риск… Далее »

Учим школьника любить здоровую пищу

Учим школьника любить здоровую пищу

Зарубежные психологи и эксперты в области здорового питания рассказали, как приучить подростка к правильному питанию.   Подытожив результаты нескольких исследований, были установлены ключевые факторы, воздействующие на питание ребенка.   Так,… Далее »

Как правильно готовить картофель, чтобы он не превратился в канцероген

Как правильно готовить картофель, чтобы он не превратился в канцероген

Многие диетологи советуют отказаться от картошки, поскольку она не только очень сильно вредит фигуре, но и здоровью.   Однако эксперты рассказали, как приготовить картошку правильно, и, в первую очередь, нужно… Далее »

Что будет с организмом, если пить зеленый чай ежедневно

Что будет с организмом, если пить зеленый чай ежедневно

Зеленый чай — популярный напиток, который начал пользоваться широким спросом благодаря своим целебным свойствам.   Изначально его употребляли только в азиатских странах, со временем — стал популярным во многих других частях… Далее »

Продукты, которые не имеют срока годности

Продукты, которые не имеют срока годности

Некоторые продукты могут обладать практически неограниченным сроком хранения, поэтому не спешите избавляться от них во время ревизии.   Что можно хранить долго:   1. Любые бобовые. Если они хорошенько подсушены,… Далее »

Список лучших масел для жарки

Список лучших масел для жарки

Медики повторяют о том, что жарка не является полезным способом приготовления пищи, несмотря на свою популярность.   Чтобы снизить вредность пищи, необходимо продуманно относиться к выбору масла, поскольку стандартное подсолнечное… Далее »

Главная ошибка при заваривании чая

Главная ошибка при заваривании чая

Эксперты немецкого Федерального института оценки рисков сообщили о том, что употребление неправильно заваренного чая может привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем.   Для того чтобы избежать таких рисков, специалисты… Далее »

4 бесполезных витамина

4 бесполезных витамина

Специалисты перечислили 4 витамина, которые являются бесполезными в качестве биологически активных добавок.   Исследования показали, что вещества не только не приносят пользу организму человека, но и могут нанести ему вред,… Далее »

Почему нужно есть суши?

Почему нужно есть суши?

Несмотря на то что суши являются продуктом японского происхождения, благодаря своему уникальному вкусу они завоевали популярность по всему миру.   Как правило, их готовят из свежей качественной рыбы, что обеспечивает их прекрасные… Далее »