6 интересных фактов о сне

На сон у человека уходит треть жизни. Специалисты пока не нашли причину, объясняющую именно такое количество времени.

 

Однако с каждым годом учёные делают всё более интересные и удивительные открытия о сновидениях.

 

Исследователи перечислили шесть любопытных фактов о сне. Соответствующая информация опубликована в интернет-источниках.

 

Короткий спокойный сон полезнее, чем долгий и с частыми пробуждениями

По словам специалистов, лучше поспать пару часов, но в спокойной обстановке, чем долго, но с постоянными пробуждениями.

 

Во втором случае наблюдается дефицит глубокого сна, а ведь именно при нём восстанавливаются функции организма.

 

Мужчины чаще видят эротические сны

Мысли об интимных отношениях не покидают представителей сильного пола даже в период сна.

 

Об этом говорят результаты исследования, проведённого британскими учёными. Специалисты опросили 18-25-летних людей.

 

В результате выяснилось, что приятные сны чаще видят именно мужчины. А вот женщинам чаще снятся кошмары.

 

Кошмарные сны более характерны для «сов»

Люди, более активные в вечернее время («совы»), чаще видят кошмарные сны, чем «жаворонки».

К такому выводу учёные из Турции пришли в 2011 году.

 

У некоторых людей часть мозга бодрствует даже в период сна

Специалисты выяснили, что часть людей может спать как дельфины. Дело в том, что мозг последних частично бодрствует даже во время сна.

 

Это необходимо для быстрого пробуждения в случае возникновения опасности.

 

Зимой люди спят дольше

В зимний период человек тратит на сон больше времени, чем летом.

 

Это объясняется меньшей продолжительностью светового дня зимой.

 

За последние десятилетия продолжительность сна увеличилась

Многие люди жалуются на хроническую усталость, вызванную дефицитом сна.

Однако американские учёные выяснили, что продолжительность сна увеличилась. Если в 1985 году человек тратил на сновидения в среднем 28 процентов времени, то сейчас – 37 процентов.

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree