Что влияет на здоровье человека

Многие из нас задаются вопросом: «Кто такие здоровые люди и как они этого добились?» Каждый может представить себе здоровое тело, а вот как выглядят психологически здоровые люди гораздо труднее представить, но все же это возможно. Скажу вам сразу, что не нужно путать психологическое и психическое здоровье.  Первое еще совсем недавно входило в часть психического здоровья, которое непосредственно связанно с различными психическими механизмами и процессами, если быть точнее: с ощущением, памятью, мышлением, восприятием, вниманием и т.д.

 

Психологическое здоровье по своей сущности относиться к личности.   Оно представляет собой развивающуюся совокупность психических свойств индивида. Эти свойства обеспечивают гармонию между потребностями общества и личности, и позволяет найти ориентир для выполнения своей жизненной цели. Заметим, что психологические проблемы гораздо легче исправить, чем психические. Не буду Вас мучать описанием самого процесса, а поскорее перейду к главному вопросу этой статьи: как же, по мнению психологов выглядит психологически здоровый человек? Психологи выявили несколько качеств, которые позволяют определить уровень психологического здоровья человека.

 

  1.     Психологически здоровые люди смотрят на вещи реально. Они четко выполняют оценивают ситуации, всегда обращают внимание на происходящее, тем самым можно сказать, что они участвуют в этой жизни. Она у них не просто проходит, когда хочется посетить самые лучшие отели Крита тем самым отдохнув психологически и физически.

 

  1.     Видит людей такими, какие они есть, без преувеличений. Вам кажется это легко? Нет! Ведь мы всегда хотим, чтобы люди видели в нас хорошее и замечали свои глупости.

 

  1.     Спонтанность. «Спонтанный – случающийся в результате внутренних причин, самопроизвольный!» – словарь Ожегова. То есть, психологически здоровые люди ведут себя спонтанно, когда делают то, что им хочется.  Наверное это нарушает для некоторых представления о правилах поведения, но без этого человеческого качества мы бы не отличались друг от друга. Невозможно четко следовать правилам поведения.  Каждый из нас в первую очередь должен знать для себя чего он хочет, чтобы его жизнь удалась.

 

  1.     Психологически здоровый человек никогда не упрекает себя в своих ошибках, за попадание в неприятности, а рассматривает проблему внутри себя, под своим внутренним микроскопом. Скажу другими словами – если все-таки и возникла проблема в нем самом, то он пытается найти проблему в себе, а не себя в этой проблеме.

 

  1.     Наверное это покажется странным, но психологически здоровые люди нуждаются в одиночестве. Они не могут постоянно находиться в обществе, да это и не возможно. Одиночество позволяет нам отдохнуть не только от шума, людей и суеты, но и позволяет сосредоточиться и обдумать многие ситуации, проблемы и т.п.

 

  1.     Такие люди независимы и автономны.  Если сказать проще – они свободны. Им не нужны постоянные одобрения поступков, поддержка при принятии решений. Они сами могут это сделать для себя.

 

  1.     Здоровый человек – духовный человек. Возможно, это одно из главных качеств психологически здорового человека. Это качество можно рассматривать с разных позиций:

 

 

  •     В психологическом понятии, духовность – изучение себя, стремление к истине. Она помогает людям найти смысл жизни, способствует выполнению жизненных целей, без чего нельзя душевно чувствовать себя спокойным. Что похожее на совесть.

 

 

  •     В религиозном понятии, духовность обосновывается  верой в Бога. В каждом из нас есть его Святой Дух.  Люди – это самое прекрасное, что сотворил Бог, и смысл их жизни – это осознать свою ценность, ведь Бог не на небе, а среди нас, во всём, что есть во вселенной. Значит к окружающему миру мы должны относиться как к Богу.

 

 

В конце, хотелось бы отметить еще несколько не менее важных качеств: высокая креативность, наличие чувства юмора и низкая комфортность.
Вот как в наше время выглядит психологически здоровый человек. Вы тоже можете стать такими, психологически здоровыми!

Теги: 

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree