Вегетарианство Подписка на Вегетарианство
Жареный редис на гарнир
Если вы привыкли к редису только в салатах и максимум в окрошке, то вы пропустили еще один способ. И способ этот меня очень удивил, но, когда я попробовал, был поражен!… Далее
Как получить максимум пользы от зелени
Диетолог Светлана Фус рассказала, почему зелень так полезна и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить свой организм ценными витаминами и минералами. Весна начала одаривать нас свежими овощами. Мы хрустим редисом,… Далее
Польза временного отказа от мяса
Временный отказ от мясных продуктов полезен для пищеварения. Об этом сказала эндокринолог Ирина Филатова. Специалист заявила, что мясо – тяжелая пища, она долго переваривается. На это человеческий организм… Далее
Что жарить первым: лук или грибы?
Любая хозяйка знает, что грибы отлично сочетаются с луком. Однако возникают вопросы с очерёдностью жарки. Встречается два варианта приготовления блюда. Первый предусматривает отправку на сковородку в первую очередь грибов и… Далее
5 интересных фактов о вегетарианстве
В современном мире многие люди, включая знаменитостей, отказываются от продуктов животного происхождения. Существует большое количество вариантов такого подхода к питанию. Например, фрукторианцы едят только фрукты, ягоды, некоторые овощи и семечки…. Далее
Салат с фасолью и кукурузой
Весна – это прекрасное время для того, чтобы баловать себя легкими и полезными салатами. Дело в том, что после зимнего периода времени наш организм ослаблен из-за отсутствия питательных веществ. Поэтому… Далее
Запеканка из молодых кабачков с куриным филе
Блюда, запеченные в духовке, да еще и из сезонных овощей, можно употреблять в пищу без вреда для фигуры. Сегодня один из таких диетических рецептов: сочная запеканка из молодых кабачков с… Далее
Овощная запеканка
Ингредиенты: Молоко 1% — 150 мл Яйца — 6 шт Брокколи — 100 г Цветная капуста — 100 г Шампиньоны — 150 г Стручковая фасоль — 1 ст Сыр… Далее
Холодный суп из кабачков
В летний период времени можно баловать домашних не только привычной окрошкой или холодником: существует огромное количество изысканных и интересных холодных супов, которые никого не оставят равнодушными. Например, можно приготовить… Далее
Жарим кабачки вкусно
Летом у нас появляется прекрасная возможность побаловать себя витаминами по привлекательным ценам. Одним из таких полезных овощей является кабачок, который всего за 15 минут превратится в прекрасное и вкусное… Далее
