List/Grid

Полезно знать Подписка на Полезно знать

Заготовки для иммунитета

Заготовки для иммунитета

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут!   Понадобится. Мед 150 г, тыква 200-300… Далее »

Эффективность витамина D в защите от простуды

Эффективность витамина D в защите от простуды

Никогда не поздно вспомнить про рыбий жир. Британские медики выяснили, что риск подхватить простудное заболевание существенно снижается при ежедневном приеме витамина D.   Ученые объявили, что регулярный прием витамина D… Далее »

5 интересных фактов о кофе

5 интересных фактов о кофе

1. Ежегодно на планете потребляется более 500 биллионов чашек кофе. В кофейной индустрии занято больше 25 миллионов человек. Кофе – один из двух самых потребляемых в мире товаров. По статистике,… Далее »

Лучшие добавки в чай

Лучшие добавки в чай

Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом?   1. Гвоздика Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня… Далее »

Утренний напиток долголетия

Утренний напиток долголетия

Этот напиток очень полезен для здоровья и способствует снижению веса!   Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.   Что потребуется: молотая корица; мед;… Далее »

Как выявить опасные арбузы

Как выявить опасные арбузы

- покупать арбузы и дыни следует в торговых домах, магазинах, рынках, где имеются соответствующие условия для торговли (торговые прилавки), условия личной гигиены для персонала (рукомойники, санитарные узлы), где персонал прошел… Далее »

Как похудеть, используя психологические приемы?

Как похудеть, используя психологические приемы?

Быть толстым – это плохо. Излишняя полнота уродует внешность и здоровье человека. Это знают все, особенно женщины. Огромное количество диет, продуктов с низким содержанием того или другого, лекарств для похудения,… Далее »

Первые детские сладости

Первые детские сладости

Сколько раз вы слышали на улице: «Мама, купи конфетку!» Сотни! Интересно подсчитать количество положительных и отрицательных ответов на такую просьбу ребенка. Так кто же прав: мамы, которые безоговорочно кидаются выполнять… Далее »

Каким должно быть питание кормящей женщины?

Каким должно быть питание кормящей женщины?

Кормление ребёнка грудью, как известно, благотворно влияет на здоровье, физическое и эмоциональное состояние младенца. В чём ценность грудного вскармливания, речь уже шла в одной из моих статей. Далее возникает закономерный… Далее »

Топ-10 самых полезных продуктов для женского здоровья

Топ-10 самых полезных продуктов для женского здоровья

Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателен и содержит мало жиров. Полстакана бобовых имеет дневную норму клетчатки. Также этот продукт предотвращает рак кишечника,… Далее »