List/Grid

Полезно знать Подписка на Полезно знать

Что такое шпигование: учимся делать правильно

Что такое шпигование: учимся делать правильно

Что такое шпигование: учимся делать правильно   Средневековые повара знали, как сделать сухое мясо мягким, вкусным и сочным. Они шпиговали его специями, салом, чесноком, луком, овощами, кореньями, ягодами и фруктами,… Далее »

Принципы снижения веса и правильного питания

Принципы снижения веса и правильного питания

В этой статье я хочу познакомить вас с важными составляющими образа жизни, которые помогут вам стать стройной и легко поддерживать вес!   Водный режим. Правильное соблюдение питьевого режима позволит вам… Далее »

Как устaлость и pаздражительность связаны с нашим питанием

Как устaлость и pаздражительность связаны с нашим питанием

Можно ли стать энергичнее с помощью еды и каким образом? Почему идея подсчета калорий больше не работает и какая концепция питания пришла ей на смену? Сyществуют ли однозначно вредные продукты… Далее »

Удивительные свойства корицы

Удивительные свойства корицы

АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних… Далее »

Прополис с молоком – альтернатива фармацевтическим препаратам

Прополис с молоком – альтернатива фармацевтическим препаратам

Употребление прополиса внутрь обеспечивает организму крепкий иммунитет. Соединение молока с этим пчелиным продуктом значительно уменьшает свойственную ему горечь и жжение, что абсолютно не снижает противовоспалительный эффект этого средства. Что интересно,… Далее »

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.   2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды… Далее »

Преимущество биологически активных добавок

Преимущество биологически активных добавок

Справедливость банальной фразы, что дороже здоровья ничего нет, понимает буквально каждый из нас. Не случайно такой огромной популярностью и спросом пользуются пищевые добавки. Они могут представлять собою различные травы, минералы,… Далее »

Как использовать базилик в кулинарии

Как использовать базилик в кулинарии

Есть в семействе мятных трав удивительное растение базилик с зелеными, фиолетовыми и пурпурными листьями, источающее приятный терпкий запах с оттенками лимона и корицы. Некоторые сорта базилика пахнут лавровым листом, гвоздикой,… Далее »

Мойте правильно овощи и фрукты

Мойте правильно овощи и фрукты

Помните – это убережет вас от испорченного летнего отпуска и больничной койки!   Любые овощи, фрукты и ягоды необходимо тщательно мыть, чтобы удалить землю, пыль, песок, ядохимикаты, которыми обрабатывалось растение… Далее »

Hе хотите стареть — ешьте гранат

Hе хотите стареть — ешьте гранат

Гpанат является настоящим природным эликсиром, способствующий пpедотвращению болезней сердечно-сосудистой системы, а также oбладающий многими другими лечебными свойствами, считают испанские ученые.   Согласно результатам недавних исследований было доказано, что гранатовый экстракт,… Далее »