List/Grid

Полезно знать Подписка на Полезно знать

9 противовирусных трав и приправ

9 противовирусных трав и приправ

Человечество на протяжении веков борется с вирусными инфекциями, включающими простуду, грипп, бородавки, а также более опасную ВИЧ-инфекцию. Сегодня разработано множество противовирусных препаратов и вакцин, которые должны защищать нас с вами… Далее »

Лучшие рецепты детоксикации

Лучшие рецепты детоксикации

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни – самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.   Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте… Далее »

15 причин пить зеленый чай

15 причин пить зеленый чай

1. Смягчат вашу кожу 2. Улучшает иммунную систему 3. Снижает кровяное давление 4. Уменьшит риск возникновения рака 5. Препятствует образованию тромбов 6. Снижает аппетит и придает энергию 7. Помогает нормализовать… Далее »

О пользе рябины

О пользе рябины

С лечебной целью в народной медицине используют цветки и листья рябины. В листьях много витамина С, а в цветках – кверцетина.   Основная ценность рябины – румяные ягоды, которые не… Далее »

Несколько мифов о еде

Несколько мифов о еде

Картошка полнит   Это неверное утверждение! Картошка наименее опасна для нашей фигуры, если сравнивать ее с другими гарнирами, как например рис, макароны и т.д. Подумайте сами, в одной порции картофеля… Далее »

Что стоит есть тем, кто заботится о здоровье?

Что стоит есть тем, кто заботится о здоровье?

1. Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом… Далее »

10 правил вкусного чая

10 правил вкусного чая

Чай на наших просторах является культовым напитком, который любят многие. Кроме прекрасного вкуса и запаха, он обладает целым рядом полезных для здоровья свойств, благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Хотим поделиться с… Далее »

Красиво оформленные блюда – 50% успеха

Красиво оформленные блюда – 50% успеха

Вкус блюда, конечно, это самое главное, что должно его характеризовать, первоочередное, но изначально еда должна вызывать аппетит, и достигается за счет правильного оформления. Не зря говорят, что сначала человек «ест… Далее »

Имбирь. Его полезные свойства

Имбирь. Его полезные свойства

Имбирь – растение, изначально произрастающее на территории Индии и Китая, затем получившее широкое распространение по всему миру благодаря своим уникальным свойствам.   Корень имбиря или имбирный корень содержит эфирное масло… Далее »

Питание для памяти

Питание для памяти

Хотите отличную память? В первую очередь, стоит обратить пристальное внимание на рацион питания. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу такие продукты для памяти:   1. Продукты, богатые витамином Е, предотвращающим возникновение… Далее »