5 привычек, от которых стоит отказаться тем, кто хочет забеременеть

Далеко не у каждой женщины получается забеременеть с первого раза.

 

Дело в том, что будущим мамам врачи советуют еще за год до «интересного положения» кардинально поменять свой образ жизни.

 

Это объясняется легко: организм должен быть готов к новому этапу жизни.

 

От каких привычек стоит отказаться тем, кто планирует беременность:

 

1. Самые очевидные – это табакокурение и алкоголь. Их нужно полностью выбросить из своей жизни. По возможности прекратите общение с заядлыми курильщиками, так как вы будете вынуждены контактировать с вредным табачным дымом.

 

2. Если работа связана с клинингом, то стоит поменять сферу деятельности: агрессивная бытовая химия не лучшим образом сказывается на репродуктивной системе.

 

Даже дома стоит заменить «сильные» чистящие средства на более щадящие.

 

3. Нервная система должна быть в полном порядке, поэтому стоит научиться избегать стрессовых ситуаций или научиться вырабатывать правильное отношение к тому, что нас раздражает.

 

4. Также мало кто знает о том, что большинство лекарственных препаратов негативно отражаются на репродуктивной системе. Поэтому в течение года придется отказаться от бессистемного употребления таблеток при первых признаках недомогания.

 

5. Помимо прочего, придется отказаться от регулярной интимной близости: для зачатия требуется сперма высокого качества. Это означает, что мужчине придется воздерживаться от контакта не менее 3 дней непосредственно перед овуляцией.

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree