Каково влияние массажа на общее состояние организма

Беспокоясь о своем здоровье, мы не можем игнорировать тот факт, что любое медикаментозное или народное средство лечения имеет целый ряд побочных действий, способствуя возвращению функции одного органа или системы и негативно влияя на другие. Не случайно все большим вниманием пользуется самое древнее и максимально эффективное средство, позволяющее вернуть организму и телу не только здоровье и функциональность, но и молодость – массаж. Он состоит из механических и рефлекторных воздействий на кожные покровы, имеющих разминающий, вибрационный, поглаживающий, растирающий и выжимающий характер. Массаж может проводиться непосредственно руками специалиста или же осуществляться с помощью специальных аппаратов, предполагая воздействие посредством воздуха, воды или другой среды. Для лучшего результата обычно используются лекарственные и массажные масла, мази и гели.

 

Массаж относится, как к профилактическим, так и лечебным методам по оздоровлению организма, вам его сделают в специализированных центрах, таких как сауна на Борщаговке http://sofiyasport.com. Помимо этого, он благотворно воздействует на общий тонус организма, эмоциональное состояние, укрепляет иммунитет. Еще наши далекие предки отдавали должное массажным процедурам, как великолепнейшему источнику здоровья и энергии. Например, мышечная система буквально преображается от благотворного воздействия массажа. Расслабляющие и растягивающие мышечные волокна манипуляции специалиста устраняют напряжение в сжавшихся и сократившихся участках мышц. Ткани тела вновь приобретают эластичность и гибкость.

 

Исчезает чувство усталости, уступая место бодрости и энергичности. Процедура одновременно воздействует практически на весь организм. Ставшее более глубоким дыхание и расширившиеся кровеносные сосуды и капилляры благотворно сказываются на циркуляции крови, в которую организм доставляет больше кислорода. Ставший более активным ток лимфы укрепляет иммунную систему человека. Ну а тот факт, что массажные процедуры улучшают осанку, известен практически каждому.

 

Процедура массажа стимулирует функцию сальных и потовых желез, обеспечивая увлажнение и очищение кожных покровов, которые, становясь эластичными и упругими, приобретают здоровый вид. Не случайно массаж относят к великолепным средства по предупреждению морщин. За счет благотворного воздействия массажа газообмен, более активным становится выделение организмом отработанных веществ, улучшая работу кожных покровов, почек и лёгких. Причем массаж, в отличие от спортивных тренировок, не сопровождается образованием в мышечных волокнах молочной кислоты, а обеспечивает устранению из организма так называемых ядов движения, способствуя восстановительным процессам.

 

Сложно переоценить благотворное влияние массажных движений на нервную систему. Процедура трансформирует сигналы возбуждения и торможения, активно воздействуя на адаптивные реакции. Это, в свою очередь, делает нервную систему более устойчивой по отношению к стрессовым факторам, способствуя более быстрому восстановлению периферической нервной системы…

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree