Что делать, чтобы организм был здоров | Женский клуб

Что делать, чтобы организм был здоров

Практически каждый из нас предпочтет быть здоровым, полным сил и энергии. В то же время люди, которым удается избежать простудных и респираторных заболеваний – это достойное внимания и уважения исключение. Чем же объясняется склонность среднестатистического человека к разного рода недугам простудного характера? Только ли слабый иммунитет стоит винить в подобных проблемах? Если говорить о причинах, то, в первую очередь, следует отметить часто пренебрежительное отношение к собственному организму.

 

Приобретая автомобиль, причем не суть важен уровень его «элитности» и «статусности», мы лелеем и холим нашего железного коня, стараясь обеспечить ему комфортные условия на парковке и качественное «питание». В то время, как собственную, невероятно сложную, умную и самодостаточную систему организма, обеспечивающую наше существование, мы расцениваем в качестве безвозмездного, не требующего с нашей стороны особых усилий и обязательств, априори, заслуженного дара. Чтобы укрепить здоровье, следует всего лишь проявить к себе то внимание, которого так не хватает нашему организму.

 

Наибольший вред мы наносим себе преследующим современного человека стрессом. Он провоцирует сбой всех систем организма, наносит вред иммунной системе, делает нас менее энергичными, менее позитивными, зато – более раздражительными и агрессивными. Так мы подсознательно противостоим психологическому негативному  давлению из вне. Разумеется, бесконечно сопротивляться такому напряжению организм не сможет. Поэтому нужно решать проблему, как можно быстрее: меняем работу, радикально разбираемся с родственниками и так далее. То есть, обеспечиваем себе, любимому, комфортные и благополучные условия, как физические, так и психологические. Рассчитывать, что ситуация сама собой изменится к лучшему – ничем не оправданный и не подтвержденный жизненными реалиями оптимизм, на сайте Бактоболис рассказано как можно создать дополнительный щит для организма www.bactoblis.com.ua .

 

Как не странно, но провоцирует болезни не только переутомление, но и заедающая современного человека рутина. Мы, и, соответственно, наш организм реагирует на то и другое глобальным внутренним протестом. Эффективное и очень простое «лечение» оных проблем – отдых. Для одних – это времяпровождение на практически безлюдной территории, с полным исключением любых «живых раздражителей», для других пляжный отдых, для третьих – экстрим с покорением горных вершин, прыжков с парашютом, преодоление речных порогов на каноэ и т.п. Каждый ориентируется на собственные предпочтения и приоритеты. Главное – это приятные новые впечатления.

 

Психологи установили, что далеко не последнее место в печальном рейтинге причин, провоцирующих болезни, является банальная нехватка внимания. Нам так не хватает доказательств того, что мы имеем для близких и окружающих нас людей какое-то значение, что организм «помогает» нам выяснить ситуацию в реальности. У него своеобразная логика и средства. И вот мы лежим с температурой, насморком и заложенным носом, постигая всё удовольствие от обеспокоенных голосов родни и друзей, куриных супов, апельсинов и других бонусов, которые, как правило, неотделимы от простуды. Но стоит ли так радикально получать доказательства нашей значимости? Куда проще организовать с друзьями общие мероприятия, придумать совместные вылазки и интересное времяпровождение.

 

И разумеется, гарантией нашего здоровья станет спорт. Закаляемся, тренируемся, получаем не только здоровый дух в здоровом теле, но и эндорфины, которые не позволят нам захандрить или разочароваться в жизни, которая, действительно, прекрасна, нужно лишь приложить усилия, чтобы это увидеть!

Теги: 

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree