Как правильно восстанавливаться после перелома

Неловкое движение, которое привело к падению человека, или, например, зимний гололед способны стать причиной нарушения целостности кости, то есть – перелома. Очень важно не только оказать профессиональную помощь пострадавшему, но и создать все условия для того, чтобы сращение элементов кости происходило максимально быстро и правильно. Травматические переломы могут быть закрытыми, когда сохраняется целость кожных покровов или слизистых оболочек, и открытыми, при которых происходит их повреждение. Причем особенностью открытых переломов является сообщение пострадавшей в результате перелома части кости с внешней средой, что приводит ее загрязнение бактериями. Надлом и трещина кости также относятся к переломам.

 

Чтобы максимально сократить восстановительный этап и сделать его эффективным, прибегают к комплексным мероприятиям, обязательно включающим в себя лечебную гимнастику, в том числе это касается лечение перелома берцовой кости в Современной Травматологии . Не следует недооценивать в этот период также пользу массажа и физиотерапевтических процедур. Лечебная гимнастика проводится по индивидуальному принципу и специально составленным для каждого пациента комплексом упражнений. Лечебная гимнастика служит профилактикой атрофии мышечных тканей, способствую восстановлению эмоционально-психологического состояния получившего травму человека.

 

Особое внимание при проведении лечебной физкультуры уделяется такому ее направлению, как гигиеническая гимнастика, благодаря которой пациент приобретает навыки самообслуживания, одновременно заботясь о поддержании мышечного тонуса сохранивших подвижность частей тела. Казалось бы, долгожданный момент снятия гипса, требует от пациента более интенсивных тренировок, поскольку теперь лечебная физкультура нацелена на возвращение тонуса мышцам и функциональности суставов конечности, перенесшей перелом. Поскольку приходится обращать особое внимание на координацию движения, без чего в быту просто не обойтись.

 

Особое восстановительное значение имеют физиотерапевтические процедуры. Прогревание посредством ультразвука, проводимое после госпитализации, устраняет болевые ощущения, снимает отек, способствует восстановлению кровотока в травмированной части тела. Также полезны для более быстрого восстановительного процесса после снятия гипса процедуры электрофореза и фонофореза. Нередко прибегают к применению ванн, содержащих в своем составе йод, морскую соль и хвою.

 

Чтобы процесс заживления травмированной части тела проходил эффективно, особенно с учетом того, что для восстановления кости нередко требуется несколько месяцев, уделяется внимание и питанию пациента. Ведь восстановлению и росту здоровой костной ткани организм потребляет не только энергию, но и питательные вещества. Фрукты, овощи, орехи, белое мясо, рыба, продукты, содержащие минералы и молочные продукты значительно сокращают процесс выздоровления. А вот сахар, кофеин, никотин и красное мясо лучше из рациона временно убрать, как элементы, замедляющие и препятствующие восстановлению.

 

По материалам: http://травматолог.укр/info/fractures-of-the-tibia/

Теги: , , ,

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree