List/Grid

Полезно знать Подписка на Полезно знать

Чем полезен кефир

Чем полезен кефир

Кефир – уникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальной работе кишечника. Этот продукт считается диетическим, ввиду своей низкой калорийности. Поэтому многие пьют кефир в вечернее время. Те, кто заботится о своей фигуре,… Далее »

Приятные рецепты от головной боли

Приятные рецепты от головной боли

Самый частый вариант – головная боль напряжения, шейный остеохондроз. Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены – нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль…. Далее »

Польза горячего шоколада для организма

Польза горячего шоколада для организма

Совершенно здоровый человек редко задумывается о том, насколько благотворно употребляемый в пищу продукт скажется на состоянии его организма, поскольку вкусовые качества блюда для многих из нас являются полностью приоритетными. Остается… Далее »

Сколько кофе можно выпивать в день без вреда для здоровья

Сколько кофе можно выпивать в день без вреда для здоровья

Все мы употребляем кофеин: с кофе, чаем или другими продуктами. При этом никто до сих пор не может сказать, какова безопасная доза кофеина в день. Исследователи попытались разобраться в этом… Далее »

Как безопасно есть суши?

Как безопасно есть суши?

Паразиты есть почти у всех рыб, однако они гибнут задолго до того, как рыба попадёт к нам на стол. А если кому-то из них и удастся проскочить, мало кто сможет… Далее »

7 сладких способов лечения простуды

7 сладких способов лечения простуды

Инжир вернет голос   Сушеный инжир славится не только приятным вкусом и богатым запасом питательных веществ. Он обладает мощными жаропонижающим и отхаркивающим свойствами, а также снимает воспаление горла и помогает… Далее »

Рецепт для поднятия гемоглобина

Рецепт для поднятия гемоглобина

Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма. Затем из двух средних лимонов удалите косточки и все пропустите через мясорубку.   Добавьте стакан меда (желательно майского), стакан морковного и стакан… Далее »

Молоко с кардамоном

Молоко с кардамоном

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.   Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов,… Далее »

Льняная мука – очищение

Льняная мука – очищение

Широко известно, что в кишечнике в течение жизни скапливается огромное количество вредных веществ, которые отравляют наш организм изнутри. Типичными симптомами загрязненного кишечника являются частые запора, кожные высыпания, появление хронических заболеваний,… Далее »

Польза от утреннего стакана воды

Польза от утреннего стакана воды

Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего… Далее »