Как быстро избавиться от икоты

Икота – это достаточная неприятная реакция организма на стресс, переедание, переохлаждение и злоупотребление спиртными напитками. Возникает она из-за непроизвольного сокращения диафрагмы.

 

Существует множество способов избавиться от икоты: предлагаем 3 наиболее простых и эффективных.

 

1)    Воздействие на корень языка

Чистыми пальцами нажмите на корень языка (его основание), как обычно делают для того, чтобы вызвать рвоту. Из-за спазма пищевода остановится процесс сокращения диафрагмы.

 

2)    Съешьте продукт с резким вкусом

Проглотите кусочек лимона, сахара, дотроньтесь языком до соли или используйте другой продукт с резким горьким, кислым или соленым вкусом, чтобы выделился желудочный сок и организм отвлекся от икоты.

3)    Метод погружения

Представьте, что вам нужно погрузиться на морское дно. Большими пальцами заткните уши, мизинцами закройте отверстия в носу, зажмурьтесь, вдохните побольше воздуха и задержитесь так как можно дольше. Когда сделаете это упражнение, ваше дыхание станет частым и тяжелым, что раскроет диафрагму и остановит икоту.

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree