Капоэйра – искусство для всех

Cлучается, что родителям крайне сложно определить, какой вид занятий выбрать для ребенка. Спорт или музыка, танцы или иностранные языки, творчество или робототехника? На самом деле, существуют такие виды занятий, где дети развивают самые разные способности одновременно. И занятия капоэйра – один из лучших примеров.

 

Капоэйра – своеобразная смесь ритма и единоборства, сложной акробатики, музыки и песни, пришедшая к нам из Бразилии. Как во время изучения французского языка для детей, где задания направлены на развитие разных языковых навыков, в рамках занятий капоэйра дети постигают основы игры на музыкальных инструментах, особого вида пения, танцев, изучают техники боя и уходов от удара.

Что дают занятия

В первую очередь подобные занятия способствуют совершенствованию физического состояния. Это замечательная кардио тренировка, поскольку участники все время находятся в движении, а скорость постоянно изменяется. Не меньше внимания уделяется и силовым упражнениям, ведь сильные мышцы ног, рук и кора являются залогом легкости движений. Также в ходе выполнения упражнений развивается координация, практикуется растяжка всех мышц и связок тела.

 

Приятным моментом является тот факт, что начинать занятия капойэйра можно в любом возрасте, при любом типе фигуры. Исходные данные, будь то возраст, физическое состояние, рост или вес, не играют роли. Участники имеют возможность выбрать технику, которая подойдет им в конкретной ситуации с учетом их состояния и желания.

 

Как и занятия французского языка для детей, в которых игра является основным видом изучения нового материала, капоэйра в первую очередь изучается как игра с элементами реального боя. Причем в вопросах самозащиты такие знания и практический опыт оказываются гораздо более эффективными, чем владение некоторыми более популярными единоборствами.

 

Наряду с физическими и кардио упражнениями, изучением боевых и танцевальных приемов, знакомством с культурой, музыкальными инструментами и другими составляющими занятий дети с раннего возраста учатся взаимодействовать друг с другом в позитивном ключе. Влияние занятий проявляется не только на физическом уровне – ребята избавляются от застенчивости, замкнутости, учатся находить общий язык.

 

На что обратить внимание

 

Существуют и определенные сложности, связанные с этим видом занятий. Так, если при изучении французского языка для детей успех зависит от регулярности, то в случае с капоэйра регулярные тренировки являются обязательным условием.

 

Несмотря на то, что во время обычных тренировок участникам вполне достаточно любого спортивного костюма, при подготовке к соревнованиям обязательно наличие специальной формы.

 

Многие начинают посещать занятия капоэйра для улучшения своего физического состояния и в процессе овладения данным искусством раскрывают новые способности и таланты. Впрочем, в нашей стране пока не много школ и преподавателей, поэтому для участия в наиболее интересных соревнованиях приходится отправляться в дальние поездки, в том числе и за рубеж.

Теги: 

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree