List/Grid

Вегетарианство Подписка на Вегетарианство

Жареный редис на гарнир

Жареный редис на гарнир

Если вы привыкли к редису только в салатах и максимум в окрошке, то вы пропустили еще один способ. И способ этот меня очень удивил, но, когда я попробовал, был поражен!… Далее »

Как получить максимум пользы от зелени

Как получить максимум пользы от зелени

Диетолог Светлана Фус рассказала, почему зелень так полезна и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить свой организм ценными витаминами и минералами.   Весна начала одаривать нас свежими овощами. Мы хрустим редисом,… Далее »

Польза временного отказа от мяса

Польза временного отказа от мяса

Временный отказ от мясных продуктов полезен для пищеварения.   Об этом сказала эндокринолог Ирина Филатова.   Специалист заявила, что мясо – тяжелая пища, она долго переваривается. На это человеческий организм… Далее »

Что жарить первым: лук или грибы?

Что жарить первым: лук или грибы?

Любая хозяйка знает, что грибы отлично сочетаются с луком. Однако возникают вопросы с очерёдностью жарки. Встречается два варианта приготовления блюда. Первый предусматривает отправку на сковородку в первую очередь грибов и… Далее »

5 интересных фактов о вегетарианстве

5 интересных фактов о вегетарианстве

В современном мире многие люди, включая знаменитостей, отказываются от продуктов животного происхождения. Существует большое количество вариантов такого подхода к питанию. Например, фрукторианцы едят только фрукты, ягоды, некоторые овощи и семечки…. Далее »

Салат с фасолью и кукурузой

Салат с фасолью и кукурузой

Весна – это прекрасное время для того, чтобы баловать себя легкими и полезными салатами. Дело в том, что после зимнего периода времени наш организм ослаблен из-за отсутствия питательных веществ. Поэтому… Далее »

Запеканка из молодых кабачков с куриным филе

Запеканка из молодых кабачков с куриным филе

Блюда, запеченные в духовке, да еще и из сезонных овощей, можно употреблять в пищу без вреда для фигуры. Сегодня один из таких диетических рецептов: сочная запеканка из молодых кабачков с… Далее »

Овощная запеканка

Овощная запеканка

Ингредиенты:   Молоко 1% — 150 мл Яйца — 6 шт Брокколи — 100 г Цветная капуста — 100 г Шампиньоны — 150 г Стручковая фасоль — 1 ст Сыр… Далее »

Холодный суп из кабачков

Холодный суп из кабачков

В летний период времени можно баловать домашних не только привычной окрошкой или холодником: существует огромное количество изысканных и интересных холодных супов, которые никого не оставят равнодушными.   Например, можно приготовить… Далее »

Жарим кабачки вкусно

Жарим кабачки вкусно

Летом у нас появляется прекрасная возможность побаловать себя витаминами по привлекательным ценам.   Одним из таких полезных овощей является кабачок, который всего за 15 минут превратится в прекрасное и вкусное… Далее »