List/Grid

Полезно знать Подписка на Полезно знать

Натуральные способы быстро проснуться и взбодриться

Натуральные способы быстро проснуться и взбодриться

//Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.   1. Настойка элеутерококка — 30 руб. в любой аптеке. Принимать в соответствии с инструкцией. 2. Женьшень в гранулах (цена тоже около… Далее »

Почему мёд полезен для работы мозга?

Почему мёд полезен для работы мозга?

Своими стараниями по сбору и переработке нектара пчелы дарят нам поистине чудесный продукт – мёд. Его антибактериальные свойства не дают ему испортиться. Содержащиеся витамины и минералы, среди которых присутствует тиамин,… Далее »

Овсянка для похудения

Овсянка для похудения

Меню на каждый день:   Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.  … Далее »

Свойства картофельного сока

Свойства картофельного сока

Хорошо, когда самые полезные вещи всегда под рукой! Как раз возникло желание вспомнить о еще одном весьма доступном народном докторе, имя которому картофельный сок.   Сок сырого картофеля входит в… Далее »

Удобство доставки продуктов

Удобство доставки продуктов

Сейчас услуги доставки продуктов на дом набирает популярность. Это не проявление какого-то барства и превосходства, а простая экономия времени и сил. Так как закупкой продуктов в семье в основном занимается… Далее »

Полезные свойства тыквы и корицы

Полезные свойства тыквы и корицы

Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма.   Таких продуктов довольно много. Их… Далее »

Ошибки худеющих

Ошибки худеющих

Выпивать на завтрак кофе и все. Это один из принципов Японской Диеты, после которой (те, кто пробовал, знают) предобморочное состояние и усиливается выпадение волос. Это прямой путь к замедлению обмена… Далее »

Правила ужина для похудения

Правила ужина для похудения

1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.   2. Откажитесь… Далее »

Выбираем продукты правильно

Выбираем продукты правильно

Молоко. На прилавке: нужно различать несколько видов молока, чтобы уже в магазине подобрать тот, который вам больше подходит.   Пастеризованное молоко – его приготовление предусматривает нагревание молока до 60-70°С в… Далее »

Что нужно знать про удобрения

Что нужно знать про удобрения

Хороший урожай вырастет далеко не на каждой почве. Чтобы сделать ее более плодородной, иногда требуется внести в нее некоторые полезные вещества. Лучше всего купить органические удобрения, которые безопасны и гарантируют… Далее »