List/Grid

Полезно знать Подписка на Полезно знать

Рецепт омоложения для женщин

Рецепт омоложения для женщин

Шалфей – одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его.   Все дело в том, что в шалфее… Далее »

Вкусное лечение инжиром

Вкусное лечение инжиром

-Вместо аспирина. Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир — в течение месяца, всего по 1… Далее »

Признаки нехватки витаминов

Признаки нехватки витаминов

Дефицит витамина А: сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.   Дефицит витамина В1: диарея… Далее »

Польза капусты брокколи

Польза капусты брокколи

1) Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний; 2) Уменьшает онкологические риски; 3) Улучшает состав крови (содержит хлорофилл); 4) Предупреждает язвы; 5) Витамины: C (больше, чем в цитрусовых в 2,5 раза!), В1, В2,… Далее »

Правила травяного чая

Правила травяного чая

Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны.   * Если вам сложно просыпаться по утрам, а ночью вы никак не можете заснуть,… Далее »

Чем полезны бананы

Чем полезны бананы

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана – вещества, из которого вырабатывается серотонин – гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.   2. Бананы – единственный… Далее »

Еда, продлевающая жизнь

Еда, продлевающая жизнь

Лучший стабилизатор сахара в крови – МАЛИНА В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета. Защита от… Далее »

5 секретов вкусного картофельного пюре

5 секретов вкусного картофельного пюре

Все мы с детства любим картофельное пюре. Казалось бы, приготовить этот гарнир проще простого, но нет! Не у каждой хозяйки выходит сварить воздушное и нежное пюре.   Наверняка у каждой… Далее »

Что нужно знать об игристом вине

Что нужно знать об игристом вине

Много лет, по праздникам и просто под хорошее настроение, мы пили «шампанское». И вдруг — нет больше «шампанского», надо говорить «игристое вино». Одни производители называют его «игристым», другие — по-прежнему именуют… Далее »

Кофе при беременности

Кофе при беременности

Узнав о беременности, нередко женщины решаются пересмотреть свои привычки и пищевые пристрастия. Ради крохотного беззащитного существа они готовы отказаться от многого из того, что позволяли себе ранее. Так как немало… Далее »