Как сделать ваши ногти красивыми

Сегодня никого не приходится убеждать в том, что красота и здоровье – это практически синонимы. Состояние ногтей лишь подтверждает эту истину. Ну а питание, как известно, является важнейшим фактором воздействия на наш организм и его состояние. Слоящиеся и поврежденные ногти становятся сигналом к тому, что организм требует незамедлительных действий по решению не внешней, а как раз – внутренней проблемы. Какие же продукты способствуют здоровью и красоте наших ногтей? Наиболее простым вариантом станет приобретение комплекса витаминов и минералов. Однако предпочтительно, чтобы они шли лишь в качестве дополнительной поддержки организма, нужно также понимать, что любой маникюр должен делаться соответствующими инструментами, в наличии должен быть баф для ногтей Kodi.

 

Если же говорить о натуральных продуктах, которые положительно воздействуют на красоту и здоровье в общем, и состояние ногтей – в частности, то за продукты, содержащие витамины группы В, организм будет Вам особенно благодарен. Это молочные продукты, различные орехи, перепелиные яйца, овощи, говяжья печень и злаки. Здоровье ногтей также зависит и от витамина А и РР, которыми особенно богата морковь, болгарский перец и тыква. Для хорошего состояния ногтевой пластины целесообразно каждую неделю делать масляную ванночку. Но и в питании не должно ощущаться дефицита витамина Е, присутствующего в растительных маслах и салате. Витамин С организму легче всего получить с цитрусовыми, напитками из шиповника и облепихи. Ногти при этом приобретают здоровый глянец, имеют крепкую структуру и быстрый рост.

 

Наружный уход включает в себя регулярное ежедневное использование специального крема для рук, имеющего в своем составе комплекс витаминов и еженедельные ванночки для рук и ногтей. Для наиболее эффективных ванночек используют слегка подогретое оливковое, касторовое, кукурузное и другие растительные масла, как в качестве самостоятельного средства, так и в сочетании нескольких масел одновременно. После длящейся около 10 минут ванночки на руки наносят питательный крем.

 

Ногти станут более крепкими и здоровыми также от десятиминутных теплых ванночек с морской солью. Правда, делать их следует не более раза-двух в неделю, поскольку чрезмерное воздействие соленой воды может сделать кожу более грубой. Лимонный сок не только придает ногтевой пластине нежно-розовый цвет, но и эффективно ее укрепляет. Вне всякого сомнения, ухоженные руки уже хороши своим видом, однако большинство представительниц прекрасного пола предпочитают иметь завершенную картину в виде маникюра.

 

Если выполнение маникюра проводится самостоятельно, важно уделять внимание чистоте инструментов и аккуратности обращения с ногтевой фалангой. Так, обрабатываю кутикулу, предварительно следует нанести специальное смягчающее средство. Удалять элементы кутикулы нужно осторожно и аккуратно. От этого зависит не только внешний вид ногтей, но и их здоровье. Поврежденная кутикула может стать источником инфекции или раздражения. Для обработки ногтя лучше всего приобрести стеклянную пилочку. Она наиболее деликатно позволяет придать ногтю форму и нанести глянец. Обратите внимание на то, что пилочка должна использоваться лишь в одном направлении. Это исключит повреждение и расслоение ногтя.

Теги: ,

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree