Как вырастить здорового ребенка

По мнению педиатра, здоровье ребенка в первую очередь будет зависеть от родителей.

 

Какие советы дает специалист:

 

1. Не стоит пытаться дома устроить стерильную обстановку, постоянно проводя генеральную уборку. Достаточно следить за тем, чтобы дома было чисто, но не стоит относиться к этому вопросу с излишней активностью.

2. Ребенку нужно питаться правильно. Растущему организму необходимы витамины, минералы и другие питательные вещества, которые могут обеспечить полноценное развитие.

3. Следите за тем, чтобы в рационе не было фастфуда, сладкой газировки и другой слишком вредной пищи.

4. Уделяйте время своим детям: им очень важны родители, а не гаджеты, поэтому старайтесь регулярно организовывать совместный досуг.

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree