List/Grid

Полезно знать Подписка на Полезно знать

Что нужно знать про специи и приправы

Что нужно знать про специи и приправы

Классификация пряностей   Для специй и приправ основой классификации является как географическое распространение, так и исторические нюансы. Исходя из данных, происходит разделение добавок на две группы.   Классические   Под… Далее »

Полезные свойства пшена

Полезные свойства пшена

Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это… Далее »

Лечение имбирем

Лечение имбирем

Предлагаем вам несколько народных рецептов с использованием имбиря для лечения различных заболеваний и недугов:   Имбирь в отваре с цветами черной бузины, перечной мятой и тысячелистником применяется для снятия сильных… Далее »

15 продуктов, продлевающих жизнь

15 продуктов, продлевающих жизнь

Малина   В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.   Защита от рака кишечника Зеленый или… Далее »

7 продуктов, которые «съедают» жир

7 продуктов, которые «съедают» жир

1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.   2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля…. Далее »

Принципы правильного питания

Принципы правильного питания

Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.  Фастфуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искусственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка — это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить… Далее »

25 причин, почему вы не худеете

25 причин, почему вы не худеете

1. Вы не пьете воду Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а… Далее »

15 продуктов продлевающих жизнь

15 продуктов продлевающих жизнь

Малина   В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.    Защита от рака кишечника Зеленый или… Далее »

Разгрузочные дни на твороге и яблоках

Разгрузочные дни на твороге и яблоках

Вариант первый.   Завтрак: два средних спелых яблока зелёных сортов, пятидесятиграммовая порция творога, смешанного с половиной горсти запаренного изюма и один стакан свежего кефира с низким процентом жирности. Примерно через… Далее »

Что нужно знать про суши

Что нужно знать про суши

Экзотика привлекает, вызывает интерес и желание приобщиться к незнакомым нам традициям, по крайней мере, посредством дегустации необычного блюда в необычном ресторане. Хотя на сегодняшний день мир суши настолько стал нам… Далее »