Можно ли замедлить появление морщин

Специалисты в области косметологии считают, что замедлить процесс появления морщин вполне возможно.

 

Для этого необходимо соблюдать ряд несложных рекомендаций:

 

1. Правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Необходимо подобрать средства с учетом индивидуальных особенностей. 

2. Пользоваться кремами с хорошим уровнем защиты от ультрафиолета.

 

3. Отказаться от вредных привычек, поскольку курение и алкоголь способствуют нарушению выработки коллагена.

 

4. Соблюдайте режим сна. Ночью следует отдыхать не меньше 6-8 часов.

 

5. Избегайте стрессовых ситуаций, меньше нервничайте.

 

6. Старайтесь следовать принципам правильного питания и здорового образа жизни в целом.

 

7. Очень важно следить за тем, чтобы кожа была должным образом увлажнена и не испытывала необходимости в жидкости.

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree