Как сохранить красоту шеи?

Мы ухаживаем за кожей лица и рук, нанося крема, маски, лосьоны, оставляя шею без внимания, а ведь на шее находится самая тонкая и чувствительная кожа. Кожа шеи мало снабжается кислородом, вследствие малого кровообращения, поэтому она быстрее других стареет. Для сохранения кожи шеи помогут несложные правила.

 

1. Каждое утро при умывании нужно ополаскивать шею холодной водой. Это улучшит кровообращение и снабжение кожи кислородом.

 

2. Кроме того утром следует делать зарядку, как для всего организма, так и для шеи. Нужно делать наклоны шеей, делая сопротивление руками. Это также улучшает кровообращение и кроме того уничтожает подкожные жировые отложения.

 

3. Надо взять за правило, находиться на свежем воздухе не менее 30 минут за день.

 

4. Во время работы за компьютером или чтения книг нужно делать небольшие перерывы, откидывая и расслабляя шею.

 

5. Не следует также спать на высокой подушке, а тем более на двух. Нужно всегда держать шею прямо и не сутулиться, так как это расслабляет мышцы шеи, способствуя образованию второго подбородка. Такое явление можно наблюдать даже у худеньких девушек.

 

6. Не забывайте, когда наносите косметику на кожу лица или рук, сто шея также нуждается в косметическом уходе.

 

Эти небольшие правила помогут вам сохранить красивую шею на долгое время.

Теги: , , , ,

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree