Как массаж действет на организм человека | Женский клуб

Как массаж действет на организм человека

Массаж после напряжённого рабочего дня или занятия спортом, или активного отдыха… это настоящее удовольствие. Однако сеанс массажа – это не только приятные ощущения и лёгкость в теле, это по-настоящему полезное воздействие на организм человека. Причём это комплексная польза, ведь массаж влияет на кожу, подкожножировой слой, нервную и дыхательную системы, мышцы, суставы, связки, сухожилия, а также на  кровеносную, лимфатическую, систему. Почему ещё не стоит отказывать себе в массаже, читайте в этом материале.

 

Массаж бывает разный – спины, ног, рук, лица, головы… Существует множество видов, но объединяет их одно: хороший массаж в лечебных целях должен проводиться только специалистом, который досконально знает точки организма и умело воздействует на них. Тем самым возможность нанесения вреда исключается.

 

Польза мышцам

 

Массаж благотворно воздействует на мышцы. За счёт притока крови, они насыщаются кислородом.

 

Также повышается эластичность мышц – без выделения молочной кислоты, тем самым улучшаются окислительно-восстановительные реакции.

 

Многим ведь знакомо это ощущение, когда с помощью массажа можно убрать болезненные ощущения в мышцах после физических нагрузок, с этим также отлично справится массажное кресло ас медика.

 

А также массаж чудодейственным образом улучшает работоспособность мышц при утомлении, позволяя им расслабиться и восстановиться.

 

Польза его неоспорима и сугубо медицинских целях: с помощью умелого воздействия можно снять мышечную атрофию при некоторых заболеваниях или облегчить уже имеющуюся.

 

Массаж воздействует на суставы

 

Качественный сеанс массажа положительно воздействует на суставы и улучшает кровоснабжение, связочный аппарат, ускоряя рассасывание патологических отложений.

 

Польза массажа для нервной системы

 

Как известно, кожапервый проводник нервной системы человека. Она связана нервными окончаниями со всеми системами организма.

 

И в этом отношении  воздействие массажа трудно переоценить. Им можно как расслабить, так и возбудить нервную систему.

 

Также массаж оказывает воздействие на периферическую нервную систему, улучшая проводимость нервных окончаний, тем самым он усиливает рефлекторные связи между корой головного мозга с мышцами, кровеносной системой и внутренними органами.

 

Плюс массаж делает процесс регенерации нервов, если они были повреждены, значительно быстрее.

 

Действие на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы

 

Массаж расширяет просвет сосудов и активирует работу резервных капилляров. Как следствие, улучшается кровоснабжение поверхности не только массируемой области, но и прилегающих органов.

 

Кровь отливает от внутренних органов, тем самым, облегчая работу левого предсердия и желудочка, и повышает нагнетательную способность сердечной мышцы. Таким образом, устраняются и застойные явления в обоих кругах кровообращения.

 

Также влияние массажа на кровеносную систему выражается и в увеличении количества лейкоцитов, гемоглобина и эритроцитов, что имеет большое значение для больных анемией.

 

Бодрит

 

Массаж нормализует все функции и системы организма. Он оказывает тонизирующее, успокаивающее воздействие на организм.

 

Все эти факты лишний раз доказывают то, что массаж – это не просто приятные ощущения, это впечатляющий по своей эффективности метод терапии

Теги: 

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree